برچسب ها
برچسب: چربی های شکم
افرادی که می‌خواهند شکمشان را لاغر کنند از ترکیب گیاهان زیره، آویشن، رازیانه و زنیان به نسبت مساوی دمنوشی تهیه کنند و روزی دو فنجان میل کنند این دمنوش علاوه بر لاغری شکم برای کاهش بلغم گوارشی نیز مفید است
کد خبر: ۲۴۶۶۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۵
اگر برای وزن کردن خودتان دائماً سراغ ترازو می روید، باید این عادت را کنار بگذارید و سعی کنید در برابر میل به این کار مقاومت کنید. وسواس وزن کردن می تواند از سرعت فرآیند کاهش وزن کم کند
کد خبر: ۲۲۸۸۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۲
برای لاغری سریع با ورزش ۵ جلسه در هفته به مدت ۶۰ دقیقه به تمرینات هوازی بپردازید و در کنار تمرینات هوازی تمرینات مقاومتی همانند کار با وزنه را نیز دنبال کنید
کد خبر: ۲۲۱۰۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۱
شفاآنلاین:سلامت>درمان>چربی شکم باعث می شود، هیچ لباسی مناسب شما به نطر نرسد، اما چیزی بدتر از آن در انتظار شماست!
کد خبر: ۶۸۲۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۱۳
آخرین اخبار