برچسب ها
برچسب: سبوس
توصیه به انتخاب غلات صبحانه حاوی سبوس است که حداقل 3 گرم فیبر در هر وعده داشته باشد.
کد خبر: ۱۴۷۹۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۰
سویق از حبوباتی مانند ماش، نخود، عدس و لوبیا و غلاتی مانند گندم و جو به دست می‌آید.
کد خبر: ۱۴۶۳۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۲
برنج را قبل از طبخ در آب سبوس گندم بخیسانند و بعد از آن به‌خوبی شسته و طبخ شود
کد خبر: ۱۴۳۵۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۷
این یک نون هندی بسیار خوش خوراک است.
کد خبر: ۱۳۹۶۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۵
نان‌های سبوس دار حاوی مواد معدنی از جمله آهن، کلسیم، منیزیم، روی، فسفر و ویتامین های B1 ،B2 ،B3 ،E و اسید فولیک است.
کد خبر: ۱۳۳۰۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۲
نان لواش به دلیل پایین بودن میزان سبوس ، ارزش تغذیه‌ای کمتری دارد؛ چرا که یکی از دلایل شیوع بیماری‌های غیر واگیر مانند دیابت، بیمار ی‌های قلبی و عروقی، چاقی و سرطان‌ها به ویژه سرطان‌های دستگاه گوارش کاهش دریافت سبوس است.
کد خبر: ۱۲۸۹۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۹
شفا آنلاین>تغذیه>یک متخصص تغذیه گفت: فیبر و سبوس ی که در گروه نان و غلات وجود دارد، باعث کاهش کلسترول و قندخون می‌شوند و به سلامت دستگاه گوارش نیز کمک می‌کنند.
کد خبر: ۱۲۷۱۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۴
شفا آنلاین>سلامت>یک متخصص علوم زیستی و گیاهان دارویی نکات مهم درباره برنج سبوس دار را تشریح کرد.
کد خبر: ۱۱۷۲۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۰۶
شفا آنلاین>سلامت>یک متخصص تغذیه گفت : همه مواد خوراکی از جمله نان ارزش غذایی دارند، ولی در برخی بیشتر برخی کمتر است.
کد خبر: ۱۱۲۹۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۰۱
شفا آنلاین>سلامت>یبوست می تواند ریشه در فشار به ناحیه کمر درطول روز، خواب نا آرام شب، و حتی جوش های روزهای بعد داشته باشد
کد خبر: ۹۰۸۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۰۳
شفا آنلاین>تغذیه>همه روزه گندم را به صورت های مختلفی می خوریم، برای مثال نانی که در وعده های غذاییمان مصرف می کنیم. گندم طبیعتی گرم، خشک و معتدل دارد.
کد خبر: ۸۸۹۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۲۰
شفا آنلاین>سلامت>بيسكويت ساقه طلائي يكي از انواع مختلف بيسكويت هاي نرم محسوب مي گردد كه به دليل مرغوبيت و ارزش تغذيه اي آن از طرفداران زيادي برخوردار بوده است.
کد خبر: ۸۶۰۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۲۶
شفا آنلاین>تغذیه>بدن شما برای تولید رنگدانه برای پوست و مو نیاز به مس دارد و قارچ یکی از بهترین منابع حاوی مس است. تنها نصف فنجان قارچ 71 درصد میزان نیاز روزانه به مس را فراهم می‌کند.
کد خبر: ۸۵۹۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۲۵
شفا آنلاین>تغذیه>نان سنگك در صدر نان‌هاي ايراني قرار دارد و از آرد سبوس دار درست مي‌شود. از ويژگي هاي خوب اين نان طعم، عطر، مغذي بودن و قابليت سيركنندگي آن است.
کد خبر: ۸۵۷۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۲۴
شفا آنلاین>سلامت>با مصرف میوه‌‌های آبدار، نان سنگک، افزودن سبوس به ماست و ... می‌توان فیبر بیشتری به رژیم غذایی افزود.
کد خبر: ۸۱۹۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۲۵
شفا آنلاین>سلامت>نان لواش سبوس ندارد و خوردن آن همچون مصرف شکر و قند بوده و فرد را دچار چاقی می‌کند.
کد خبر: ۸۱۰۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۱۹
شفا آنلاین>سلامت>خوردن یک نان سالم و خوب موجب تضمین سلامتی و پیشگیری از بسیاری از بیماری‌ها می گردد
کد خبر: ۸۰۷۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۱۶
شفا آنلاین>سلامت>سخنگوی وزارت بهداشت گفت: ما تنها می توانیم توصیه کنیم که مردم از نان هایی که با آرد سبوس دار تهیه می شوند استفاده کنند اما اجباری کردن آن امکان ندارد.
کد خبر: ۸۰۵۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۱۴
شفا آنلاین>سلامت>یک محقق طب سنتی گفت: عدم مصرف سبوس خطر ابتلا به یبوست، ریزش مو و MS را افزایش خواهد داد.
کد خبر: ۷۹۸۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۰۹
شفا آنلاین>طب سنتی>متخصص طب سنتی گفت: گرم نگه داشتن شکم از راه‌های بهبود نفخ شکم است. همچنین بهترین غذا برای درمان نفخ شکم مصرف «نخود آب» است.
کد خبر: ۷۵۶۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۱۶
آخرین اخبار