زمانی که مقدار کالری مصرفی خیلی کم باشد، بدن از ذخایر پروتئین برای تامین انرژی استفاده میکند که ممکن است منجر به تحلیل عضلات، ضعف سیستم ایمنی، آسیب به موها و ناخنها و... شود
کد خبر: ۳۰۳۵۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۹
یکی از اشتباهات رایج بسیاری از افراد این است که فکر می کنند چون به شکل مستقیم قند و شکر نمی خورند پس حق دارند انواع نوشابه، شربت، غذاهای رستورانی و... را مصرف کنند
کد خبر: ۲۲۸۸۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۱