برچسب ها
برچسب: مصرف میان وعده
زمان غذا خوردن از محتوای غذایی که می‌خوریم، مهم‌تر است! هر چند بدن شما یک ساعت واقعی نیست، اما ساعتی دارد که ۲۴ ساعته کار می‌کند و این ریتم شبانه روزی، عملکرد بدن را مطابق برنامه ریزی درست پیش می‌برد
کد خبر: ۲۲۷۵۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۶
فردی که برنامه غذایی مشخصی برای خوردن داشته باشد و با دیدن غذاهای متنوع رو به پرخوری نیاورد، مصرف غذاهای متنوع برای او اشکالی ندارد. برای مثال به فردی توصیه می‌شود روزانه 12قاشق برنج بخورد، حال این 12 قاشق می‌تواند تقسیم شده و متنوع باشد
کد خبر: ۲۱۲۹۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۹
آخرین اخبار