منیزیم یکی از مهمترین مواد معدنی برای آرامش عضلات، سلامت استخوانها، کاهش اضطراب و حتی پیشگیری از میگرن است. اما اینبهدنبال مکملهایی باشید که نوع منیزیم با جذب بالا مثل منیزیم سیترات داشته باشند و حتماً دارای تأییدیه تست شخص ثالث باشند.که پودر، قرص یا پاستیل را انتخاب کنید، میتواند میزان جذب و اثر آن را تغییر دهد.
کد خبر: ۳۷۰۴۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۷