برچسب ها
برچسب: راه رفتن در آب
یکی از ورزش‌هایی که برای کاهش کمردرد مناسب است شناست. شنا ورزشی است که فشار کمتری به بدن وارد می‌کند. شنا بر روی عضلات بدن کار می‌کند و به مفاصل فشاری وارد نمی‌کند بنابراین این ورزش برای جلوگیری و کاهش کمردرد مناسب است
کد خبر: ۱۹۹۳۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۵
آخرین اخبار