برچسب ها
برچسب: گوارش
رژیم غذایی ما دیگر متکی بر غذاهای خام و سفت نیست، چرا که آن نوع غذاها نیازمند جویدن بیشتری بود. امروزه، اما ما غذاهای نرمی را مصرف میکنیم که گوارش آنها چندان زمانبر نیست. همین مسئله در دراز مدت موجب تشکیل پلاک دندان در دو رنگ زرد و قهوهای خواهد شد
کد خبر: ۲۰۸۳۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۸
مصرف آب لیمو به واسطه فهرست بلند بالای فوایدی که ارائه می کند، از جمله پیشگیری از کم آبی بدن، کمک به گوارش ، و پشتیبانی از کاهش وزن توسط بسیاری از کارشناسان و چهره های مطرح توصیه شده است
کد خبر: ۲۰۸۲۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۲
در کرفس ویتامینهای آ - ب - وث و املاح سدیم پتاسیم و فسفر نهفته است. عطر مطبوع، طعم گوارا و خواص انکارناپذیر کرفس، آن را از بین سبزیهای دیگر ممتاز کرده است
کد خبر: ۲۰۷۷۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۷
هر یک از ما سه وعده غذایی اصلی در روز شامل صبحانه، ناهار و شام را بهطور معمول در زمانی مشخص صرف میکنیم. گاهی اوقات، در روزهای تعطیل یا تعطیلات آخر هفته ممکن است تغییری در این ساعات صورت بگیرند
کد خبر: ۲۰۷۷۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۷
افسردگی در حقیقت به همان اندازه که روی مغز و ذهن تاثیر می گذارد، بر روی جسم و بدن نیز تاثیراتی می گذارد. ناتوانی در خوابیدن یا مشکل در تداوم خواب از رایج ترین علائم افسردگی است
کد خبر: ۲۰۷۶۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۵
اگر گوارش شما ضعیف باشد، بدون در نظر گرفتن این که چقدر خوب غذا می خورید یا چه میزان ویتامین و مواد معدنی مصرف می کنید، به احتمال زیاد از کمبودهای تغذیه ای رنج می برید
کد خبر: ۲۰۵۷۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۴
تخم مرغ یکی از بهترین گزینهها برای دریافت پروتئین در وعده غذایی صبحانه است. با مصرف پروتئین در وعده صبحانه، فرد مدت بیشتری احساس سیری میکند
کد خبر: ۲۰۵۴۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۲
جویدن، بخش مهمی از پروسهی گوارش است که معمولا اهمیت آن نادیده گرفته میشود و در واقع یکی از چند مرحلهی گوارش است که کنترل آگاهانهی مستقیمی روی آن داریم
کد خبر: ۲۰۴۶۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۱
جویدن، بخش مهمی از پروسهی گوارش است که معمولا اهمیت آن نادیده گرفته میشود و در واقع یکی از چند مرحلهی گوارش است که کنترل آگاهانهی مستقیمی روی آن داریم
کد خبر: ۲۰۴۵۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۲
پروبیوتیکها از سلامت دهان گرفته تا رودهها را تامین میکنند و به ما کمک میکنند میکروارگانیسمهای مضر مانند میکروبها را کنترل کنیم. در شرایط ایده آل، پروبیوتیکها به گوارش کمک کرده و جذب مواد مغذی را بهبود میدهند. پروبیوتیکها به طور طبیعی در غذاهای تخمیر شده وجود دارند اما میتوانید از انواع مکمل آن نیز استفاده کنید.
کد خبر: ۲۰۲۲۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۹
درمان رفلاکس معده به علائم نوزاد و سن او بستگی دارد و شامل تغییرات غذایی و دارو درمانی یا انجام عملهای جراحی میشود.
کد خبر: ۲۰۰۰۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۳۱
اگر میخواهید به گوارش خودتان کمک کنید، حتما ماهیهای آب سرد مانند سالمون و قزلآلا را برای خوردن گریل یا کباب کنید و سراغ برگرهای چرب نروید.
کد خبر: ۱۹۹۴۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۶
اگر افراد در طول ماه رمضان به شیوه تغذیه صحیح دقت کرده و از پرخوری در وعدههای سحر و افطار اجتناب کرده باشند، به احتمال زیاد پس از پایان ماه رمضان وضع خوبی خواهند داشت
کد خبر: ۱۹۹۴۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۶
خوشبختانه بیماری هپاتیت در کشور کنترل میشود و شیوع آن در بین مردم کاهش پیدا کرده است
کد خبر: ۱۹۹۱۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۴
رئیس بخش تخصصی گوارش کلینیک هلیوس برلین توصیه میکند در روزهای گرم تابستان؛ آب، چای نعناع، آبمیوه رقیق بنوشید و از نوشیدنیها بسیار سرد و یخدار پرهیز کنید. همچنین آنهایی که شبهای گرم، خوب نمیخوابند هم توصیه میشود، غذاهای سنگین مصرف نکنند.
کد خبر: ۱۹۸۵۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۹
بیشتر ما در زمان مواجهه با مشکلات گوارش ی توجه ویژهای به آن چه میخوریم داریم، اما افراد کمیاین مساله را مدنظر قرار میدهند که مواد غذایی مصرفی تا چه اندازه میتوانند بر سلامت چشمها و حفظ قدرت بینایی موثر باشند
کد خبر: ۱۹۸۵۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۸
رئیس بخش تخصصی گوارش کلینیک هلیوس برلین توصیه میکند در روزهای گرم تابستان؛ آب، چای نعناع، آبمیوه رقیق بنوشید و از نوشیدنیها بسیار سرد و یخدار پرهیز کنید.
کد خبر: ۱۹۸۴۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۷
کبد یکی از اندام های حیاتی بدن است که تقش مهم ی در سلامت بدن دارد و وظیفه آن سم زدایی است، اگر شما هم در زمره آن دسته از افرادی هستید که کمتر به غذاهای مصرفی خود توجه می کنید و حتی رژیم غذایی سالمی ندارید حتما باید به فکر سم زدایی کبد خود باشید
کد خبر: ۱۹۸۳۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۶
پیش از اینکه خوردن لوبیا پخته را برای همیشه ترک کنید بهتراست بدانید نفخ که چیزی جز هوا و گاز اضافی به دام افتاده در دستگاه گوارش نیست، بیشتر به نحوه خوردن مربوط میشود تا خودِ آن چیزی که میخورید
کد خبر: ۱۹۷۶۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۱
اگری فردی در گذشته به زخم معده مبتلا بوده و اکنون بیماری وی بهبود یافته می تواند روزه بگیرد در غیر این صورت باید با متخصص گوارش مشورت کند.
کد خبر: ۱۹۶۰۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۹
آخرین اخبار