برچسب ها
برچسب: اسیدفولیک
لبو به دلیل وجود فیبر زیاد به تصفیه و پاک سازی کبد کمک می‌کند. این سبزی، با تحریک روده و پیشگیری از یبوست، ازحبس شدن آب در بدن پیشگری می‌کند. لبو با جلوگیری از تجمع چربی درکبد، در عملکرد بهتر کبد موثر است
کد خبر: ۲۴۵۲۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۰
اگر گفته میشود جگر را خام مصرف نکنید، زیرا دارای آنزیمی به نام تیامیناز است که تنها در اثر پختن از بین خواهد رفت، اما در حالت خام، این آنزیم اجازه نمی‌دهد ویتامین‌های موجود در جگر جذب بدن شود
کد خبر: ۲۴۴۷۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۳
سیر، پیاز، موسیر، پیازچه و تره فرنگی دارای مقادیر بسیاری آنتی اکسیدان آلیسین هستند که علاوه بر شکست استرس، از ابتلا به سرماخوردگی نیز پیشگیری می‌کنند
کد خبر: ۲۴۳۵۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۴
اسید فولیک، آهن و B۱۲ بالایی که در این ترکیبات وجود دارد موجب افزایش گلبول‌های قرمز خون شده و کم‌خونی را رفع می‌کند بنابراین مصرف آن برای زنان باردار و جنین بسیار سودمند است؛ استفاده از این ترکیب می‌تواند بیماران را به درمان قطعی برای کم‌خونی و افت پلاکت برساند
کد خبر: ۲۴۱۳۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۶
سیاه شدن دندان و مشکلات گوارشی از جمله عوارض مکمل‌های آهن است ،شرکت کیمیا کالای رازی مکمل نانویی برپایه لیپوزوم ساخته که تاثیر منفی روی سیستم گوارش نداشته و دندان را نیز سیاه نمی‌کند
کد خبر: ۲۴۱۰۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۲
کاهو حاوی آب و مواد معدنی است که به هضم آسان کمک می کند. همچنین حاوی فیبر است که موجب بهبود هضم شده و سموم را از بدن دفع می کند
کد خبر: ۲۳۹۹۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۹
قرص فولیک اسید نوعی از ویتامین B6 می باشد که به طور طبیعی در بسیاری از غذاها یافت می شود.این ویتامین باعث می شود سلول های جدید ساخته شوند و به رشد سلول ها کمک می کند.مصرف این ویتامین برای خانم های باردار بسیار توصیه می شود
کد خبر: ۲۳۶۶۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۸
ريشه درخت بادام بسيار قوی است. اين درخت می تواند حتی با کمی رطوبت نيز رشد کند. برگهای آن بيضی، باريک، نوک تيز و برنگ سبز می باشد. گلهای آن بسيار زيبا و برنگ صورتی است. در اوائل بهار شکوفه های بادام ظاهر می شود
کد خبر: ۲۳۰۸۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۱
نمک، شکر و چربی‌های اشباع ۳ دشمن حافظه هستند که اگر از برنامه غذایی ما حذف شوند به بهبود و تقویت حافظه کمکی خواهند کرد
کد خبر: ۲۲۹۱۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۴
مواد غذایی که افراد روزانه مصرف می‌کنند بر خلق و خوی و وضعیت روحی آن‌ها اثر می‌گذارد، به گونه‌ای که برخی از این غذاها خاصیت ضد افسردگی دارند و شادابی چشمگیری به افراد می‌بخشند.
کد خبر: ۲۲۷۱۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۱
برای آرامش و کاهش استرس نوشیدنی های بدون کافئین را جایگزین چای و قهوه کنید. کافئین که در نوشابه های کولا و نیز شکلات به میزان زیادی وجود دارد، به عنوان یک تحریک کننده عصبی عمل می کند
کد خبر: ۲۲۶۶۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۵
مصرف فلفل دلمه ای برای سالمندان و کودکان بسیار مفید است چرا که نقشی مهم در حفظ سلامت عمومی آنان ایفا می کند
کد خبر: ۲۲۵۱۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۱
بر این اساس تصمیم گرفتیم به خانم‌های باردار مکمل ید بدهیم؛ یعنی آن‌ها علاوه‌بر ۱۵۰ میکروگرم ید به صورت روزانه در نمک یددار، ۱۵۰ میکروگرم ید اضافی نیز دریافت کنند
کد خبر: ۲۲۵۰۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۰
شیوع این ناهنجاری در ایران تقریبا مشابه کشورهایی همچون آمریکای جنوبی و مرکزی همچنین آسیای شرقی است
کد خبر: ۲۲۴۰۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۳۰
بیماری کم خونی پرنیشز یک اختلال خونی ناشی از کمبود ویتامین B۱۲ است که با عدم توانایی بدن برای مصرف و استفاده مناسب از ویتامین B۱۲ که برای تولید گلبول‌های قرمز ضروری است
کد خبر: ۲۲۴۰۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۳۰
تدوین و اجرای برنامه مداخله ای بین بخشی کاهش سوءتغذیه کودکان، منجر به کاهش ۶۵ درصدی کم وزنی و کاهش ۷۰ درصد کوتاه قدی در کودکان زیر ۵ سال کشور شده است
کد خبر: ۲۲۲۵۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۶
سبزی‌های پر رنگ منابع غنی از آنتی اکسیدان‌ها هستند. آنتی اکسیدان‌ها به سلامت سلول‌های مغزی کمک می‌کنند. برخی از بهترین سبزیجات برای تقویت مغز کودک عبارتند از: سیب زمینی شیرین، کدو حلوایی و هویج.
کد خبر: ۲۲۰۹۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۱
یافته های محققان مرکز تحقیقاتی اوریگن استرالیا نشان می دهد افراد مبتلا به روان پریشی که به مدت ۱۲ هفته ویتامین های B۱۲، B۶ و اسیدفولیک (ویتامین B۹) دریافت کرده بودند شاهد بهبود در عملکرد شناختی شان نظیر حافظه، توجه، زبان و توانایی های یادگیری بودند
کد خبر: ۲۲۰۸۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۳۰
این غذا حاوی انواع ویتامین‌ها و املاح معدنی است، لذا باعث تقویت، طراوت و جوان‌سازی پوست و رشد مو میشود
کد خبر: ۲۱۹۸۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۱
کمبود این ویتامین خطر ابتلا به بیماری های غیرواگیر، مانند دیابت بیماری های قلبی و عروقی، انواع سرطان ها، ام اس، آسم، آلرژی، پوکی استخوان و...، را افزایش می دهد
کد خبر: ۲۱۸۰۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۴
آخرین اخبار