برچسب ها
برچسب: یبوست
علت یبوست متعدد است؛ ممکن است تنها به علت کم‌کاری عضله داخل روده دچار آن شده باشید ویا ممکن است بر اثر مصرف بعضی مواد غذایی دچار یبوست گردید.
کد خبر: ۳۵۳۸۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۰
یک مطالعه جدید هشدار می دهد که یبوست ممکن است خطر حمله قلبی یا سکته مغزی را در افراد افزایش دهد، به خصوص اگر فرد فشار خون بالا نیز داشته باشد.
کد خبر: ۳۵۲۱۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۲
یکی از بزرگترین عوامل ایجاد یبوست ، رژیم غذایی ناسالم است. در مقابل، خوردن غذاهای پر فیبر، مانند میوه‌ها و سبزیجات خام و غلات کامل، به منظم نگه داشتن حرکات روده کمک می‌کند.
کد خبر: ۳۵۱۳۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۶
دبیر علمی همایش پیشگیری و درمان یبوست از دیدگاه طب نوین و طب ایرانی، بر استفاده از تغذیه سالم در سفره ایرانی برای کنترل دیابت تاکید کرد.
کد خبر: ۳۵۰۵۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۹
بر اساس گزارش‌ها، بیماری قلبی نخستین علت مرگ و میر انسان‌ها است، به طوری که در هر ۳۳ ثانیه یک نفر بر اثر بیماری قلبی جان خود را از دست می‌دهد. حال مشخص شده است که یبوست نیز به مشکلات قلبی دامن می‌زند.
کد خبر: ۳۴۸۶۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۳۰
مصرف برخی از ویتامین‌ها می‌تواند در دور کردن عارضه یبوست از شما تا حدی موثر باشد؛ البته قبل از مصرف هر نوع مکمل ویتامین یا خرید آن باید با پزشک‌تان مشورت کنید
کد خبر: ۳۴۷۱۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۸
محققان آمریکایی می‌گویند گرچه مسمومیت با ویتامین D به ندرت دیده میشود، اما این موضوع می‌تواند باعث آسیب‌های جدی به سلامت بدن شود.
کد خبر: ۳۴۶۳۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۳
عدم دریافت آب کافی، می‌تواند اثرات منفی بر عملکرد سیستم عصبی شما داشته باشد و در نهایت بر خلق و خو و عملکرد مغز تأثیر بگذارد. تحقیقات نشان داده است که نوشیدن آب می‌تواند فعالیت سیستم عصبی مرکزی و همچنین خلق و خو را بهبود بخشد.
کد خبر: ۳۴۶۳۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۲
تیامین به بهبود فرایند هضم کمک می‌کند و سطوح پایین آن با علائمی از قبیل یبوست همراه است. اکثر زنان باید روزانه ۱.۱ میلی گرم و مردان ۱.۲ میلی‌گرم ویتامین B۱ مصرف کنند.
کد خبر: ۳۴۵۹۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۴
آلو سرشار از ترکیبات فنلی است که قادر به تحریک روده هستند. بر اساس تحقیقات، این ترکیبات گیاهی فنلی دارای خواص ملین هستند و توانایی رفع یبوست را دارند.
کد خبر: ۳۴۵۶۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۸
یکی از مهمترین خواص زردآلو این است که فیبر بالایی دارد و این فیبر محلول موجود در میوه، باعث حرکت سالم روده میشود چون حجم مدفوع را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۳۴۴۹۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۳
اگر یبوست همراه با خونریزی مقعدی یا درد شکم تجربه کردید، فورا به دنبال مراقبت های پزشکی باشید.
کد خبر: ۳۴۳۴۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۳
با مصرف ۵ ویتامین می‌توان از بروز مشکلات گوارشی پیشگیری کرد.
کد خبر: ۳۴۳۰۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۵
یبوست یکی از مشکلات شایع گوارشی است که در آن حرکات روده سخت‌تر و کمتر میشود. بیماری‌های مختلفی ممکن است باعث بروز یبوست شوند.
کد خبر: ۳۴۱۱۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۵
خوشبختانه در بسیاری از موارد نفخ معده با رعایت رژیم غذایی متعادل و سالم برطرف می شود اما اگر این مشکل ادامه دار و همراه با سایر علائم از قبیل موارد زیر بود، باید به دنبال بررسی های بیشتر پزشکی رفت
کد خبر: ۳۴۰۶۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۳
خوشبختانه در بسیاری از موارد نفخ معده با رعایت رژیم غذایی متعادل و سالم برطرف می شود اما اگر این مشکل ادامه دار و همراه با سایر علائم از قبیل موارد زیر بود، باید به دنبال بررسی های بیشتر پزشکی رفت:
کد خبر: ۳۳۹۲۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۵
آتوسا حجتی-کارشناس ارشد تربیت بدنی و آسیب شناسی ورزشی
انتظار واقعي کاهش وزن
کاهش وزن زمانی اتفاق می افتد که منبع مورد اعتماد شما کالری بیشتری نسبت به مصرف خود می سوزانید. بنابراین، کمبود کالری برای کاهش وزن ضروری است
کد خبر: ۳۳۶۲۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۴
زالی، رئیس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی عنوان کرد
جلوگیری از دو بیماری مهم گوارشی با مصرف "نان کامل"
علیرضا زالی گفت : سالهای آغازین استقرار نان کامل در سفره مردم هزینه در بردارد گرچه این کار در واقع سرمایه‌گذاری برای ارتقا و بهبود سلامت مردم و کاهش بیماری هایی نظیر سرطان و سوء تغذیه محسوب میشود.
کد خبر: ۳۳۴۴۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۹
وقتی دچار یبوست می شوید، اولین قدم برای بهبود آن، ایجاد تغییرات در رژیم غذایی‌تان است.
کد خبر: ۳۳۴۱۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۴
در اینجا به شش ماده غذایی که به درمان یبوست کمک می‌کنند، می‌پردازیم:
کد خبر: ۳۳۳۴۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۹
آخرین اخبار