برچسب ها
برچسب: چربی شکم
چربی شکم و پهلو یک اندام ایده‌آل را برهم می‌زند و علاوه بر زیبایی برای سلامتی هم مضر است
کد خبر: ۱۸۴۵۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۰
چربی های اشباع نشده مثل چربی روغن زیتون روغن کنجد اووکادو و انواع ویژه روغن های اشباع نشده و چربی های امگا3موجود در گردو و ماهی و تخمه افتابگردان خواص ضدالتهابی دارند و اگر مقدار مناسب را به بدن تان برسانید هم به سلامت شما کمک میکند و هم جلوی اضافه وزن را میگیرد
کد خبر: ۱۸۰۹۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۱
تیمی از پژوهشگران در مطالعات جدید خود موفق به ساخت دارویی شده اند که به میزان قابل توجهی بر سلامت بیماران دیابتی تاثیر گذاشته و ضمن بهبود شرایط آن ها، موجب کاهش وزن و از بین رفتن چربی های جمع شده در کمر آن ها می شود.
کد خبر: ۱۷۰۹۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۳۰
برای حذف چربی شکم نیاز به یک رژیم سریع دارید همان رژیم اورژانسی .منظور از رژیم اورژانسی ، رژیمی می باشد که تاثیر فوق العاده سریعی داشته باشد .
کد خبر: ۱۶۹۷۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۰
چربی‌های دیگر در بخش‌های عمیق‌تر بدن و در اطراف قلب، ریه‌ها، کبد و دیگر اندام‌های بدن قرار دارند.
کد خبر: ۱۶۷۸۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۴
برخی افراد حتی اگر لاغر هم باشند، باز ممکن است شکم برجسته ای داشته باشند که چندان جالب به نظر نمی رسد و تناسب اندام آن را بر هم می زند. اگر جزو این افراد هستید و فرصت چندانی هم برای ورزش کردن ندارید، شاید بتوانید فقط با مصرف یک نوشیدنی، شکمی تخت و اندامی متناسب را برای خود به ارمغان بیاورید.
کد خبر: ۱۶۶۱۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۱
از دست دادن چربی‌های شکم کار آسانی نیست و مسلما یک شبه اتفاق نمی‌افتد. شما باید نسبت به برخی عادات سالم زندگی متعهد باشید تا شاهد کاهش تدریجی چاقی شکمی شوید
کد خبر: ۱۶۳۷۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۱
بیشتر افراد فیبر کافی دریافت نمی‌کنند چون رژیم غذایی‌شان بیشتر از غذاهای فرآوری شده تشکیل شده و فیبر بسیار کمی دارد مانند فست فودها، نوشابه‌های قندی، شیرینی‌های بسته بندی‌شده و اسنک‌ها.
کد خبر: ۱۵۳۱۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۳
.جند ماهی است رژیم گرفته اید و روزی یک بار ورزش میکنید اما هنوز چربی های شکم سر جای شان سفت و محکم ایستاده اند و خیال رفتن ندارند.
کد خبر: ۱۵۲۴۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۸
بر کسی پوشیده نیست که شکم و اطراف آن جزو نواحی است که چربی ها به این مناطق هجوم آورده و در آنجا جا خوش می کنند. امروز پیر و جوان و حتی کودکان و نوجوانان شکم در آورده اند و این خبر خوبی نیست.
کد خبر: ۱۳۹۱۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۲
بر کسی پوشیده نیست که شکم و اطراف آن جزو نواحی است که چربی ها به این مناطق هجوم آورده و در آنجا جا خوش می کنند.
کد خبر: ۱۳۷۵۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۰
تجمع چربی‌ها در ناحیه شکم نه تنها یک مشکل زیبایی محسوب می‌شود بلکه بر سلامت نیز تاثیر می‌‌گذارد.
کد خبر: ۱۲۹۷۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۶
شفا آنلاین>سلامت>بارها و بارها گفته شده است که با تغذیه نمی‌توان صرفا یک ناحیه از بدن را چاق یا لاغر کرد. دریافت انرژی مازاد در نهایت در بدن به شکل تری‌گلیسیرید در می‌آید و در بافت‌های چربی ذخیره می‌شود.
کد خبر: ۱۲۳۱۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۴
شفا آنلاین>سلامت> امروزه روشهای زیادی جهت کشیدن چربی شکم و کاهش حجم چربی های موضعی مانند لیزر لیپولیز مزوتراپی, کاویتیشن, کرایولیپولیز, RF و …وجود دارد که با این روش ها و طی جلسات متعدد فرد میتواند بصورت محدودی تقییر سایز بدهد.
کد خبر: ۷۶۲۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۱۹
شفا آنلاین>تغذیه>داشتن شکمی سخت و هموار خواسته‌ای است که اغلب افراد در پی به دست آوردن آن هستند، اما رژیم‌های غذایی دقیق و ورزش‌های طاقت‌فرسا مانع دستیابی به این هدف می‌شود.
کد خبر: ۷۵۱۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۱۱
شفاآنلاین:سلامت>تغذیه>اگر می‌خواهید از شر اضافه وزن و چربی شکم تان خلاص شوید گردو، بادام زمینی، پسته، بادام و دیگر انواع آجیل را مصرف کنید.
کد خبر: ۶۸۰۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۱۱
شفاآنلاین :سلامت >تغذیه >تمرين‌هايي وجود دارند که ماهيچه‌هاي شکمي شما را هدف قرار مي‌دهند و به شما در داشتن شکمي صاف، چيزي که هميشه آرزوي آن را داريد کمک مي‌کنند؛ اما اگر شکمي برآمده داريد، لازم است که قند و کربوهيدرات‌هاي فراوري‌شده را از رژيم غذايي خود حذف و در کنار آن غذاهاي از بين برنده چربي را به رژيم خود اضافه کنيد.
کد خبر: ۶۴۲۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۱۳
شفا آنلاين:تغذیه>رژیم غذایی-تمرين‌هايي وجود دارند که ماهيچه‌هاي شکمي شما را هدف قرار مي‌دهند و به شما در داشتن شکمي صاف، چيزي که هميشه آرزوي آن را داريد کمک مي‌کنند؛ اما اگر شکمي برآمده داريد، لازم است که قند و کربوهيدرات‌هاي فراوري‌شده را از رژيم غذايي خود حذف و در کنار آن غذاهاي از بين برنده چربي را به رژيم خود اضافه کنيد.
کد خبر: ۶۴۳۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۱۲
شفا آنلاين:تغذیه>رژیم غذایی-در این مقاله راهکارهایی در ارتباط با دور ریزی چربی به یکباره به شمار ارائه می‌گردد که انرژی شما را افزایش داده و سلامتیتان را بهبود می بخشد.
کد خبر: ۶۰۱۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۰۸
شفاآنلاین_اگر بتوانید عصاره سویا و گندم را به عنوان پروتئین های گیاهی و مایع میل کنید سوخت و ساز بدنتان را به اندازه ی زیادی افزایش خواهید داد و از طرفی به تقویت عضلاتتان نیز کمک خواهید کرد.
کد خبر: ۵۵۱۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۲۶
آخرین اخبار