برچسب ها
برچسب: شکلات تلخ
نتیجه یک پژوهش که در آن ۲۰ هزار نفر مورد بررسی قرار گرفتند نشان داد که خوردن تا ۱۰۰ گرم شکلات از جمله شکلات شیری در روز با کاهش خطر بیماری قلبی و سکته مرتبط است.
کد خبر: ۳۰۹۹۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۶
شکلات تلخ، به شکلاتی گفته می‌شود که میزان کاکائو اضافه شده به آن بسته به میزان ماده خشک تا ۷۵درصد رسیده و میزان شکر آن بسیار کم است؛ بیشتر شکلات‌های تلخی که دارای بالای ۷۰ درصد کاکائو هستند، دارای مواد شیمیایی هستند که رابطه مستقیمی با افزایش کیفیت سلول‌های بدن دارند
کد خبر: ۲۹۵۱۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۰
شکلات تلخ حاوی سایر آنتی‌اکسیدان‌ها بوده و به حفظ سلامت پوست کمک می‌کند. رادیکال‌های آزاد ایجاد شده توسط اشعه فرابنفش نور خورشید با مصرف میزان کافی شکلات تلخ از بین می‌روند. علاوه بر این وجود ویتامین (A) باعث حفظ سلامت چشم‌ها نیز می‌شود.
کد خبر: ۲۹۵۱۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۸
شکلات تلخ حاوی ویتامین‌های خانواده (B) است. به همین دلیل مصرف آن باعث حفظ سلامت روان خواهد شد. از سوی دیگر، مصرف شکلات، میزان ترشح هورمون‌های شادی را افزایش داده و باعث آرامش اعصاب و روان نیز می‌شود.
کد خبر: ۲۹۴۸۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۴
در این مطالعه، تأثیر دو رژیم غذایی غنی از فلاونوئید حاوی کاتچین (عصاره چای سبز) (GTE) یا فلاوانول های کاکائو بر تغییرات مرتبط با افزایش سن در سیستم عصبی عضلانی موش‌ها بررسی شد.
کد خبر: ۲۸۹۸۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۷
موهای سفید در دهه چهل زندگی و حتی قبل از آن در صورت بروز یک عامل ژنتیکی یا رنج بردن از استرس روانی شروع به ظهور می کند و متداول ترین روش های پنهان کردن آنها به رنگ آمیزی بستگی دارد.
کد خبر: ۲۸۷۴۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۳
شکلات تلخ حاوی کاکائو است، کاکائو حاوی فلاونوئیدها، (نوعی آنتی‌اکسیدان) است. آنتی‌اکسیدان‌ها به‌ویژه برای سلامت مغز مهم هستند، زیرا مغز به استرس اکسیداتیو بسیار حساس است، که به کاهش شناختی مربوط به افزایش سن و بیماری‌های مغزی کمک می‌کند
کد خبر: ۲۸۶۱۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۴
در صورتی که به باشگاه و ورزش روزانه دسترسی و زمان کافی ندارید با اضافه کردن این غذاهای کاهش دهنده وزن به رژیم غذایی خود می‌توانید همچنان اهداف کاهش وزن خود را دنبال کنید.
کد خبر: ۲۸۵۰۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۰
رتبه دانش آموز در کنکور فقط منعکس کننده این نیست که چقدر درس خوانده بلکه منعکس کننده کیفیت تغذیه، خواب و همچنین حالت روحی و روانی او نیز هست.
کد خبر: ۲۸۳۸۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۵
در صورتی که گاهی حس غم و اندوه گرفتارتان می‌کند یا تمایل دارید از بروز چنین احساسی پیشگیری کنید، برخی خوراکیها وجود دارند که با مصرف‌شان می‌توانید بهبودی در خلق و خو را تجربه کنید .
کد خبر: ۲۸۳۷۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۲
شکلات شیر و انواع شکلات‌های طعم‌دار تنها حاوی مقدار کمی کاکائو هستند و بیشتر آنها روغن‌های فراوری‌شده و شکر هستند.
کد خبر: ۲۸۲۳۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۵
بسیاری از افراد می‌دانند که نباید پیش از خوابیدن قهوه یا هر نوشیدنی حاوی کافئین مصرف کنند. با این حال، مواد غذایی مختلفی وجود دارد که مصرف آن پیش از به بستر رفتن می‌تواند کیفیت خواب افراد را تحت‌الشعاع قرار دهد. در این مطلب به این مواد غذایی می‌پردازیم
کد خبر: ۲۸۰۸۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۷
پلی فنول‌ها می‌توانند به درمان مشکلات گوارشی، دیابت، بیماری‌های نورودژنراتیو و بیماری‌های قلبی عروقی کمک کرده و نقشی حیاتی را در کاهش رنج و مرگ ناشی از ویروس "کرونا" ایفا کنند.
کد خبر: ۲۷۷۵۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۶
بدن برای استراحت و تجدید قوا به خواب کافی و راحت نیاز دارد. افرادی که شب‌ها خوب نمی‌خوابند، در طول روز انرژی کافی ندارند، مدام احساس خستگی و کسالت می‌کنند
کد خبر: ۲۷۳۸۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۶
کارشناسان تغذیه بریتانیا ۱۱ ترفند را به شهروندان بریتانیایی پیشنهاد کردند تا بدون گرسنگی کشیدن وزن خود را کاهش دهند.
کد خبر: ۲۷۲۱۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۴
زمانی که موضوع کاهش وزن مطرح می شود، شکلات تلخ ممکن است فواید بالقوه مختلفی را ارائه کند
کد خبر: ۲۶۲۹۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۰
مدام شکوه و شکایت کنید بهتر است بگویید: «امروز حس فوق‌العاده‌ای دارم!» یا «امروز روز خوبی خواهد بود!» تغییری که با این کار تجربه می‌کنید، قطعا شگفت‌زده‌تان خواهد کرد.
کد خبر: ۲۶۲۸۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۸
افزایش فشار خون از بیماری‌هایی است که گاه بسیار خطرناک می‌شود، اما با چند ترفند خانگی ساده میتوان آن را کاهش داد.
کد خبر: ۲۶۰۵۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۰
اگر به دنبال راهنمای نهایی برای نوشیدنی‌های سالم هستید این مطلب را بخوانید.
کد خبر: ۲۵۹۸۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۱
افراد اغلب فکر می‌کنند که حلقه‌های تیره‌ی دور یا زیر چشم ناشی از خستگی و کمبود خواب است. اگرچه این‌ها می‌توانند یکی از دلایل آن باشند، اما دلایل دیگری نیز برای تیرگی زیر چشم‌ها وجود دارد، مانند آلرژی یا روند پیری طبیعی.
کد خبر: ۲۵۹۱۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۰
آخرین اخبار