استرس - صفحه 171

برچسب ها

برچسب: استرس

مهارت‌های اجتماعی راهی برای شاد زیستن

شفا آنلاین>اجتماعی>در برنامه «سايبان آرامش» شبكه راديويي سلامت، امروز ـ 25 اسفند ماه، «مهارت‌های اجتماعی راهی برای شاد زیستن»، مورد بحث و بررسي قرار مي گيرد.

کد خبر: ۱۰۱۳۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۲۵

کودکان مضطرب چطور استرس را از خود دور می کنند؟

شفا آنلاین>روانشناسی>آیا فرزند شما به یک شیء خاص علاقه زیادی دارد و هرجا که می رود آن را همراه خود می برد؟ آیا این عادت فرزندتان شما را ناراحت می کند؟ در این گزارش به شما راهکارهایی ارائه می کنیم تا بهتر بتوانید با این وسواس کودکانه کنار بیایید.

کد خبر: ۱۰۱۳۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۲۵

بدن افراد افسرده با سایر افراد چه تفاوتی دارد؟

شفا آنلاین>روانشناسی>تحقیقات حاکی از آن است که افسردگی نه تنها بر مغز تاثیر می‌گذارد بلکه کل بدن انسان را تحت تاثیر قرار می‌دهد و موجب بروز تغییراتی در آن می‌شود.

کد خبر: ۱۰۱۰۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۲۴

خانوم! ‌داري مرد ميشي!

شفا آنلاین>سلامت جنسی>ريزش موي سر، افزايش موهاي زائد و بروز آكنه سه علامت نگران‌كننده و اعصاب خردكن براي تمام خانم‌ها به شمار مي‌آيد؛ چرا كه از همه چيز مهم‌تر زيبايي آنها را تهديد مي‌كند! جدا از مسئله زيبايي، اين علائم مي‌تواند با بي‌نظمي قاعدگي و حتي گاهي نازايي نيز همراه باشد.

کد خبر: ۱۰۱۰۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۲۴

نشانه های ضعف سیستم ایمنی و راههای تقویت آن

شفا آنلاین>سلامت>سیستم ایمنی بدن مکانیسمی است که از بدن در برابر ویروس ها، باکتری ها و هر نوع عامل بیماری زای دیگری محافظت می کند.

کد خبر: ۱۰۱۰۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۲۴

چطور روزهای پایانی سال را بدون استرس بگذرانیم؟

شفاآنلاین>اجتماعی>باور داشته باشید یا نه، شاد بودن یکی از مسائلی است که بر سطح رفاه و موفقیت شما در زندگی اثر می‌گذارد و حتی کمک می‌کند برنامه‌ریزی‌های روزهای اسفند را بهتر و دقیق‌تر اجرا کنید.

کد خبر: ۱۰۰۹۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۲۳

آشنایی با انواع سردردهای شایع و مناطق درد آن

شفا آنلاین>سلامت>سردرد چیزی است که بسیاری از افراد در زندگی آن را تجربه کرده‌اند. سردرد علت‌های مختلفی از جمله فشارخون بالا و پایین، میگرن، مشکلات چشمی، سرو صدا، سرما و بسیاری از موارد دیگر را دارد.

کد خبر: ۱۰۰۸۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۲۲

توصیه هایی برای آب کردن شکم

شفا آنلاین>سلامت>یک تغذیه نامناسب به همراه نداشتن فعالیت های جسمی کافی، خود را به شکل چربی های اضافه نشان می دهد.

کد خبر: ۱۰۰۸۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۲۲

چرا پزشکان با معاینه مریض ها، بیمار نمی شوند؟

شفا آنلاین>سلامت>آیا در فصل سرماخوردگی و آنفلوآنزا، فوبیای ابتلا به این ویروس ها را دارید؟ پس به پزشکانی فکر کنید که بیماران مختلف را معاینه می کنند، بدون اینکه بدانند چه ویروسی در انتظارشان است. آنها نکات بهداشتی را رعایت می کنند تا از این میکروب ها در امان بمانند.

کد خبر: ۱۰۰۸۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۲۲

درمان پرخوری در زمان استرس

شفا آنلاین>سلامت>وقتی عصبانی می شوم زیاد غذا میخورم و دیگر نمی توانم رژیم بگیرم لطفا راهنمایی ام کنید که چطور از دست این پرخوری عصبی خلاص شوم؟

کد خبر: ۱۰۰۸۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۲۲

دید افراد مضطرب به دنیا چگونه است؟

شفا آنلاین>سلامت>بر اساس تحقیقات، مغز افراد مضطرب در مقایسه با افرادی که به این اختلال مبتلا نیستند، ساختار متفاوتی دارد. بر اساس این تحقیقات ساختار مغز افراد مبتلا به اضطراب موجب می شود که این افراد احساس کنند با سایرین تفاوت دارند.

کد خبر: ۱۰۰۷۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۲۱

دانستنی هایی درباره کم خونی

شفا آنلاین>سلامت>اگر اخیرا دچار کمبود شدید انرژی شده اید و نیاز به حداقل 3 فنجان قهوه دارید تا بتوانید کار روزانه خود را انجام دهید، شاید با ایجاد تغییرات کوچکی مانند محدود کردن استفاده از اینترنت و سر وقت خوابیدن مشکلتان بر طرف شود. اما گاهی خستگی از علایم استرس ، بیماری از جمله بیماری قلبی و... است.

کد خبر: ۱۰۰۵۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۹