برچسب ها
برچسب: اضافه وزن
هر ایرانی به طور متوسط، روزانه ۶۶ گرم شکر مصرف می‌کند در حالی که بر اساس اعلام سازمان بهداشت جهانی، حد مجاز مصرف شکر، روزانه برای هر نفر کمتر از ۲۵ گرم است
کد خبر: ۱۸۰۰۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۳
حدود 50 درصد از افراد جامعه دچار اضافه وزن و چاقی هستند و 5 میلیون نفر نیز در آستانه دیابت قرار دارند.
کد خبر: ۱۷۹۹۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۲
وزیر بهداشت : 80 درصد موضوع سلامت مردم دراختیار ما نیست بلکه مرتبط با صنوف مختلف، دستگاه های دولتی، قانونگذاران، قوه قضائیه و به ویژه رسانه‌ها است که تغذیه روحی، روانی و فکری مردم برعهده آنهاست.
کد خبر: ۱۷۹۹۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۲
اضافه وزن و چاقی زمینه ساز بروز بیماری های غیرواگیر از جمله دیابت، فشار خون و انواع سرطان ها است. مهمترین علت ابتلاء به این بیماری ها نیز الگوی تغذیه ای مردم است
کد خبر: ۱۷۹۹۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۲
تعداد زیادی از افراد، پس از صرف صبحانه دچار گرسنگی زودهنگام میشوند و اشتها و ولع بیشتری به خوردن ناهار پیدا می‌کنند، اما همین افراد با حذف وعده صبحانه دیرتر گرسنه میشوند و گاه تا هنگام عصر، اشتهایی به خوردن ندارند
کد خبر: ۱۷۹۷۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۱
خوب ترین گام ها برای کاهش ظرفیت چربی شکمی، استفاده بعضی مواد غذایی خاص در موقع شب هست
کد خبر: ۱۷۹۷۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۰
نتایج یک مطالعه تازه نشان می‌دهد که جمع شدن اعضای خانواده در کنار هم برای صرف وعده‌های غذایی نباید به زمان‌های خاصی مثل مهمانی‌ها و جشن‌ها محدود شود و خانواده‌ها باید برای سلامت و آرامش فرزندانشان به طور مرتب در کنار همدیگر غذا بخورند.
کد خبر: ۱۷۹۶۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۱
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که این دانه می‌تواند مانع افزایش سلول‌های چربی در بدن شود. این در حالی است که بیشتر مردم با مشکل اضافه وزن روبرو هستند و علی‌رغم استفاده از قرص‌ها و تجهیزات لاغری، باز هم چاق اند
کد خبر: ۱۷۹۵۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۹
یافته ها نشان می دهد فیبر که در میوه، حبوبات، سبزیجات و غلات کامل یافت می شود، یک رژیم غذایی سالم است
کد خبر: ۱۷۹۴۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۸
محققان سوئدی یک سیستم تنظیم چربی در بدن کشف کرده اند. این مکانیسم وزن اضافی بدن را مانند ترازو ردیابی می کند و به مغز سیگنالی می فرستد تا از دریافت مواد غذایی بکاهد
کد خبر: ۱۷۹۳۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۷
افته ها نشان می دهد فیبر که در میوه، حبوبات، سبزیجات و غلات کامل یافت می شود، یک رژیم غذایی سالم است
کد خبر: ۱۷۹۳۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۷
مصرف نوشیدنی‌های حاوی قند با اضافه وزن و چاقی مرتبط است.
کد خبر: ۱۷۹۳۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۸
آمار منتشر شده در ماه قبل نشان می‌دهد انگلیس ششمین کشور چاق در جهان است. از هر چهار فرد بزرگسال در این کشور یک نفر به چاقی مبتلاست و ۳۶ درصد دیگر دچار اضافه وزن هستند
کد خبر: ۱۷۹۲۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۶
داشتن تغذیه‌ی سالم و ورزش منظم می‌تواند از این افزایش وزن جلوگیری کند، اما معمولا کارها و عادت‌ها کوچک دیگری هستند که باعث اضافه وزن میشوند.
کد خبر: ۱۷۹۰۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۶
بررسي‌ها نشان مي‌دهد کودکاني که غذاهاي سالم مصرف مي‌کنند بيشتر شاد هستند و کودکان شاد بيشتر احتمال دارد از غذاهاي سالم مصرف کنند و جالب اينکه اين ارتباط‌ها مستقل از فاکتور وزن هستند
کد خبر: ۱۷۹۰۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۵
عادت هایی نیز وجود دارند که به اندازه مصرف سیگار آسیب رسان هستند و بدن را به خطر می اندازند. شاید برایتان عجیب باشد، اما از مصرف نوشابه گرفته تا کم خوابی، بدن را با خطرات جدی مواجه می سازند
کد خبر: ۱۷۹۰۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۵
شواهد مربوط به ارتباط نوشیدنی های حاوی قند با چاقی و اضافه وزن در کودکان و بزرگسالان در طول سه سال گذشته به شدت افزایش یافته است
کد خبر: ۱۷۸۹۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۴
مطالعات نشان داده اند که ماده خاصی به نام آنتوسیانین موجود در برخی میوه ها که خاصیت آنتی اکسیدانی دارد، ممکن است به پیشگیری از اضافه وزن کمک کند
کد خبر: ۱۷۸۷۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۳
در اینجا خاص ترین میوه هایی که مصرف آنها به طور روزانه، منجر به پیشگیری از چاقی می شود، بیشتر معرفی شده اند
کد خبر: ۱۷۸۷۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۲
بدن ماشینی است که بدون وقفه حتی زمانی که خواب هستیم کار می کند. برای اینکه به اندازه کافی موثر باشد و آن گونه که باید به وظایف خود عمل کند لازم است که مواد اولیه باکیفیتی در اختیارش قرار دهید
کد خبر: ۱۷۸۶۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۲
آخرین اخبار