برچسب ها
برچسب: استرس
یافته های محققان دانشگاه وسترن سیدنی استرالیا نشان داد مصرف ۴ گرم "تائورین" در روز موجب کاهش علائم روانی تنها در مدت ۱۲ هفته شد
کد خبر: ۱۸۹۷۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۶
کاهش بار استرس یکی از راه‌کارهای کنترل استرس است
کد خبر: ۱۸۹۶۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۵
اینکه مکانی جدید را ببینید یا زمانی را در دل طبیعت بگذرانید و با آدم‌های جدید مراوده کنید بسیار جالب است. از نظر سلامتی نیز سفر تاثیر شگرفی در بهبود حال انسان دارد
کد خبر: ۱۸۹۶۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۶
هنگامی که یک عضو از بدن به مدت طولانی بی‌حرکت بماند، خواب رفتگی در آن عضو بوجود می‌آید، این مسئله یک مقوله عادی است و با حرکت دادن عضو وعادی شدن کار خون رسانی خواب رفتگی برطرف می‌شود
کد خبر: ۱۸۹۵۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۴
اگر شما هم از آن دست افرادی هستید که همیشه حس خستگی یا بی حالی و کسلی می کنید،بهترین و راحت ترین روش برای رهایی از این احساس خواب کافی و با کیفیت است
کد خبر: ۱۸۹۴۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۳
چند روزی است که بهار آمده و احتمالا همه ما خانه‌تکانی نوروزی را هم انجام داده‌ایم اما کاش در کنار هیاهوی تکراری هر سال روحمان را هم بتکانیم، ته مانده کینه‌ها و حسرتها را دور بریزیم تا آماده شکوفه دادن شویم
کد خبر: ۱۸۹۴۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۲
با نزدیک شدن به ایام نوروز و تعطیلات بسیاری از خانواده ها قصد سفر به نقاط مختلف کشور را دارند، متاسفانه تصادفات رانندگی یکی از بدترین اتقاقات ممکن در طول یک سفر تفریحی است. آمار مصدومین در تصادفات رانندگی بسیار بالاتر از مرگ و میر ناشی از آن است
کد خبر: ۱۸۹۳۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۲
بانوان باردار به ویژه درماه‌های اول بارداری باید مراقبت دقیقی از خود انجام دهند، رفتن به مسافرت‌های کوتاه در زمان بارداری با رعایت کردن نکات ایمنی خطری ندارد و می‌تواند مانع از بروز افسردگی و افزایش استرس دربین زوج‌ها شود
کد خبر: ۱۸۹۳۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۱
از دیدگاه طب سنتی غذاهای گرم و تر برای افراد دچار استرس و افسردگی بسیار مناسب است
کد خبر: ۱۸۹۲۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۱
پتاسیم ماده‌ی معدنی ضروری است که عملکردهای زیادی در بدن دارد؛ به کنترل انقباضات عضلات کمک می‌کند، سلامت عملکرد اعصاب را حفظ می‌کند و تعادل مایعات را تنظیم می‌کند
کد خبر: ۱۸۹۲۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۹
عموما به علت حجم کارها و همچنین متراژ منزل و میزان وسایلی که در آن وجود دارد، تعداد روزهایی که باید به تمیز کردن آن اختصاص داد متفاوت است
کد خبر: ۱۸۹۱۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۸
یکی از راه‌هایی که می‌توانید آرامش روانتان را در زمان تعطیلات و در سفرهای مختلف حفظ کنید، این است که در حین رانندگی آرامش درونی داشته باشید
کد خبر: ۱۸۹۱۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۸
این مسئله همچنین احساس داغ شدن کف پا می‌تواند یک عارضه موقت در زمان نشستن بر روی پاها باشد که به‌طور خاص با ایجاد حالت «خواب رفتگی» همراه است
کد خبر: ۱۸۹۱۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۸
استرس و اضطراب‌های روزانه ناشی از عواملی مانند شغل، آلودگی هوا، ترافیک، بی‌قراری، خستگی، دلهره و عصبانیت هستند که افراد روزانه با آن‌ها سر و کار دارند؛ این استرس و اضطراب‌ها در سنین مختلف به شکل‌های گوناگون بروز پیدا می‌کنند
کد خبر: ۱۸۹۰۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۷
همان‌طور که بیان شد ما انسان‌ها با اینکه می‌دانیم برخی از رفتارها و عادات برای ما مضر هستند و می‌توانند حتی باعث مرگ ما شوند، باز هم این عادات و رفتارها را تکرار می‌کنیم
کد خبر: ۱۸۹۰۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۷
افراد مستعد در دانشگاه ها باید شناسایی شوند و برای کسب تجربه و مهارت از ظرفیت های بین المللی استفاده کنند
کد خبر: ۱۸۹۰۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۷
منجمد کردن اسپرم یکی از راه‌های نگهداری آن به مدت طولانی است. این روش برای افرادی که نیازمند شیمی درمانی هستند یا افرادی که به هر دلیل اسپرم اندکی تولید می‌کنند، مفید است
کد خبر: ۱۸۹۰۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۷
در مردان، ریزش مو بین 20 تا 35 سالگی شایع تر است و در این سنین بیشتر شاهد افراد کچل هستیم
کد خبر: ۱۸۸۷۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۵
آخرین اخبار