برچسب ها
برچسب: کمبود خواب
نتایج تحقیقات نشان‌دهنده این مطلب است که زنانی که در طول شبانه‌روز کمتر می‌خوابند یا مدام خروپف می‌کنند، در مقایسه با افرادی که خواب مناسب و کافی دارند، در برابر بیماری سرطان به احتمال کمتری بهبود پیدا می‌کنند و احتمال عود سرطان پستان در آنها بیشتر است. این نتیجه تحقیقی است که در مجله کلینیک خواب آمریکا منتشر شده است.
کد خبر: ۱۵۱۹۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۴
کمبود خواب در کودکان با افزایش خطر ابتلا به چاقی، پایین آمدن سطح ایمنی و مشکلات سلامت روان همراه است. همچنین عدم کنترل احساسات و عملکرد پایین در مدرسه را به دنبال دارد.
کد خبر: ۱۴۴۳۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۴
شاید یک شب کم خوابی باعث کاهش افسردگی روز بعد شود، ولی بنا بر مطالعه ای جدید، کم خوابی مزمن رابطه ای مستقیم و جدی با افزایش شدت افسردگی در زنان جوان دارد.
کد خبر: ۱۳۸۷۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۳۰
خواب همراه با مرحله حرکت سریع چشم (REM)، یک مرحله منحصر‌به‌فرد از خواب شامل لحظات آخر قبل از به خواب رفتن است و مشخصه آن حرکت تصادفی چشم و رخوت کامل بدن است.
کد خبر: ۱۳۵۷۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۵
طبق تحقیقات جدید، افراد بزرگسال مبتلا به بی‌خوابی بیش از دیگران علائم اضطراب و افسردگی را در زندگی تجربه می‌کنند.
کد خبر: ۱۳۳۴۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۶
شفا آنلاین>اجتماعی>پزشکان ۸ ساعت خواب شبانه در هر ۲۴ ساعت را برای حفظ سلامت افراد ضروری می دانند. با این حال بسیاری از شاغلین از رسیدن به این هدفگذاری عقب می مانند و دچار کمبود خواب می شوند. همین کمبود خواب بهره وری و انگیزه ی آنان را پایین می آورد و اصطکاک آنها با همکارانشان را افزایش می دهد.
کد خبر: ۱۲۴۱۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۱
شفا آنلاین>سلامت>یافته‌های محققان در تحقیقی جدیدی که در 2015 ENDO در انجمن سالانه غدد درون‌ریز ارائه شد، نشان می‌دهد که تنها نیم ساعت کمبود خواب می‌تواند عواقب طولانی‌مدتی را بر وزن بدن و متابولیسم آن بر جای بگذارد.
کد خبر: ۱۲۱۳۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۰
شفا آنلاین>سلامت>کارشناسان معتقدند کمبود خواب می‌تواند به بیماری‌های التهابی همچون آرتروز، التهاب بافت‌های اطراف دندان و حتی سرطان منجر شود.
کد خبر: ۱۱۵۳۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۱
شفا آنلاین>سلامت> تحقیقات جدید پژوهشگران حاکی از این است که کمبود خواب علاوه بر ایجاد تغییرات در خلق و خوی انسان، منجر به کاهش متابولیسم کلسترول نیز شده و به‌طور مستقیم عروق خونی را تحت تاثیر قرار می‌دهد.
کد خبر: ۱۰۵۹۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۸
شفا آنلاین>اجتماعی>خبرها حاکی از آن است که استفاده از شبکه‌های اجتماعی خطر ابتلا به بیماری افسردگی را در افراد به خصوص جوانان افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۱۰۳۱۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۱۴
شفا آنلاین>سلامت> دانشمندان در تحقیقات جدید خود دریافته اند که ژن خاصی به نام ترنسلین وجود دارد که موجب می شود تا بدن انسان در زمینه خورد و خوراک و خواب دچار اختلال شود.
کد خبر: ۱۰۲۶۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۰۹
شفا آنلاین>سلامت>یک بررسی در ابعاد کوچک در آمریکا نشان داده است خوابیدن تا دیروقت هنگام تعطیلات آخر هفته می‌تواند سبب کاهش خطر ابتلا به دیابت شود در حالی که کم‌خوابی در طول هفته این خطر را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۹۴۶۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۰۴
شفا آنلاین>سلامت>اولین هفته‌ها پس از تولد فرزند شما با یکی از مهم‌ترین چالش‌های زندگی‌تان روبه رو می‌شوید.
کد خبر: ۸۸۲۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۱۴
شفا آنلاین>سلامت>یکی چشم‌هایش بیش از اندازه پف دارد، یکی دچار کبودی زیر چشم است و دیگری پلک‌هایش بیش از اندازه افتاده است
کد خبر: ۷۹۹۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۱۱
شفا آنلاین>روانشناسی>سلامت >استفاده از چند دارو به صورت همزمان، افسردگی مزمن و کمبود خواب می‌تواند منجر به بروز مشکلاتی در مغز شده و فرد دچار فراموشی شود.
کد خبر: ۷۷۶۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۲۸
شفا آنلاین>تغذیه>برخی از افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند با اعمال تغییراتی در رژیم غذایی شان و انجام فعالیت‌های جسمی تاحدی وزن خود را کاهش می‌دهند اما اغلب میزان این کاهش وزن چندان ایده‌آل و قابل توجه نیست.
کد خبر: ۷۶۶۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۱۹
شفا آنلاين:سلامت>پیشگیری-حتماً می دانید که کمبود خواب باعث بدخلقی تان می شود اما احتمالاً نمی دانید که چه بلایی بر سر زندگی جنسی، حافظه، صورت و حتی توانایی تان برای کم کردن وزن می تواند بیاورد.
کد خبر: ۶۰۸۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۱۴
شفاآنلاین_چاقی مساله‌ای است که بسیاری از افراد با آن دست به گریبانند.
کد خبر: ۵۷۰۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۱۶
شفاآنلاین_آیا به علوم پزشکی علاقه دارید؟ دوست دارید برخی از حقایق عجیب پزشکی را بیاموزید؟ اگر پاسختان مثبت است، بفرمایید و برای این منظور مقاله‌ی پیش رو را بخوانید.
کد خبر: ۵۶۳۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۰۸
شفا آنلاين- نتایج یک تحقیق جدید نشان می‌دهد: تنها نیم ساعت کمبود خواب موجب می‌شود فرایند سوخت و ساز بدن مختل شده و فرد به اضافه وزن دچار شود.
کد خبر: ۵۳۸۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۵
آخرین اخبار