هیچ ماده غذایی، نمی تواند به تنهایی جایگزین شیر شود. كلسيم موجود در منابع گیاهی و سبزيجات و مغزها مانند اسفناج، انواع كلمها و بادام نميتواند مانند كلسيم شير براي انسان خصوصاً كودكان و نوجوانان مفيد و جذبشدنی باشد
کد خبر: ۲۱۷۵۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۳۰