برچسب ها
برچسب: سوخت و ساز بدن
زنان با اختلاف سه درجه سانتی گراد در یک محیط احساس راحتی بیشتری می کنند. یعنی اگر یک زن و مرد در یک محیط مشابه و البته سرد حضور داشته باشند، آن خانم زمانی که درجه حرارت محیط سه درجه گرمتر شود، احساس بهتری خواهد داشت
کد خبر: ۲۲۳۸۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۳۰
درست است که ورزش کردن و عرق ریختن هم از لحاظ فیزیک به شما کمک می‌کند و هم از نظر روحی و روانی اما برای اینکه از فواید آن واقعا بهره مند شوید باید بعد از اتمام ورزش و فعالیت نیز تصمیم‌گیری‌های سالم و هوشمندانه‌ای داشته باشید
کد خبر: ۲۲۳۳۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۵
افراد برای حفظ طعم خوراکی ها برای بسیاری از غذاهای کم چرب یا بدون چربی از افزودنی استفاده می‌کنند که در نتیجه کالری برابر همان غذاهای پرچرب پیدا می‌کنند، در نتیجه این کالری‌ها هستند که چاقتان می‌کنند
کد خبر: ۲۲۲۶۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۶
بر اساس یک نگاه سنتی و تقریبا پذیرفته شده در میان عموم مردم، افرادی که همواره ورزش می کنند یا تحرک بدنی خوبی دارند نسبت به سایر افرادی که تحرک بدنی کمتری دارند بیشتر چربی می سوزانند
کد خبر: ۲۲۱۱۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۴
وقتی می توانی بدوی راه نرو. وقتی می توانی راه بروی نایست. وقتی می توانی بایستی نشین.
وقتی می توانی بنشینی دراز نکش.
کد خبر: ۲۲۰۹۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۲
خرمالو یک میوه خوشمزه و عجیب است که فوایدی بیش از خوشمزگی در خور دارد. خرمالو دارای طبع گرم و تر است و مزیت های زیادی برای سلامتی ما دارد، از جمله به بهبود سلامت چشم کمک می کند، علائم پیری را کاهش می دهد
کد خبر: ۲۱۹۵۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۹
تعریق بیش از حد به علت واکنش سیستم اعصاب خودکار است بنابراین به صورت ارادی نیست و خارج از کنترل فرد محسوب می‌شود
کد خبر: ۲۱۴۵۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۸
بدن دائما در حال سوزاندن کالری است، حتی زمانی که در خواب هستیم و هیچ فعالیت فیزیکی نداریم. در واقع بدن برای درست کار کردن بخش‌های مختلف خود، به انرژی نیاز دارد و این انرژی را از طریق سوزاندن کالری به‌دست می‌آورد
کد خبر: ۲۱۴۴۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۷
اگر برای آرام کردن اضطراب خود به دنبال خوراکی‌های شیرین هستید و در عین حال دوست ندارید خوراکی‌های مضر بخورید، انبه بهترین خوراکی در این زمان است
کد خبر: ۲۱۳۸۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۱
به طور معمول وزن افراد در زمستان اندکی افزایش می‌یابد. این موضوع ناشی از تغییر روش زندگی افراد در زمستان، تغییر در چرخه سوخت و ساز بدن، تغییر مدل غذایی، تحرک کمتر و عوامل دیگری است
کد خبر: ۲۱۰۹۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۸
افزایش سن خیلی چیزها به دنبال دارد: نگاه عمیق‌تر، دانش بیشتر و عاقل‌تر شدن و البته درک بیشتری از خودتان و یک چیز دیگر که احتمالا خوش‌تان نمی‌آید: افزایش سایز شلوار!
کد خبر: ۲۱۰۱۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۲
این شربت نقشی موثر در تقویت دستگاه گوارش مانند معده و کبد و هضم بهتر غذا دارد و به درمان دل درد، رفلاکس (برگشت غذا از معده به مری)، ترش کردن و زخم معده کمک می‌کند
کد خبر: ۲۰۸۲۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۲
رژیم های غذایی سمزدایی کبد روشی محبوب برای از بین بردن سمومی است که در این اندام انباشته شده اند. به طور خلاصه، آنها برنامه های غذایی هستند که برخی مواد غذایی به راحتی قابل گوارش را برای فراهم کردن فرصت کارکرد بهتر کبد گرد هم می آورند
کد خبر: ۲۰۶۸۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۶
نوشیدن آب نه تنها بدن را هیدارته نگه می‌دارد و امکان فعالیت متعادل اندام‌ها را فراهم می‌کند، بلکه می‌تواند در کاهش وزن نیز نقش داشته و نتایج تلاش‌های شما را بهبود ببخشد. اگر تمایل چندانی به نوشیدن آب ندارید شاید سرانجام انگیزه‌ای برای انجام این کار یافته باشید
کد خبر: ۲۰۶۸۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۶
رژیم غذایی معکوس، یک رژیم غذایی است که با سایر رژیم‌ها کاملاً متفاوت است. در این رژیم غذایی درواقع خوردن غذا بیشتر شده و فعالیت کمتر می‌شود
کد خبر: ۲۰۶۶۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۴
برای این که نتیجه ورزش را بیشتر کنیم باید به بدن امکان این که ریکاوری انجام دهد را بدهیم. کارهایی که در زمان خارج از ورزش انجام می‌دهیم به اندازه ورزش مهم هستند
کد خبر: ۲۰۵۷۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۴
زمانی که قصد دارید کالری‌های خود را کمتر کنید، سرعت سوخت و ساز بدن نیز پایین تر می آید. این موضوع اغلب بیشتر از آن چیزی است که شما فکرش را می‌کنید
کد خبر: ۲۰۵۴۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۱
مصرف آب لیموترش به افرادی که مشاغل خسته‌کننده دارند یا مجبور به سفرهای طولانی‌مدت هستند، توصیه می‌شود. لیموترش موجب تقویت انرژی بدن و مقابله با خستگی می‌شود
کد خبر: ۲۰۵۳۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۰
به گفته کارشناسان تغذیه آنچه از مواد خوراکی مصرف می‌کنیم از جمله مواد معدنی و ویتامین‌ها بر سوخت و ساز بدن تاثیر می‌گذارد. زمانی که سوخت و ساز سریع‌تر انجام شود، بدن کالری را با سرعت بیشتری می‌سوزاند
کد خبر: ۲۰۵۰۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۷
کارکردها و وظایف متعدد کبد آن را به یک عضو بسیار حیاتی و مهم تبدیل ساخته است. تمام خون برگشتی از دستگاه گوارش که حاوی مواد غذایی است ابتدا به کبد می رود. بنابراین تمام غذایی که ما می خوریم در کبد پردازش می شود
کد خبر: ۲۰۳۷۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۴
آخرین اخبار