برچسب ها
برچسب: خواب شبانه
در جوانانی که احساس تنهایی می‌کردند، کیفیت خواب پایین‌تر، خستگی بیشتر و تمرکز کمتری را در طول روز در مقایسه با همتایان غیر تنهای خود تجربه می‌کنند.
کد خبر: ۱۵۳۲۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۴
اگر در طول خواب شبانه 6 تا 8 ساعته بیش از یک‌بار برای دفع ادرار خود برخیزید، این را باید گفت که ممکن است مبتلابه شب‌ادراری باشید.
کد خبر: ۱۵۲۸۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۱
حافظه، توجه، زمان واکنش، انگیزه کار و وضعیت خلق‌و‌خوی شرکت کنندگان تحت دو شرایط جداگانه، مورد بررسی و مقایسه قرار گرفت.
کد خبر: ۱۴۹۷۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۵
شفا آنلاین>اجتماعی>چرا باید شب ها بخوابیم؟ از ساعت 21 تا 7 صبح بدن مشغول انجام چه کارهایی است؟ چرا بعد از شب بیداری های طولانی کلافه ایم و سرحال نیستیم و احساس خستگی می کنیم؟
کد خبر: ۱۲۲۵۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۰
شفاآنلاین :اجتماعی >عمومی >نتایج یک تحقیق نشان می‌دهد، نیوزیلندی‌ها به طور متوسط ۷ ساعت و ۲۷ دقیقه را در رختخواب می‌گذرانند.
کد خبر: ۱۰۲۶۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۱۰
شفا آنلاین>سلامت>بروز سکته مغزی علل مختلفی دارد و افراد با تنظیم رژیم غذایی و به ویژه توجه به ساعت خواب خود می‌توانند ریسک ابتلا به این بیماری را کم کنند.
کد خبر: ۹۷۴۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۲۵
شفا آنلاین>سلامت>یکی از بخش‌های بدن شب‌ها به انجام فعالیت برای مقابله با میکروب‌ها می‌پردازد.
کد خبر: ۸۲۰۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۲۶
شفا آنلاین>سلامت>محققان به والدین توصیه می کنند که با طرح مسائل ساده ریاضی برای کودکان در منزل، به تقویت مهارت ریاضی و رشد علمی آنها کمک کنید.
کد خبر: ۸۲۰۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۲۶
رئیس مرکز تحقیقات اختلالات خواب شغلی در گفتگو با شفا آنلاین تشریح کرد:
مهم ترین علل زیاد خوابیدن / بهترین زمان خواب شبانه /علت خواب آلودگی در طول روز
شفا آنلاین- رئیس مرکز تحقیقات اختلالات خواب شغلی، پرخوابی را ناشی از دو علت اصلی کمیت و کیفیت نامطلوب خواب شبانه و بیماری های خواب شبانه برشمرد.
کد خبر: ۷۶۶۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۲۴
شفا آنلاين:سلامت>دانستنی ها- متخصصان سلامت تاکید دارند که برای داشتن خواب راحت و کافی، انتخاب بالشت مناسب یک فاکتور ضروری است.
کد خبر: ۶۱۳۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۱۹
شفا آنلاين:«خواب خوب در شب»، مفهومي تخيلي در داستان‌ها و فيلم‌ها نيست. همه ما مي‌توانيم کاملا آن را در روز يا بهتر از آن، در شب تجربه کنيم. مي‌توانيد براي داشتن خوابي خوب و با روياهاي شيرين، اين توصيه‌ها را بخوانيد.
کد خبر: ۵۹۷۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۰۵
شفا آنلاين:سلامت>زیبایی-:یک متخصص پوست و مو گفت: پوست به هنگام شب خود را بازسازی می کند در حالی این روند در افرادی با کار شبانه انجام نمی شود.
کد خبر: ۵۹۷۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۰۵
شفا آنلاين-یک متخصص طب فیزیکی و توانبخشی گفت: گرفتگی عضلات به ویژه عضلات پا در هنگام خواب شبانه اگر شدید و مداوم باشد باید جدی گرفته شده و فرد مبتلا به موقع به پزشک مراجعه کند.
کد خبر: ۵۸۱۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۲۳
شفاآنلاین-افرادی که دچار عادات غذایی نادرست بوده و به وعده‌های غذایی خود به ویژه شام بی‌توجه هستند، در واقع خواب خوش شبانه را از خود سلب می‌کنند.
کد خبر: ۵۶۴۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۰۸
شفا آنلاين-یک متخصص پوست و مو با تاکید بر اینکه رفتارهای نادرستی در بین افراد وجود دارد که باعث بروز ریزش موی غیرطبیعی در افراد می‌شود، گفت: یکسری عادات تغذیه‌ای و رفتاری در مردم رواج یافته که به صورت ناآگاهانه انجام می‌شود و این امر باعث افزایش شمار بیمارانی که به علت ریزش مو به مطب پزشکان مراجعه می‌کنند، شده است.
کد خبر: ۴۸۸۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۰۳
شفا آنلاين-چربی های اشباع شده در پهلوها علاوه بر اینکه ظاهری زشت دارند سلامت شما را نیز به خطر می اندازند. اگر می خواهید از شر چربی های پهلوخلاص شوید و کمرتان باریک شود، با این نوشتار همراه باشید.
کد خبر: ۴۱۱۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۲۸
شفا آنلاين-استراحت شبانه برای کودکان باید همراه با احساس امنیت در آنها باشد و این در حالیست که بسیاری از بچه‌ها از تاریکی شب هراس دارند.
کد خبر: ۳۵۲۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۰۲
شفا آنلاين-محققان می‌گویند قهوه در صورتی که در حد اعتدال مصرف شود یک داروی بی‌خطر است و در مقابل مصرف بیش از اندازه آن برابر با مرگ است.
کد خبر: ۳۳۰۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۱۰
شفا آنلاين-تقویت سیستم ایمنی بدن، ترمیم نورون‌ها، ساماندهی یادگیری، حافظه و رشد کودکان و نوجوانان از عملکردهای ویژه خواب به دلیل ترشح بیشتر هورمون رشد هنگام خواب است.
کد خبر: ۳۲۴۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۰۵
شفا آنلاين-رئیس کلینیک اختلالات خواب بیمارستان بهارلو هشدار داد چندین مرتبه بیدار شدن در طول خواب شبانه حتی اگر فرد 8 ساعت بخوابد روی تمرکز و توجه، خلق و خو و احساسات فرد اثر منفی می‌گذارد.
کد خبر: ۳۰۵۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۱۸
آخرین اخبار