برچسب ها
برچسب: افطار
با توجه به این که در ماه رمضان سه الگوی وعده‌های غذایی، تغذیه‌ای و خواب روزه‌دارن تغییر می‌کند، این افراد باید توصیه‌های پزشکی و تغذیه‌ای در این زمینه را رعایت کنند
کد خبر: ۱۹۶۱۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۹
با توجه به اینکه امسال روزه داری در روزها طولانی سال است، احتمال کم آبی بدن بالاست ؛ لذا افراد در اولین روزهای این ماه باید به خوراک خود بسیار اهمیت دهند
کد خبر: ۱۹۶۰۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۸
بهتر است غذای مصرفی در وعده سحری خصوصیات و ویژگی وعده ناهار را داشته باشد، تا از ایجاد گرسنگی در طول روز پیشگیری شود
کد خبر: ۱۹۶۰۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۸
معمولا کم‌آبی احساس تشنگی مفرط و افت قند خون از جمله مشکلاتی است که در روزهای آغازین ماه رمضان به علت نوع تغذیه در افراد مختلف ایجاد می‌شود
کد خبر: ۱۹۵۹۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۷
برخی کالاها نیز به هر حال نیاز به خرید مرتب روزانه یا چند روز یک‌بار دارند. با این همه همیشه در آستانه ماه مبارک شاهد جنب و جوش و رونق در بازار مواد خوراکی هستیم
کد خبر: ۱۹۵۹۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۷
امروز کاربرد دیگر این گیاه در تهیه حلوای گل سرخ را برایتان درنظر گرفته‌ایم
کد خبر: ۱۹۵۹۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۷
اگر روزه‌داران بتوانند در فاصله افطار تا سحر دو لیتر آب (معادل 8 لیوان آب) بنوشند از میزان تشنگی‌شان در طول روز بعد کاسته می‌شود.
کد خبر: ۱۹۵۹۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۷
در صورت داشتن توانایی روزه گرفتن، چند نکته لازم است که رعایت کنید.
کد خبر: ۱۹۵۹۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۷
به قول حکیم پارسی‌نویس، سید اسماعیل جرجانی، هم نفس بر بدن اثر می‌گذارد و هم بدن بر نفس، ولی به دلیل تسلط نفس بر بدن، اثر آن بیشتر بوده و چه بسا که با روزه گرفتن بیشتر به تندرستی روحانی رسیده و به سلامت جسمانی خود کمک کنیم
کد خبر: ۱۹۵۷۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۶
در ماه رمضان 11 مرکز انتقال خون تهران به فراخور ساعات فعالیتی خود که برخی مراکز تا ساعت 24 است برای دریافت خون هموطنان فعالیت می‌کنند
کد خبر: ۱۹۵۶۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۵
در سالهای اخیر ماه مبارک رمضان در فصلهای گرم سال قرار گرفته است به همین دلیل روز طولانی است و زمان تشنگی و گرسنگی زیاد است؛ توصیه می کنم روزه با نوشیدنی های سرد باز نشود
کد خبر: ۱۹۵۲۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۱
طب سنتی ایرانی توصیه های کلیدی برای حفظ و ارتقا تندرستی و اصلاح سبک زندگی در ماه مبارک رمضان دارد که عمل به آنها می تواند روزه داری را آسان تر کند
کد خبر: ۱۹۵۱۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۱
شمارش معکوس آغاز ماه پر برکت رمضان شروع شده است و در کنار آمادگی های روحی و معنوی روزه داران باید به لحاظ جسمی نیز از آمادگی مطلوبی برخوردار باشند
کد خبر: ۱۹۴۸۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۸
کد خبر: ۱۵۶۸۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۴
افرادی که طبع گرم و خشک و ادرار کم و غلیظ دارند، از هندوانه به دلیل طبع سرد و تری که دارد، سود بیشتری می‌برند.
کد خبر: ۱۵۶۷۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۵
توصیه ما این است که سعی کنیم با صرف یک افطاری سبک حتماً به استقبال شام برویم و مصرف یک شام سبک از شام نخوردن بسیار مؤثرتر است
کد خبر: ۱۵۶۶۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۱
دکتر کیوان الچیان متخصص داخلی گفت: وعده افطار بهتر است با آب گرم، سوپ گرم و غذای سبک آغاز شود و پس از انجام عبادت، شام سبک میل شود. در حین افطار تا سحر نیز آب و میوه جات بخورید، یک ساعت قبل از سحر یک وعده غذایی اصلی را بخوریم که شامل پروتئین، کربوهیدرات،چربی است.
کد خبر: ۱۵۶۵۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۱
ورزش به درمان یبوست کمک می‌کند، افراد پس از صرف افطاری و انجام عبادت، شام مختصری میل کنندو پس از آن ۱۵ دقیقه پیاده روی کنند
کد خبر: ۱۵۶۴۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۳۱
در فاصله سحر تا افطار، ورزشکاران بایستی از فعالیت شدید بدنی و ورزش اجتناب و این گونه فعالیت‌ها را به یک ساعت بعد از افطار موکول کنند
کد خبر: ۱۵۶۳۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۳۰
کد خبر: ۱۵۶۲۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۹
آخرین اخبار