برچسب ها
برچسب: حبوبات
به همین خاطر کنترل میزان کلسترول خون و کاهش آن در صورت لزوم امری ضروری برای تندرستی است.
کد خبر: ۳۳۷۱۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۵
وقتی دچار یبوست می شوید، اولین قدم برای بهبود آن، ایجاد تغییرات در رژیم غذایی‌تان است.
کد خبر: ۳۳۴۱۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۴
در کشورهایی که لوبیا و سایر حبوبات جزء اصلی رژیم غذایی روزانه شان بود مردم زندگی ای طولانی تر و سالم تر داشتند و تا بیش از 100 سال عمر می کردند
کد خبر: ۳۲۷۹۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۱
سندرم روده تحریک پذیر (IBS) یک بیماری مزمن است که بر دستگاه گوارش تأثیر می‌گذارد و علائم و نشانه‌های IBS شامل درد شکمی، دفع نامنظم مدفوع، نفخ و اسهال یا یبوست است.
کد خبر: ۳۲۷۱۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۹
افزایش فشارخون می‌تواند منجر به بروز مشکلات قلبی و سایر بیماری‌ها شود، به ۹ توصیه کلیدی برای کنترل فشار خون اشاره کرد.
کد خبر: ۳۲۵۹۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۶
سنگ کلیه جسم سختی است که از کلسیم، اگزالات، اورات، سیستین، گزانتین و فسفات موجود در ادرار ساخته می‌شود. در بیشتر افراد، سایر مواد شیمیایی موجود در ادرار، تشکیل سنگ را متوقف می‌کنند یا مصرف مایعات موجب دفع مواد شیمیایی از کلیه می‌شوند.
کد خبر: ۳۲۲۴۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۸
حبوبات دارای مقادیر بالای فیبر غذایی هستند و احتمال ابتلا به بیماری‌های غیرواگیر از جمله دیابت و انواع سرطان را کاهش می‌دهند.
کد خبر: ۳۲۰۲۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۵
اگر به طور منظم نفخ می کنید، باید به پزشک مراجعه کنید و علائم خود را با او در میان بگذارید. از آنجایی که دلایل زیادی برای نفخ شکم وجود دارد، تعیین اینکه چه چیزی باعث نفخ شکم فرد می شود می تواند چالش برانگیز باشد.
کد خبر: ۳۱۳۰۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۴
حبوبات دارای شاخص گلیسمی پایینی هستند، به این معنی که بدن مدتی طول می‌کشد تا آنها را تجزیه کند.
کد خبر: ۳۱۱۳۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۸
نخود مزاجی گرم دارد و از قدیم در غذاهایی مانند نخوداب، آبگوشت و بسیاری از خوراک‌ها سنتی ایرانی جایگاه داشته است. نخود یکی از نفاخ‌ترین‌هاست و اگر نفخ می‌کنید و روده و معده ضعیفی دارید در مصرف آن احتیاط کنید
کد خبر: ۳۰۶۸۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۳
محققان آلمانی اسیدهای چرب امگا ۳ موجود در روغن ماهی، سالمون، آجیل و دانه‌ها را به عنوان یک ماده مغذی مفید برای کاهش آکنه مشخص کرده‌اند.
کد خبر: ۳۰۵۳۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۸
فاکتور‌های زیادی در نفخ شکم نقش دارند، مانند هورمون‌ها، ژنتیک، تغذیه و غیره. بدین ترتیب همیشه هم غذا عامل اصلی نفخ نیست؛ بنابراین شما می‌توانید با تغییراتی کوچک تفاوت‌های بزرگی ایجاد کنید.
کد خبر: ۳۰۴۰۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۷
این ماده در گروه گسترده‌ای از غذاها وجود دارد و مهم است که هر روز این غذاهای حاوی پروتئین را بخورید. میزانی که هر فرد باید پروتئین دریافت کند، بسته به وزن، جنسیت، سن و وضعیت عمومی سلامتی متفاوت است
کد خبر: ۲۹۷۸۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۴
یکی از علت‌های افزایش وزن، دریافت کالری بیش از نیاز روزانه بدن است. این کالری از طریق هر ماده غذایی که وارد بدن شود، تبدیل به بافت چربی می‌شود، در بدن ذخیره شده و باعث افزایش وزن می‌شود
کد خبر: ۲۹۷۵۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۸
عملکرد روده ارتباط نزدیکی با ریه‌ها و سیستم تنفسی دارد. این به عنوان محور روده-ریه شناخته می‌شود، به گونه‌ای که برخی از عناصر متابولیک را می‌توان از طریق خون مبادله کرد که سپس می‌تواند یک اثر ضد التهابی در ریه‌ها ایجاد کند.
کد خبر: ۲۹۳۸۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۸
آهن کارکرد‌های مهم متعددی دارد که اصلی‌ترین آنها این است که به عنوان قسمتی از سلول‌های قرمز خون، اکسیژن را در سرتاسر بدن حمل کند.
کد خبر: ۲۹۲۹۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۵
مدیرکل دفتر نظارت و پایش مصرف فرآورده‌های سلامت محور:
۵۵ تا ۶۰ درصد مرگ‌های مسمومیتی بر اثر مصرف موادمخدر است
نوشین محمد حسینی بیان کرد: مصرف متانول و ترامادول در بین مواد مخدر و محرک بیشترین مسمومیت و مرگ را شامل می شود، به همین دلیل نگهداری داروهای متانول که برای درمان استفاده می شود، باید دور از دسترس دیگران بویژه کودکان باشد.
کد خبر: ۲۹۲۳۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۵
بعد از افزایش ۳۰درصدی نرخ حبوبات در ۳ماه تابستان، قیمت بیشتر اقلام حبوبات در نرخنامه جدید سازمان میادین میوه‌وتره‌بار هم تغییر کرده و تا ۱۱درصد افزایش نشان می‌دهد.
کد خبر: ۲۹۱۷۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۵
مطالعات نشان داد که غذاهای تازه مانند میوه ها، آجیل، حبوبات و سبزیجات بدون نشاسته با هر لقمه لحظات ارزشمندی به طول عمر انسان می افزایند.
کد خبر: ۲۹۱۱۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۵
دوران قاعدگی معمولا برای خانم‌ها با درد و ناراحتی زیادی همراه است اما نکته قابل توجه در این دوره تغذیه است. اینکه چه بخوریم تا باعث درد و ناراحتی بیشتری نشود یا شاید حتی بتوانیم با تغذیه مناسب درد را کمی کاهش دهیم
کد خبر: ۲۹۰۹۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۴
آخرین اخبار