برچسب ها
برچسب: میان وعده سالم
یک متخصص دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با بیان اینکه مشکلات جسمی و ذهنی دانش‌آموزان در مدرسه با کمبود تغذیه و الگوهای غذایی ارتباط نزدیکی دارد، بر تاثیر مستقیم تغذیه بر یادگیری تاکید کرد.
کد خبر: ۳۴۹۸۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۴
یک متخصص طب ایرانی با اشاره به نزدیکی ایام بازگشایی مدارس، بر اهمیت تغذیه سالم برای دانش آموزان تاکید کرد.
کد خبر: ۳۴۹۶۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۱
باید توجه داشت که یک وعده بادام تقریباً ۲۸ گرم است. این موضوع بدان معناست که برای کنترل اشتهای شما کمتر از دو وعده بادام در روز لازم است.
کد خبر: ۳۱۵۷۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۴
میان‌وعده بخشی از تغذیه روزانه است که خردسال و بزرگسال آن را دوست دارند. البته همه میان وعده‌ها سالم نیستند و این را هم می‌دانید که خوراکی‌های ناسالم همیشه طرفداران بیشتری دارند.
کد خبر: ۳۱۲۲۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۳۱
میان وعده‌هایی که حاوی مقدار زیادی غلات تصفیه شده، شکر اضافه شده و سایر ترکیبات مضر هستند، باید در رژیم غذایی نوجوانان محدود شوند. در این مطلب شش میان وعده برای نوجوانان معرفی شده که ارزش غذایی زیادی دارند
کد خبر: ۲۸۰۹۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۷
کوفته پنیری یک فینگرفود ساده و فوق‌العاده خوشمزه است که خیلی خیلی آسان تهیه می‌شود و با کمی تزیین شکل بسیار زیبایی هم پیدا می‌کند.
کد خبر: ۱۸۲۲۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۲
برای درست کردن میان‌وعده سالم می‌توانید از این توصیه‌ها استفاده کنید
کد خبر: ۱۷۷۲۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۱
موز سرشار از فیبر و مواد مغذی سالم و مفیدی چون منیزیم و پتاسیم است. این میوه ارزش غذایی دارد و احساس سیری می دهد. اگر می خواهید یک میان وعده سالم همراه خودتان داشته باشید یک عدد موز کافی است.
کد خبر: ۱۵۳۷۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۸
شفا آنلاین>تغذیه>در راستای خرید مواد غذایی سالم سعی کنید از ماکارونی های تهیه شده از گندم کامل و فیبردار استفاده کنید.
کد خبر: ۷۰۰۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۲۹
آخرین اخبار