براساس دانش روز در حال حاضر مناسبترین، سالمترین و ایدهآلترین روغن برای مصرف خوراکی روغن زیتون است که حاوی مقادیر زیادی اسید چرب امگا ۹ است که برای سلامت بسیار مفید هستند.
کد خبر: ۲۰۱۴۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۳
شفا آنلاین>سلامت>محمدرضا وفا، متخصص تغذيه و دانشيار دانشگاه علوم پزشکي تهران است. او در انتخاب غذايي که استفاده ميکند، حساس است و هيچوقت هم اضافهوزن نداشته است
کد خبر: ۶۷۱۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۰۵