برچسب ها
برچسب: کمبود آهن
کمبود آهن می‌تواند روند رشد را در کودکان تحت تاثیر قرار داده و یا باعث کم‌خونی در آنها شود.
کد خبر: ۳۱۶۷۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۱
بیش از یک قرن است که آهن به عنوان یک ماده مغذی ضروری شناخته شده است، اما باوجود دسترسی وسیع به مواد غذایی غنی از آهن، هنوز کمبود تغذیه‌ای آهن و کم خونی فقر آهن شایع‌ترین بیماری کمبود تغذیه‌ای در دنیا است. حال شاید سوال آن باشد که کدام منابع غذایی سرشار از آهن هستند و چگونه باید آنها را مصرف کرد؟
کد خبر: ۳۱۶۰۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۹
کد خبر: ۳۱۴۹۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۹
کمبود برخی ویتامین ها با این علایم در صورت شما نمایان خواهد شد.
کد خبر: ۳۱۲۴۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۵
رنگ لب هم مانند رنگ پوست در همه انسان‌ها به‌صورت ذاتی متفاوت است و می‌تواند به رنگ قرمز و صورتی، حالا کمی پررنگ‌تر یا کمرنگ‌تر، باشد. در این میان برخی بیماری‌ها و اختلال‌های داخلی می‌تواند رنگ لب را تغییر دهد.
کد خبر: ۳۱۱۹۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۷
کم خونی یا فقر آهن به عنوان یک اختلال شایع وجود دارد که بسیاری از مردم از این اختلال رنج می برند.
کد خبر: ۳۰۹۳۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۵
کمبود آهن یا گلبول‌های خون یعنی بدن مقدار کافی اکسیژن دریافت نمی‌کند که موجب اختلال در عملکرد اندام‌های بدن می‌شود. کم خونی عوامل مختلفی مثل کمبود آهن، کمبود اسید فولیک، کاهش شدید خون و ... دارد
کد خبر: ۳۰۹۱۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۲
موارد مختلفی باعث بروز خستگی در افراد می‌شود که ازجمله مهم‌ترین آنها میتوان به کم‌خونی، بیماری تیروئید، دیابت، افسردگی، رماتیسم فصلی، خستگی مزمن و آپنه خواب اشاره کرد.
کد خبر: ۳۰۶۲۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۳
کم خونی فقر آهن به دلیل کمبود آهن در خوراک یا جذب نشدن آهن توسط بدن اتفاق می افتد. دختران نوجوان و خانم‌ها در سنین باروری به دلیل خونریزی ماهانه،بارداری، زایمان و شیردهی، بیشتر از آقایان در معرض کم‌خونی فقر آهن قرار دارند.
کد خبر: ۳۰۳۶۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۲
آهن انتقال اکسیژن از ریه‌ها به نقاط مختلف بدن را تسهیل و به عضلات کمک می‌کند که اکسیژن را ذخیره و مصرف کنند، اگر میزان کافی آهن در رژیم غذایی کودک وجود نداشته باشد، کودک دچار فقر آهن خواهد شد، اما فقر آهن در کودکان شایع است
کد خبر: ۳۰۳۱۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۴
سوزش زبان یکی از مشکلات آزاردهنده‌ای است که بسیاری از آن رنج می‌برند و علل آن در افراد متفاوت است
کد خبر: ۳۰۱۴۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۶
کد خبر: ۲۹۸۰۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۶
زنان به میزان آهن بیشتری نیاز دارند، زیرا به طور طبیعی چند روز در ماه میزان قابل توجهی خون از دست می‌دهند. به همین دلیل است که زنان ۱۹ تا ۵۰ ساله باید روزانه ۱۸ میلی‌گرم آهن دریافت کنند، در حالی که این میزان در مردان این گروه سنی هشت میلی‌گرم است
کد خبر: ۲۹۵۳۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۲
ابتلا به یبوست در اغلب موارد به دلیل عادات ناسالم زندگی مثل رژیم غذایی کم فیبر، عدم نوشیدن آب کافی، عدم تحرک بدنی و بی توجھی به اجابت مزاج، است.
کد خبر: ۲۹۳۹۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۹
به گفته سازمان جهانی بهداشت، حدود دو میلیارد نفر از کمبود آهن رنج می‌برند، یعنی حدود ۳۰ درصد از جمعیت جهان، دچار کمبود آهن ناشی از تغذیه نامناسب هستند
کد خبر: ۲۹۱۴۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۱
منیزیم یک ماده مغذی کلیدی برای سیستم عصبی است. کمبود پتاسیم، کلسیم یا منیزیم در رژیم غذایی می‌تواند باعث گرفتگی عضلات پا شود. مصرف دیورتیک‌ها - داروهایی که اغلب برای فشار خون بالا تجویز می‌شوند - یکی از عواملی است که کمبود پتاسیم را به‌همراه دارد.
کد خبر: ۲۹۱۲۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۸
خانم‌ها از زمان شروع تا پایان سن باروری به دلیل بارداری و شیردهی و خون‌ریزی‌های ماهیانه در معرض این کم خونی هستند؛اما آنچه مهمتر است کم خونی در آقایان و خانم‌هایی است که در سن باروری نیستند
کد خبر: ۲۸۴۷۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۶
اگر کمبود آهن در تغذیه شما منجر به فقر آهن‌تان شده باشد، پزشک توصیه می‌کند مواد غذایی زیر را بیشتر مصرف کنید
کد خبر: ۲۷۳۲۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۸
چنانچه عدد آزمایشگاهی مقدار فریتین در عدد ۱۰ ضرب شود، برابر با میلی گرم آهن ذخیره شده در بدن است.
کد خبر: ۲۷۰۵۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۶
در صورت مشاهده عوارض جانبی ناشی از مکمل های آهن مانند طعم فلزی یا استفراغ، باید به پزشک خود اطلاع دهید.
کد خبر: ۲۷۰۲۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۳
آخرین اخبار