برچسب ها
برچسب: تمرکز
شفا آنلاين- خواب کافی مهم ترین فاکتور در سلامت جسمی کودکان در تمامی سنین است.
کد خبر: ۴۵۰۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۰۲
شفا آنلاين-توصيف باليني واضحي براي اصطلاح کدري مغز (Brain Fog) يا (Mental Fog) وجود ندارد. اين يک اصطلاح رايج است که مردم از آن براي توصيف حالت ضعيف شدن ذهن استفاده مي‌کنند. به بيان ديگر اين اصطلاح به حالت سردرگمي، ضعيف شدن حافظه يا ناتواني در تمرکز کردن گفته مي‌شود.
کد خبر: ۴۳۹۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۲۳
شفا آنلاين-هنگامی که کسی وارد اتاق شما می شود، از جای خود بلند شوید و تا زمانی که او دفتر شما را ترک نکرده، از نشستن روی صندلی پرهیز کنید.
کد خبر: ۴۲۹۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۱۴
شفا آنلاين-بر اساس تحقیقات انجام شده در چین خواب بعدازظهر اگرچه موجب احیای مغز می شود اما می‌تواند خطر ابتلا به دیابت را افزایش دهد.
کد خبر: ۴۲۸۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۱۴
شفا آنلاین-با یک رژیم غذایی ساده می‌توانید حالتان را بهتر کرده و با افزایش تمرکز خود فعالیت و عملکرد بهتری در کارهای روزمره داشته باشید.
کد خبر: ۴۲۴۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۱۰
شفا آنلاين-توصیه های زیر که توسط مجله کارآفرین ارایه شده اند به شما کمک می کنند که آینده شغلی بهتری داشته باشید.
کد خبر: ۴۲۰۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۰۷
شفا آنلاين-«اختلاف» بخش جدایی ناپذیر زندگی زناشویی است و به خودی خود برای زندگی زناشویی خطرناک نیست، آنچه می‌تواند خطرناک باشد نحوه مواجهه همسران با اختلافاتشان است.
کد خبر: ۴۲۰۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۰۷
شفا آنلاین:با یک رژیم غذایی ساده می‌توانید حالتان را بهتر کرده و با افزایش تمرکز خود فعالیت و عملکرد بهتری در کارهای روزمره داشته باشید.
کد خبر: ۴۱۳۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۳۰
شفاآنلاین-با یک رژیم غذایی ساده می‌توانید حالتان را بهتر کرده و با افزایش تمرکز خود فعالیت و عملکرد بهتری در کارهای روزمره داشته باشید.
کد خبر: ۴۱۰۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۲۸
شفا آنلاين-ممكن است بدون اینكه خودتان بدانید، قند زیادی مصرف كنید. غذاهای فرآوری شده یا حتی ماست هم قند دارند. برچسب روی خوراكی ها را بخوانید و به تدریج از قند مصرفی تان كم كنید.
کد خبر: ۴۰۶۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۲۴
شفا آنلاين-طناب زدن، يکي از ساده ترين، آسان ترين و بي هزينه ترين ورزش هاست که هر زمان و هر جا حتي در منزل مي توان به راحتي آن را انجام داد.
کد خبر: ۴۰۲۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۲۰
شفاآنلاین-یک روانشناس بالینی با بیان اینکه شوخ‌طبعی نشانه سلامت روان است، گفت: اضطراب شدید، عدم تمرکز ، پریشانی افکار، کاهش اعتماد به نفس، توقف رشد روانی، اختلال در خواب و خوراک علایم هشدار دهنده ابتلا به اختلالات روانی محسوب می‌شود.
کد خبر: ۴۰۰۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۱۸
شفا آنلاين-اهمیت صبحانه از سایر وعده ها بیشتر است چون در وعده های ابتدایی یا صبحانه یک بخش مهمی از انرژی و مواد مغذی و مورد نیاز بدن تامین می شود. به خصوص در بچه ها که قرار است به مدرسه بروند، پشت میز بنشینند، و یادگیری داشته باشند نیاز به تمرکز ذهنی دارند اهمیت آن دو چندان است.
کد خبر: ۳۹۶۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۱۴
شفا آنلاين-با تغییر سبک زندگی فرصت صرف وعده ناهار نیز به فراموشی سپرده شده است. گفته می‌شود کارمندانی که از پشت میز کار تکان نمی‌خورند و زمانی را برای خوردن ناهار اختصاص نمی‌دهند سلامت جسم، ذهن و روابط اجتماعی شان به خطر می‌افتد.
کد خبر: ۳۹۶۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۱۴
شفاآنلاین-همه کسانیکه توانسته‌‌اند به موفقیت‌های چشمگیر کاری دست پیدا کنند، به این نتیجه رسیده‌اند که باید ساعات اولیه روزشان را وقف فعالیت‌هایی کنند که برای خودشان بالاترین درجه اولویت را دارد چون بلافاصله با شروع روز درگیر اولویت‌های دیگران خواهند شد.
کد خبر: ۳۹۳۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۱۱
شفا آنلاين-برای برخی از افراد مهم نیست شب ها کامل و درست نخوابند. اما این روند در طولانی مدت موجب بروز بدخوابی و بی خوابی هایی می شود که در زندگی روزانه آنها تاثیر منفی دارد. این مشکل در اصطلاح روانشناسی «محرومیت از خواب» نامیده می شود. خوابیدن درست به خلاقیت و خوش‌خلقی و انرژی بیشتر افراد کمک می کند
کد خبر: ۳۹۰۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۰۹
شفا آنلاين-در بين مفاهيم روان‌شناسي، خودمراقبتي، مفهومي کمتر شناخته شده است که در بسياري مواقع با خودخواهي و خود‌پرستي اشتباه گرفته مي‌شود. تا امروز اين عمل بيشتر براي کساني توصيه مي‌شده که از يک بحران يا آسيب نجات يافته‌اند اما در واقع، همه آدم‌ها نيازمند خودمراقبتي هستند و اين کار براي هر فردي متفاوت است.
کد خبر: ۳۸۹۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۰۷
شفا آنلاين-معمولا هرکس در هر دوره از زندگی‌اش به دلایلی ممکن است دچار افسردگی کوتاه یا طولانی‌مدت شود. رهایی از افسردگی گاه طاقت فرساست و به مشاوران متخصص در این امور نیاز است.
کد خبر: ۳۸۲۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۰۱
شفاآنلاین- تمرکز دانش‌آموزان بنابر دلایل مختلفی به هم می‌ریزد و باعث می‌شود در یادگیری و مطالعه و انجام کارهایشان دچار مشکل شوند. گاهی این مشکل در زمینه تک‌درس به چشم می‌خورد و گاهی نیز تمرکز در بسیاری از دروس از بین می‌رود.
کد خبر: ۳۸۱۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۳۰
شفا آنلاين-"خودتان را دوست داشته باشید" جمله ای کلیشه ای که اغلب افراد به درستی آن اعتقاد دارند اما در عمل کردن به آن ناتوان هستند.
کد خبر: ۳۸۰۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۲۹
آخرین اخبار