برچسب ها
برچسب: استرس
شفاآنلاین-برای کاهش استرس ،اضطراب و اختلالات ناشی از آن مانند سردرد و بی‌خوابی، مصرف برخی دمنوش‌های گیاهی مانند بابونه،سنبل الطیب و اسطوخودوس و مصرف برخی خوراکی‌ها مثل آب،پرتقال،سویا،برگه زردآلو و سیب‌زمینی توصیه میشود.
کد خبر: ۴۸۵۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۳۰
شفاآنلاین-بیماری‌های قلبی- عروقی یکی از دلایل اصلی مرگ‌ومیر در دنیاست. همچنین شایع‌ترین علل مرگ‌ومیر در کشور ما نیز بیماری‌های قلبی - عروقی است. افزایش این نوع بیماری ناشی از تغییرات در رژیم غذایی، فعالیت بدنی و مصرف دخانیات بوده که به دلیل تغییر در شیوه زندگی ناشی از شهرنشینی و صنعتی شدن پدید آمده است.
کد خبر: ۴۸۵۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۳۰
شفاآنلاین :در روزهای زندگی پر استرس امروزی، بسیاری از ما برای تجربه یک خواب راحت مدام از سلامتی خود هزینه می‌کنیم و غافل از این هستیم که این معامله چه سود و زیانی در پی خواهد داشت. مصداق بارز این هزینه استفاده از قرص‌های آرام بخش برای از بین بردن استرس و داشتن خواب راحت است،
کد خبر: ۴۸۵۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۳۰
شفا آنلاين-چطور می توان صداهای مغز را خاموش کرد، استرس را کاهش داد و شادتر زندگی کرد؟ در این مطلب مصاحبه ای از نویسنده کتاب «ده درصد شادتر» را برایتان آورده ایم که در آن به نکات بسیار جالبی برای زندگی شادتر اشاره می کند که کاملا کاربردی و عملی هستند و در زندگی روزمره می توان از آنها بهره گرفت. این مطلب، دقیقا کارهایی هستند که خودِ «دَن هریس» آنها را در زندگی خود انجام داده و نتیجه گرفته است.
کد خبر: ۴۸۴۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۹
شفا آنلاين-با به کار گیری 5 روشی که در ادامه برایتان بیان کرده ایم می توانید بر استرس های خود غلبه کرده و از همین الان زندگی تازه ای را آغاز کنید.
کد خبر: ۴۸۳۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۸
شفاآنلاین-سایت فرانسوی موفقیت مقاله‌ای در مورد استرس منتشر کرده است: این مقاله راه حل‌هایی برای از بین بردن استرس و درمان طبیعی پیشنهاد کرده است.
کد خبر: ۴۸۲۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۸
شفاآنلاین-بازبینی مطالعات پیشین نشان داد احتمال سکته مغزی در افرادی که در مشاغل پر استرس کار می‌کنند، بیشتر است.
کد خبر: ۴۸۱۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۷
شفاآنلاین-خيلي وقت ها ما زنان، زماني که دچار تغيير خلق و خو، علايم قاعدگي و ... مي شويم، از خود مي پرسيم چرا چنين اتفاق هايي مي افتد؟ جواب اين سوال استروژن است! همان هورموني که نقش کليدي در بدن زنان دارد.
کد خبر: ۴۸۱۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۷
شفاآنلاين :محققان موسسه تحقیقاتی اسکریپس آمریکا ادعا می کنند که موفق به ساخت واکسن ترک سیگار شده اند.
کد خبر: ۴۸۱۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۸
شفا آنلاین: استرس موجب چاقی شکمی میشود که بزرگترین تهدید برای ابتلا به بیماری‌های قلبی و دیابت است.
کد خبر: ۴۸۰۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۶
شفا آنلاین: استرس و هورمون های استرس به توانایی یادگیری و حافظه به ویژه در افراد سالمند آسیب می‌رسانند.
