برچسب ها
برچسب: کمبود آهن
کم خونی یا فقر آهن به عنوان یک اختلال شایع وجود دارد که بسیاری از مردم از این اختلال رنج می برند.
کد خبر: ۳۰۹۳۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۵
کمبود آهن یا گلبول‌های خون یعنی بدن مقدار کافی اکسیژن دریافت نمی‌کند که موجب اختلال در عملکرد اندام‌های بدن می‌شود. کم خونی عوامل مختلفی مثل کمبود آهن ، کمبود اسید فولیک، کاهش شدید خون و ... دارد
کد خبر: ۳۰۹۱۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۲
موارد مختلفی باعث بروز خستگی در افراد می‌شود که ازجمله مهم‌ترین آن‌ها می‌توان به کم‌خونی، بیماری تیروئید، دیابت، افسردگی، رماتیسم فصلی، خستگی مزمن و آپنه خواب اشاره کرد.
کد خبر: ۳۰۶۲۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۳
کم خونی فقر آهن به دلیل کمبود آهن در خوراک یا جذب نشدن آهن توسط بدن اتفاق می افتد. دختران نوجوان و خانم‌ها در سنین باروری به دلیل خونریزی ماهانه،بارداری، زایمان و شیردهی، بیشتر از آقایان در معرض کم‌خونی فقر آهن قرار دارند.
کد خبر: ۳۰۳۶۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۲
آهن انتقال اکسیژن از ریه‌ها به نقاط مختلف بدن را تسهیل و به عضلات کمک می‌کند که اکسیژن را ذخیره و مصرف کنند، اگر میزان کافی آهن در رژیم غذایی کودک وجود نداشته باشد، کودک دچار فقر آهن خواهد شد، اما فقر آهن در کودکان شایع است
کد خبر: ۳۰۳۱۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۴
سوزش زبان یکی از مشکلات آزاردهنده‌ای است که بسیاری از آن رنج می‌برند و علل آن در افراد متفاوت است
کد خبر: ۳۰۱۴۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۶
زنان به میزان آهن بیشتری نیاز دارند، زیرا به طور طبیعی چند روز در ماه میزان قابل توجهی خون از دست می‌دهند. به همین دلیل است که زنان ۱۹ تا ۵۰ ساله باید روزانه ۱۸ میلی‌گرم آهن دریافت کنند، در حالی که این میزان در مردان این گروه سنی هشت میلی‌گرم است
کد خبر: ۲۹۵۳۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۲
ابتلا به یبوست در اغلب موارد به دلیل عادات ناسالم زندگی مثل رژیم غذایی کم فیبر، عدم نوشیدن آب کافی، عدم تحرک بدنی و بی توجھی به اجابت مزاج، است.
کد خبر: ۲۹۳۹۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۹
به گفته سازمان جهانی بهداشت، حدود دو میلیارد نفر از کمبود آهن رنج می‌برند، یعنی حدود ۳۰ درصد از جمعیت جهان، دچار کمبود آهن ناشی از تغذیه نامناسب هستند
کد خبر: ۲۹۱۴۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۱
منیزیم یک ماده مغذی کلیدی برای سیستم عصبی است. کمبود پتاسیم، کلسیم یا منیزیم در رژیم غذایی می‌تواند باعث گرفتگی عضلات پا شود. مصرف دیورتیک‌ها - داروهایی که اغلب برای فشار خون بالا تجویز می‌شوند - یکی از عواملی است که کمبود پتاسیم را به‌همراه دارد.
کد خبر: ۲۹۱۲۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۸
خانم‌ها از زمان شروع تا پایان سن باروری به دلیل بارداری و شیردهی و خون‌ریزی‌های ماهیانه در معرض این کم خونی هستند؛اما آنچه مهمتر است کم خونی در آقایان و خانم‌هایی است که در سن باروری نیستند
کد خبر: ۲۸۴۷۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۶
اگر کمبود آهن در تغذیه شما منجر به فقر آهن‌تان شده باشد، پزشک توصیه می‌کند مواد غذایی زیر را بیشتر مصرف کنید
کد خبر: ۲۷۳۲۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۸
چنانچه عدد آزمایشگاهی مقدار فریتین در عدد ۱۰ ضرب شود، برابر با میلی گرم آهن ذخیره شده در بدن است.
کد خبر: ۲۷۰۵۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۶
در صورت مشاهده عوارض جانبی ناشی از مکمل های آهن مانند طعم فلزی یا استفراغ، باید به پزشک خود اطلاع دهید.
کد خبر: ۲۷۰۲۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۳
فوق تخصص جراحی نوزادان و کودکان اظهار کرد: آهن عنصری است که در متابولیسم تک تک سلول‌های بدن به خصوص مغز دخالت دارد و اگر نوزادی با کم خونی مواجه باشد باید سریعا از طریق مصرف آن مورد درمان قرار گیرد.
کد خبر: ۲۶۸۲۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۷
برای تامین آهن مورد نیاز بدن، می‌توانید به جای مصرف گوشت از سبزیجاتی که در زیر معرفی کردیم استفاده کنید.
کد خبر: ۲۶۷۲۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۶
کم خونی وقتی اتفاق می افتد که بدن شما به اندازه کافی گلبول قرمز سالم نداشته باشد. این وضعیت عمدتاً در اثر از دست دادن خون، از بین رفتن گلبول های قرمز یا ناتوانی بدن در ایجاد سلول های قرمز خون کافی ایجاد می شود.
کد خبر: ۲۶۵۱۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۷
شما با مصرف مداوم این خوراکی خوشمزه می‌توانید به راحتی از کمبود آهن پیشگیری کنید
کد خبر: ۲۶۲۷۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۸
آهن عنصر کمیابی است که در شکل‌گیری گلبول‌های قرمز خون هموگلوبین‌ها ضروری است. به همین دلیل داشتن مقادیر زیاد آهن در خون برای بدن سالم بسیار حیاتی است
کد خبر: ۲۴۹۸۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۷
آخرین اخبار