برچسب ها
برچسب: شکلات تلخ
شکلات تلخ منبع خوب آنتی‌اکسیدان‌ها بوده و موجب بهبود خلق و خو و همچنین سطح هوشیاری می‌شود
کد خبر: ۲۳۰۰۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۳
متخصصان برای مقابله با خستگی مداوم مصرف برخی مواد خوراکی را توصیه می‌کنند
کد خبر: ۲۲۹۷۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۳۱
برخی افراد تصور می‌کنند که داشتن یک سبد پر از کرم ضد پیری می‌تواند به کند شدن روند پیری‌شان کمک کند، اما این کار همیشه به طور کامل پاسخگو نیست
کد خبر: ۲۲۹۴۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۷
طی تحقیقی که در این زمینه در آمریکا انجام شد و بعد از بررسی سن قلب مردان و زنان بر اساس عوامل خطر‌ساز بروز بیماری‌های قلبی، مانند فشار خون بالا، چاقی و اضافه وزن، سیگار کشیدن و دیابت، مشخص شد که عوامل زیاد دیگری هم در بروز بیماری‌های قلبی دخیل هستند
کد خبر: ۲۲۹۲۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۶
اگر می‌خواهید شکل زیبایی به شکم خود بدهید باید بتوانید آن را از داخل عوض کنید. انجام تمرینات ورزشی مناسب و داشتن رژیم غذایی خوب می‌تواند بهترین روش برای به دست آوردن تناسب اندام و شکمی صاف باشد
کد خبر: ۲۲۹۰۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۳
اضطراب یکی از رایج‌ترین مشکلات روانی است که بر روی افراد تاثیر می‌گذارد.علاوه بر این برخی مطالعات اعلام کردند که اجتناب از یکسری مواد خاص و عادت‌های غذایی ممکن است علائم اضطراب را کاهش دهد
کد خبر: ۲۲۸۰۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۴
شکلات تلخ می تواند برای افراد مختلف از رده های سنی مختلف بسیار مفید باشد. اما بسیاری از افراد از این موضوع مطلع نیستند و در نتیجه این ماده غذایی را مصرف نمی کنند
کد خبر: ۲۲۷۶۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۸
تحقیقات زیادی تأثیر مصرف زیاد یا کمبود روی بر ریزش و شکننده شدن مو را تأیید می‌کنند. روی یک ماده‌ی ضروری است که بدن برای فعالیت و سوخت‌وساز به آن نیاز دارد. این ماده برای سیستم ایمنی بدن نقش تعیین کننده‌ای دارد
کد خبر: ۲۲۳۶۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۷
بدن شما به مقدار کمی از کلسترول نیاز دارد، اما مقداری که دریافت می‌کنید بیشتر از مقدار مورد نیاز بدن است. دریافت مقدار زیاد این چربی که می‌تواند ناشی از خوردن غذاهای غنی از کلسترول باشد، باعث ایجاد پلاک در شریان‌ها می‌شود که این امر می‌تواند منجر به انسداد خطرناک جریان خون شود
کد خبر: ۲۲۳۱۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۲
به یمن فلاونوئید موجود در شکلات تلخ، شکلات فشار خون را به طور قابل توجهی پایین می‌آورد و به حفظ آن در سطح ثابت کمک می‌کند. به علاوه شکلات تلخ از بروز دیابت نوع دو نیز جلوگیری می‌کند
کد خبر: ۲۲۳۱۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۱
آیا می خواهید بیشتر زنده بمانید؟ پس نیاز دارید که این 20 اَبَرغذاهای افراد بالای 50 سال را در رژیم غذایی خود بگنجانید. مهم نیست چند سال دارید، مهم این است که غذاهای خود را هوشیارانه انتخاب کنید
کد خبر: ۲۲۲۶۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۶
عوامل مختلفی می توانند بر شرایط فشار خون انسان تاثیرگذار بوده و موجب افزایش آن شوند. از آنجایی که پرفشاری خون می تواند فاقد علائم مشخص و آشکار باشد، ممکن است زمانی متوجه ابتلا به این شرایط شوید که دیگر خیلی دیر شده است
کد خبر: ۲۲۲۵۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۵
مقدار موارد خوراکی که می توانید در یک روز بخورید محدود است بنابراین منطقی است از مواد خوراکی ای استفاده کنید که مغذی تر باشند. بنابراین باید به دنبال مواد خوراکی ای باشید که بیشترین مقدار و تعداد مواد مغذی را دارند
کد خبر: ۲۲۰۵۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۶
تخم مرغ منبعی عالی برای پروتئین، ویتامین B، و کولین است. کولین یک عنصر کلیدی مورد استفاده بدن برای تولید استیل کولین است. مغز از این ماده برای تنظیم خلق و خو و حافظه استفاده می شود
کد خبر: ۲۱۹۵۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۸
با تغییراتی در نوع مواد غذایی مصرفی میتوان میزان دریافتی منیزیم را افزایش داد. از جمله خوراکی‌های حای سطح بالایی از منیزیم میتوان به سبزیجاتی با برگ‌های تیره، غلات، شکلات تلخ، آووکادو و ماهی‌هایی همچون سالمون اشاره کرد
کد خبر: ۲۱۷۳۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۷
تحقیقات نشان می دهد که برخی از مواد مغذی خاص، از جمله انواع ویتامین ها تا عصاره های گیاهی کمتر شناخته شده، اثرات مثبتی بر جنبه های مختلفی از عملکرد آلت تناسلی دارند
کد خبر: ۲۱۵۶۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۰
اگرچه برای درمان مشکل کلسترول اغلب از درمان های دارویی استفاده می شود اما می توان کلسترول بالا را با برخی از روش های غیر دارویی نیز بهبود بخشید
کد خبر: ۲۱۴۲۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۳
گردو یکی از مفیدترین آجیل‌ها برای مغز است و اگر توجه کرده باشید شباهتی بین شکل ظاهری گردو و مغز نیز وجود دارد. از میان انواع مختلف آجیل‌ها، گردو دارای بالاترین مقادیر اسید چرب DHA امگا 3 است
کد خبر: ۲۱۳۳۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۳
آنتی‌اکسیدان ها ترکیب‌هایی هستند که در مواد غذایی مختلف مانند میوه‌ها، سبزیجات، مغزهای خوراکی و … یافت می‌شوند آنها درمقابل آسیب مولکول‌هایی به‌نام رادیکال آزاد، از سلول‌ها دفاع می‌کنند. وقتی این رادیکال‌های آزاد انباشته می‌شوند، ممکن است وضعیتی موسوم به استرس اکسیداتیو ایجاد کنند
کد خبر: ۲۱۲۷۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۷
شکلات تلخ پوست شما را در برابر اشعه های مضر نور خورشید محافظت می کند و در نتیجه برای پیشگیری از شرایطی مانند آفتاب سوختگی و سرطان پوست مفید می باشد
کد خبر: ۲۱۲۰۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۱
آخرین اخبار