برچسب ها
برچسب: رژیم درمانی
روزانه سه تا چهار واحد میوه و سبزیجات مصرف کنیم.
کد خبر: ۳۷۹۲۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۷
متخصص تغذیه:
نان کامل را جایگزین نان سفید کنید
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی، با تأکید بر نقش کلیدی نان در الگوی غذایی ایرانیان گفت: نان کامل به دلیل دارا بودن فیبر و ویتامینها، میتواند در پیشگیری از برخی بیماری ها، نقش موثری ایفا کند.
کد خبر: ۳۷۸۸۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۲۳
ویتامینها و مواد معدنی برای بهبود عملکرد اعضای مختلف بدن ضروری هستند اما متخصصان تغذیه همواره یادآوری میکنند که «مصرف بیش از حدِ نیاز»، به معنای سلامت بهتر نیست.
کد خبر: ۳۷۸۵۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۱۴
به گفته یک متخصص تغذیه، براساس پژوهشهای انجام شده، استرس مداوم و حل نشده مانند فشارهای شغلی طولانی مدت یا مشکلات خانوادگی میتواند خطر سکته مغزی را اندکی افزایش دهد.
کد خبر: ۳۷۶۱۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۰۸
متخصص تغذیه و رژیمدرمانی گفت: در روزهای آلودگی هوا، رعایت تغذیه مناسب و مصرف کافی لبنیات، میوه و سبزیجات میتواند بدن کودکان، سالمندان و بیماران را تضمین کند.
کد خبر: ۳۷۱۱۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۱
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی، از والدین خواست به کودکان خود قبل از ورود به مدرسه درباره انتخابهای غذایی سالم و مناسب آموزش دهند.
کد خبر: ۳۶۷۴۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۳۰
بدن برای ذخیره آب آمادگی ندارد، بنابراین مقدار آب مورد نیاز بدن باید در کمتر از دو ساعت تامین شده تا سلامت و نشاط بدن حفظ شود.
کد خبر: ۳۵۶۶۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۶
شب یلدا یا شب چله یکی از جشنهای ایرانیان و بهانه ای برای جمع شدن خانوادهها در کنار هم است. این شب علاوه بر آداب و رسوم خاص، با مصرف خوراکیهای متنوع همراه است
کد خبر: ۳۵۴۲۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۹
متخصص تغذیه و رژیم درمانی، در واکنش به وجود پنی سیلین در شلغم، توضیحاتی داد.
کد خبر: ۳۵۳۴۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۰
افرادی که به رژیم حذف قند روی میآورند، تنها تا مدتی میتوانند این نوع رژیمها را تحمل کنند و پس از مدتی بدن آنها به طور طبیعی ایجاد ولع خوردن میکند و این ولع به مرحلهای میرسد که فرد هرچقدر میخورد، احساس سیری نمیکند.
کد خبر: ۳۴۵۶۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۷
طی سالهای اخیر انواع و اقسام رژیمهای مختلف در میان مردم مُد شده است. اگر تا همین چند سال پیش همه تب رژیم کانادایی را داشتند، این روزها همه فستینگ میکنند.
کد خبر: ۳۴۵۲۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۰
مطالعات نشان می دهد؛ رژیم غذایی مدیترانه ای خطر مرگ زودرس در زنان را کاهش می دهد.
کد خبر: ۳۴۵۱۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۸
اگر زانو درد دارید باید به برخی نکات برای بهبود درد توجه کنید.
کد خبر: ۳۴۴۹۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۳
در آستانه فرا رسیدن ماه مبارک رمضان، یکی از سوالات بیشمار مردم، روزه گرفتن افراد بیمار است. اینکه کدام یک از آنها میتوانند روزه بگیرند و برای کدام یک از بیماران، به توصیه پزشک؛ روزه داری مناسب نیست.
کد خبر: ۳۴۱۰۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۲
یک متخصص تغذیه بالینی و رژیم درمانی، با تاکید بر اینکه لاغری سریع و ناگهانی می تواند مشکلات جدی به دنبال داشته باشد، گفت: کاهش وزن شدید میتواند خطرات جدی برای افراد ایجاد کند.
کد خبر: ۳۳۹۷۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۴
شیوع دیابت خصوصا دیابت نوع ۲ به طور گستردهای در دنیا رو به افزایش است و بنا بر پیشبینی سازمان جهانی بهداشت، تا سال ۲۰۳۰ هفتمین علت مرگ و میر در دنیا، دیابت خواهد بود .
کد خبر: ۳۳۴۰۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۳۰
نوشابههای گازدار چاق کننده بوده و فاقد ارزش تغذیهای هستند. این نوشابهها مواد مغذی دیگری نداشته و مقدار زیادی قند و شکر دارند.
کد خبر: ۳۲۷۳۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۳۰
گلبن سهراب یک متخصص تغذیه گفت: برنج خام میتواند حاوی اسپورهای باکتری به اسم Bacillus Cereus باشد، وقتی برنج پخته میشود، این اسپورها زنده مانده و در دمای اتاق تبدیل با باکتری میشوند.
کد خبر: ۳۲۳۷۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۹
پدر هم درست مثل مادر باید پیش از اقدام به بارداری توصیههای بهداشتی را رعایت و از نظر تغذیه و وزن بررسی شود
کد خبر: ۳۲۳۲۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۳
مدام رژیم گرفتن را فراموش کنید و برای تضمین سلامت خود سبک زندگ سالمی داشته باشید.
کد خبر: ۳۲۳۲۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۲
آخرین اخبار