برچسب ها
برچسب: گوارش
در واقع 70 درصد از سیستم ایمنی ما در روده‌هاست، بنابراین خفظ سلامت روده‌ها، رمز پیدا کردن بسیاری از مشکلات جسمی ماست
کد خبر: ۲۱۶۵۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۰
جعفری حاوی موادی است که برای سلامتی مفیدند مانند: انواع آنتی‌اکسیدان‌ها، اسید فولیک، ویتامین C و ویتامین K
کد خبر: ۲۱۳۰۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۱
فردی که برنامه غذایی مشخصی برای خوردن داشته باشد و با دیدن غذاهای متنوع رو به پرخوری نیاورد، مصرف غذاهای متنوع برای او اشکالی ندارد. برای مثال به فردی توصیه میشود روزانه 12قاشق برنج بخورد، حال این 12 قاشق می‌تواند تقسیم شده و متنوع باشد
کد خبر: ۲۱۲۹۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۹
به زبان خیلی ساده ، وقتی تیروئید شما کم کار است، متابولیسم بدن شما هم کند می شود و این یعنی هضم و جذب مواد غذایی که مصرف می کنید به کندی صورت می گیرد و همین باعث بروز یبوست می شود
کد خبر: ۲۱۰۲۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۲
افرادی که عمل جراحی استومی یا کولکتومی داشته اند نیز ممکن است به واسطه عدم گوارش کامل غذا با مدفوع سیاه رنگ مواجه شوند
کد خبر: ۲۰۹۱۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۱
پاک کن ها حاوی ترکیباتی به نام استر‌های فتالات (فتالات ها) هستند؛ در واقع فتالات‌ها مهم‌ترین پلاستی سایزر‌هایی هستند که با اضافه شدن به پلاستیک، باعث شفافیت و ایجاد قابلیت ارتجاعی در آن ها می شود؛ پلاستی سایزر‌ها همچنین به افزایش طول عمر پلاستیک کمک می‌کنند
کد خبر: ۲۰۹۰۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۳۱
رژیم غذایی ما دیگر متکی بر غذاهای خام و سفت نیست، چرا که آن نوع غذا‌ها نیازمند جویدن بیشتری بود. امروزه، اما ما غذاهای نرمی را مصرف می‌کنیم که گوارش آن‌ها چندان زمان‌بر نیست. همین مسئله در دراز مدت موجب تشکیل پلاک دندان در دو رنگ زرد و قهوه‌ای خواهد شد
کد خبر: ۲۰۸۳۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۸
مصرف آب لیمو به واسطه فهرست بلند بالای فوایدی که ارائه می کند، از جمله پیشگیری از کم آبی بدن، کمک به گوارش ، و پشتیبانی از کاهش وزن توسط بسیاری از کارشناسان و چهره های مطرح توصیه شده است
کد خبر: ۲۰۸۲۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۲
در کرفس ویتامین‌های آ - ب - وث و املاح سدیم پتاسیم و فسفر نهفته است. عطر مطبوع، طعم گوارا و خواص انکارناپذیر کرفس، آن را از بین سبزی‌های دیگر ممتاز کرده است
کد خبر: ۲۰۷۷۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۷
هر یک از ما سه وعده غذایی اصلی در روز شامل صبحانه، ناهار و شام را به‌طور معمول در زمانی مشخص صرف می‌کنیم. گاهی اوقات، در روزهای تعطیل یا تعطیلات آخر هفته ممکن است تغییری در این ساعات صورت بگیرند
کد خبر: ۲۰۷۷۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۷
افسردگی در حقیقت به همان اندازه که روی مغز و ذهن تاثیر می گذارد، بر روی جسم و بدن نیز تاثیراتی می گذارد. ناتوانی در خوابیدن یا مشکل در تداوم خواب از رایج ترین علائم افسردگی است
کد خبر: ۲۰۷۶۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۵
اگر گوارش شما ضعیف باشد، بدون در نظر گرفتن این که چقدر خوب غذا می خورید یا چه میزان ویتامین و مواد معدنی مصرف می کنید، به احتمال زیاد از کمبودهای تغذیه ای رنج می برید
کد خبر: ۲۰۵۷۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۴
تخم مرغ یکی از بهترین گزینه‌ها برای دریافت پروتئین در وعده غذایی صبحانه است. با مصرف پروتئین در وعده صبحانه، فرد مدت بیشتری احساس سیری می‌کند
کد خبر: ۲۰۵۴۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۲
جویدن، بخش مهمی از پروسه‌ی گوارش است که معمولا اهمیت آن نادیده گرفته میشود و در واقع یکی از چند مرحله‌ی گوارش است که کنترل آگاهانه‌ی مستقیمی روی آن داریم
کد خبر: ۲۰۴۵۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۲
جویدن، بخش مهمی از پروسه‌ی گوارش است که معمولا اهمیت آن نادیده گرفته میشود و در واقع یکی از چند مرحله‌ی گوارش است که کنترل آگاهانه‌ی مستقیمی روی آن داریم
کد خبر: ۲۰۴۶۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۱
پروبیوتیک‌ها از سلامت دهان گرفته تا روده‌ها را تامین می‌کنند و به ما کمک می‌کنند میکروارگانیسم‌های مضر مانند میکروبها را کنترل کنیم. در شرایط ایده آل، پروبیوتیک‌ها به گوارش کمک کرده و جذب مواد مغذی را بهبود می‌دهند. پروبیوتیک‌ها به طور طبیعی در غذاهای تخمیر شده وجود دارند اما می‌توانید از انواع مکمل آن نیز استفاده کنید.
کد خبر: ۲۰۲۲۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۹
درمان رفلاکس معده به علائم نوزاد و سن او بستگی دارد و شامل تغییرات غذایی و دارو درمانی یا انجام عمل‌های جراحی میشود.
کد خبر: ۲۰۰۰۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۳۱
اگر می‌خواهید به گوارش خودتان کمک کنید، حتما ماهی‌های آب سرد مانند سالمون و قزل‌آلا را برای خوردن گریل یا کباب کنید و سراغ برگرهای چرب نروید.
کد خبر: ۱۹۹۴۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۶
اگر افراد در طول ماه رمضان به شیوه تغذیه صحیح دقت کرده و از پرخوری در وعده‌های سحر و افطار اجتناب کرده باشند، به احتمال زیاد پس از پایان ماه رمضان وضع خوبی خواهند داشت
کد خبر: ۱۹۹۴۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۶
خوشبختانه بیماری هپاتیت در کشور کنترل میشود و شیوع آن در بین مردم کاهش پیدا کرده است
کد خبر: ۱۹۹۱۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۴
آخرین اخبار