برچسب ها
برچسب: رژیم مدیترانه ای
این رژیم غذایی گیاه محور که سرشاراز میوه‌ها، سبزیجات، غلات، گوشت ماهی، خشکبار و روغنزیتون است و میزان گوشت قرمز و مواد لبنی در آن محدود است، می تواند تاثیر مثبتی بر وضعیت خلق و خو داشته باشد
کد خبر: ۲۰۹۴۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۴
این رژیم غذایی به رغم نامش در تمام کشورهای حوزه مدیترانه یکسان نیست و تفاوت‌هایی در آشپزی این کشورها مشاهده می‌شود
کد خبر: ۲۰۹۲۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۲
در شرایطی که کلسترول خوب (HDL) ممکن است برای سلامت شما مفید باشد، سطوح بالا از کلسترول بد (LDL)، به ویژه زمانی که اکسید شده باشد، با افزایش خطر بیماری قلبی، حمله قلبی و سکته مغزی پیوند خورده است
کد خبر: ۲۰۹۰۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۳۱
نتایج مطالعه‌ای که بر روی افراد سالخورده توسط محققان در ایتالیا انجام شد، نشان می‌دهد که داشتن عمر طولانی‌تر با رژیم غذایی مدیترانه مرتبط است
کد خبر: ۲۰۷۴۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۳
سکته مغزی ایسکمیک زمانی روی می‌دهد که رگ‌های خونی حامل خون و اکسیژن به مغز، تشکیل لخته خون می‌دهند. وقتی چنین اتفاقی می‌افتد شاهرگ حیاتی در مغز تا حدودی قطع می‌شود. این انسداد می‌تواند موجب نقص در عملکرد مغز و حتی مرگ شود
کد خبر: ۲۰۶۳۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۳۱
تحقیقات جدید نشان می دهد که در درمان رفلاکس معده، خوراکی ها بهتر از دارو عمل می کنند.
کد خبر: ۱۸۸۰۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۰
ضعف و ناتوانی، پدیده ای شایع در بین افراد مسن است و شیوع آن در جمعیت سالمند در حال افزایش است. غالبا افراد مسن انرژی کمتری داشته و با کاهش وزن و ماهیچه های ضعیف مواجه هستند
کد خبر: ۱۸۱۲۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۳
این راهکار موجب کاهش برخی ذخایر چربی در قسمت تحتانی شکم، کبد، قلب و چربی های لوزالمعده شد
کد خبر: ۱۷۸۱۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۸
زوال عقل یک اختلال مزمن یا پایدار در فرآیندهای مغزی است که ناشی از بیماری یا آسیب به مغز بوده و علائم آن، اختلالات حافظه، تغییرات شخصیتی و استدلال معیوب است.
کد خبر: ۱۷۷۶۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۵
. سال‌هاست که فواید روغن زیتون شناخته شده و همین خوراکی باعث شهرت رژیم مدیترانه‌ای می‌شود.
کد خبر: ۱۶۷۰۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۸
مدت‌هاست که از رژیم غذایی مدیترانه‌ای که رژیمی سرشار از میوه، سبزیجات، ماهی، روغن زیتون، آجیل و غلات سبوس‌دار است، به عنوان برنامه غذایی سالم برای قلب یاد می‌شود. اما تحقیق جدید نشان می‌دهد که شاید فواید سلامت این رژیم به طبقه تحصیل‌کرده و ثروتمند محدود باشد.
کد خبر: ۱۶۶۰۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۰
داشتن طول عمر بیشتر آرزوی هر فردی است. رژیم غذایی مناسب، ورزش منظم و استراحت و تفریح کافی از عوامل مهم در داشتن طول عمر بیشتر هستند
کد خبر: ۱۶۲۵۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۱
با ما همراه باشید تا با فواید 7 ماده غذایی رایج در رژیم‌های غذایی مدیترانه‌ای بیشتر آشنا شوید
کد خبر: ۱۵۲۵۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۸
رخی مطالعات نشان می دهند که انتخاب های غذایی خاص در میان کودکان ممکن است با احتمال بالاتر ابتلا به اختلال بیش فعالی - کمبود توجه (ADHD) در ارتباط باشد
کد خبر: ۱۵۰۴۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۰
محقق راهبر مطالعه، چارلز امری فکر می‌کند که از آنجایی که افراد چاق مبتلا به درد مزمن، التهاب بالایی هم دارند، خواص ضد التهابی این غذاها دلیل کاهش درد است.
کد خبر: ۱۴۷۴۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۶
محققان مطالعه‌ای را به منظور بررسی اثر رژیم مدیترانه‌ای سرشار از روغن زیتون فرابکر یا آجیل بر بهبود خصوصیات مفید HDL طی یک دوره طولانی، طراحی کردند.
کد خبر: ۱۴۵۱۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۲
بر طبق تحقیقات جدید خوردن قند کمتر و سبزیجات و ماهی بیشتر بی توجهی و تکانشگری impulsivity را در کودکان بیش فعال کاهش می دهد.
کد خبر: ۱۴۳۱۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۶
طبق یافته های این تحقیق، پیروی از رژیم غذایی مدیترانه ای سرشار از روغن زیتون تصفیه نشده می تواند از سلامت قلب و عروق حفاظت کند.
کد خبر: ۱۴۲۲۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۷
نقش رژیم مدیترانه‌ای در سلامت مغز در سالمندان از جنبه‌های مختلف حجم مغز، حجم قشر خاکستری و ضخامت قشر پرداخته است.
کد خبر: ۱۴۱۱۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۹
بیماری‌های قلبی و عروقی به گروهی از بیماری‌ها اشاره دارد که بر قلب و عروق خونی اثر گذاشته و شامل سکته، حمله قلبی و بیماری‌های قلبی می‌شود.
کد خبر: ۱۳۲۳۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۰۶
آخرین اخبار