برچسب ها
برچسب: لبنیات
افراد باید به طور روزانه دو واحد لبنیات مصرف کنند. برای مثال برای هر فرد بالغ در روز یک لیوان شیر و یک لیوان ماست پیشنهاد میشود
کد خبر: ۲۶۱۲۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۱
توصیه میشود افراد سالم روزانه ۲ تا ۳ واحد لبنیات مصرف کنند که مواد غذایی همچون شیر، ماست، دوغ، کشک، پنیر و… در این گروه قرار دارند و منبع غنی و اصلی تأمین کلسیم در رژیم غذایی محسوب میشوند
کد خبر: ۲۶۱۰۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۸
یک متخصص غدد گفت: الگوی غذایی سرشار از غلات تصفیه شده، گوشت فرآوری شده و شکر افزوده خطر ابتلا به دیابت را افزایش میدهد، اما مصرف سبزیها، میوهها و غلات کامل و چربی های سالم مثل روغن زیتون میتواند از ابتلا به دیابت پیشگیری کند.
کد خبر: ۲۶۰۶۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۱
توصیه هایی برای داوطلبان اهدای خون؛
شب قبل از اهدای خون خوب بخوابید/چه غذاهایی بخوریم
مسئول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی کشور، گفت: پیش از اهدای خون شب را خوب بخوابید و صبحانه یا ناهار کافی بخورید.
کد خبر: ۲۵۹۵۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۶
مطالعه بیش از ۲۴ هزار فرد بزرگسال فرانسوی نشان میدهد خوراک شیرین و چرب بخصوص شیرشکلات، نوشیدنیهای شیرین، محصولات لبنی و غذاهای چرب و شیرین، همگی احتمال بروز جوش صورت را افزایش میدهد.
کد خبر: ۲۵۹۳۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۴
نتایج یک بررسی نشان میدهد: مصرف شیر با کاهش خطر ابتلا به بیماری دیابت و فشار خون بالا مرتبط است.
کد خبر: ۲۵۹۳۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۲
همزمان با روز جهانی "شیر" اعلام شد
شیر سالم بنوش؛ با کرونا بجنگ
حدود ۲۰ سال است که اول ماه ژوئن میلادی مصادف با ۱۲ خرداد به پیشنهاد سازمان جهانی خوار و بار (FAO) و با اعلام سازمان ملل متحد به عنوان روز جهانی شیر جشن گرفته میشود.
کد خبر: ۲۵۸۳۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۷
مصرف بیشتر محصولات لبنی با کاهش ریسک دیابت، فشارخون بالا و سندروم متابولیک مرتبط است
کد خبر: ۲۵۸۳۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۷
لبنیات می توانند موجب افزایش تولید مخاط، به ویژه در دستگاه تنفسی انسان شوند، از این رو، طی فصل سرماخوردگی و آنفلوآنزا یا در حال حاضر که با بیماری کووید-19 مواجه هستیم باید مصرف آن محدود شود
کد خبر: ۲۵۷۵۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۵
برای پیشگیری از عفونتهای ویروسی، تامین ویتامین B۱۲ کافی که در پروتئینهای حیوانی مانند گوشت قرمز، مرغ، ماهی و لبنیات یافت میشود بسیار موثر است
کد خبر: ۲۵۷۲۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۱
بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت،باید توجه کرد که در ایام روزهداری امسال، نسبت به مصرف منابع کافی پروتئین اعم از حیوانی و یا گیاهی که برای عملکرد طبیعی سیستم ایمنی بدن برای پیشگیری از بیماری کووید-۱۹ لازمند، باید توجه شود.
کد خبر: ۲۵۶۴۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۱
عضو دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت مطرح کرد؛
مواد غذایی لازم برای پیشگیری از ابتلا به کرونا
عضو دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی گفت: رعایت اصول صحیح تغذیه تاثیر مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن برای مقابله با عفونتها به خصوص بیماری کووید 19 دارد.
کد خبر: ۲۵۶۴۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۱
بسیاری از روزه داران در ایام ماه مبارک رمضان ممکن است با دردهای رایج در این ماه مانند یبوست، سردرد، افت قندخون، گرفتگی عضلات، زخم معده و غیره مواجه شوند که با پیروی از تغذیه مناسب میتوان این دردها را کاهش داد.
کد خبر: ۲۵۶۰۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۵
تندی غذا میتواند لذت خوردن غذا را کم کند و آزاردهنده باشد. اما راهکارهایی وجود دارد که با آشنایی با آنها متوجه میشویم تندی غذا را چگونه بگیریم.
کد خبر: ۲۵۵۶۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۳۱
مصرف یک لیوان شیر یا یک فنجان ماست یونانی قبل از خواب با شکم بزرگ شما مبارزه خواهد کرد. این دسته از مواد غذایی به شما کمک می کنند تا عضله سازی بهتری داشته باشید و لاغری در خواب را تجربه کنید
کد خبر: ۲۵۴۷۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۷
غذاهای غنی از فیبر معمولاً حاوی مواد سودمند دیگری مانند ویتامینها، مواد معدنی، آنتیاکسیدانها و ترکیبات گیاهی مفید هستند؛ بنابراین انتخاب رژیمی حاوی میوهها، سبزیها، حبوبات، مغزها و غلات کامل میتواند سلامت افراد را در دراز مدت تأمین کند
کد خبر: ۲۵۰۶۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۲
کلسیم برای رشد کامل استخوانها ضروری است. مصرف کلسیم کافی از خطر پوکی استخوان کم میکند
کد خبر: ۲۵۰۴۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۸
با توجه به پایین بودن سرانه مصرف شیر و لبنیات در کشور، با باور غلط چنین مطالبی را دامن نزنند چراکه این مسئله مشکلات زیادی را برای کشور به وجود خواهد آورد
کد خبر: ۲۵۰۱۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۳
اگر به سبب این ادعا مردم لبنیات را از سبد غذایی خود حذف کنند، گناه کارشناس تلویزیون نابخشودنی است
کد خبر: ۲۵۰۰۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۱
شفاآنلاین،رئیس سازمان غذا و دارو: اینکه با ارائه اعداد و ارقامی گفته میشود میزان آفلاتوکسین در لبنیات و شیر بالا است، درست نیست و فکر میکنیم که اطلاعات رجوع شده بیشتر براساس کار دانشگاهی بوده و مراکز معتبر و رسمی که کار آزمایشگاهی را انجام میدهند به هیچ عنوان این اطلاعات را تائید نمیکنند.
کد خبر: ۲۵۰۰۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۱
آخرین اخبار