کد خبر: ۴۸۰۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۵
شفا آنلاين-در جایی نقل قولی از جیم ران، روانشناس، خوانده بودم به این مضمون: "شما میانگین پنج فردی هستید که بیشترین وقتتان را با آنها می‌گذرانید: سوالی که برای من پیش آمد این بود: آیا نباید به جای اینکه مجموع اطرافیانتان باشید، خودتان باشید؟
کد خبر: ۴۷۹۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۵
شفاآنلاین-چندی پیش رئیس پژوهشکده غدد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی نسبت به روند رو به رشد اضافه وزن و چاقی در کشور، حتی در کودکان و نوجوانان هشدار و آماری را ارائه داد که مشخص می‌کند، فقط در شهر تهران حدود 70 درصد افراد بالای 20 سال دارای اضافه وزن یا چاقی هستند که از پیامدهای آن افزایش موارد بیماری‌های قلبی عروقی، ابتلا به دیابت، چربی بالا و فشار خون است.
کد خبر: ۴۷۷۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۳
شفاآنلاین-یک روانشناس با اشاره به اینکه پذیرش، بخش مهمی از خودمراقبتی روانی است، گفت: پذیرش اینکه رنج و درد لازمه زندگی است موجب رشد انسان میشود، او را صبور، محکم و مقاوم‌تر کرده و در برابر استرس های بعدی واکسینه می‌کند.
کد خبر: ۴۷۶۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۳
متخصص رادیوتراپی انکولوژی در گفتگو با شفا آنلاین تاکید کرد:
صحبت زیادی از سونامی سرطان مضر است/نقش استرس در بروز سرطان ها
شفا آنلاین- متخصص رادیوتراپی انکولوژی گفت: متأسفانه در کشورما صحبت از سونامی سرطان زیاد است.حال آنکه انتشار اخباری مبنی بر این که همه در خطرند موجب تشویش و نگرانی می شود و از طرفی دیگر می تواندعامل شروع ابتلابه سرطان هم باشد.
کد خبر: ۴۷۶۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۳
روانشناس و مشاور خانواده در گفتگوی اختصاصی با شفاآنلاین خبرداد:
رازداری خوب است یا بد؟
شفاآنلاین- روانشناس و مشاور خانواده گفت:وقتی افراد رازداری می کنند به رشد شخصیتی نیز دست پیدا می کنند به همین خاطر نمی توان گفت رازداری خوب است یا بد؟
کد خبر: ۴۷۶۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۴
شفاآنلاین-یک روانشناس گفت: الزامات و خواسته‌های زیاد شغل از فرد، کمبود منابع و حمایت‌ها، عدم تناسب مهارت فرد با جایگاه شغلی، کیفیت روابط فرد با همکاران و اعضاء خانواده‌اش می‌تواند در او استرس شغلی ایجاد کند.
کد خبر: ۴۷۶۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۲
شفا آنلاين-از مدت ها پیش اغلب مردم و محققان همواره نمی دانسته اند که آیا شادی ذاتی است یا نه؟ اکنون این دیدگاه که شاد بودن بدون توجه به اتفاقاتی که در زندگی رخ می دهند ذاتی فرد است رد شده است.
کد خبر: ۴۷۵۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۱
شفاآنلاین-یک روانشناس با بیان اینکه استرس یکی از هیجان‌های بدن است که در حوادث خوشایند یا ناخوشایند بروز پیدا می‌کند، گفت: استرس بیماری نیست که درمان شود و برای حفظ سلامت جسم و روان تنها باید آن را کنترل کرد.
کد خبر: ۴۷۵۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۱
شفاآنلاین-مطالعات انجام شده توسط دانشگاه‌های مختلف آمریکا نشان داد صحیح ایستادن، اثرات زیادی در کاهش هورمون استرس و انتشار تستوسترون دارد.
کد خبر: ۴۷۴۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۱
آخرین اخبار