برچسب ها
برچسب: رژیم غذایی
شفا آنلاین>سلامت>قانون 80/20 کاهش وزن، یک رژیم غذایی نیست، اما با چگونگی هوشمندانه غذا خوردن در ارتباط است. در حقیقت، قانون 80/20 را می توان راهبردی برای سلامت و بهزیستی و کاهش وزن دانست.
کد خبر: ۱۲۳۳۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۶
شفاآنلاین>تغذیه>طبق مطالعه اخیر محققان فنلاندی، رژیم غذایی سالم با مهارت های بهتر روخوانی در سه سال اول مدرسه مرتبط است.
کد خبر: ۱۲۳۳۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۵
شفاآنلاین>تغذیه>هنگامی که بدن به دلیل بروز هیجانات عاطفیِ منفی همچون خشم و اندوه در استرس قرار می‌گیرد، مغز هورمون‌های مختلفی ترشح می‌کند که حاصل آن اشتهای کاذب است.
کد خبر: ۱۲۳۲۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۴
شفا آنلاین>سلامت>بارها و بارها گفته شده است که با تغذیه نمی‌توان صرفا یک ناحیه از بدن را چاق یا لاغر کرد. دریافت انرژی مازاد در نهایت در بدن به شکل تری‌گلیسیرید در می‌آید و در بافت‌های چربی ذخیره می‌شود.
کد خبر: ۱۲۳۱۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۴
شفا آنلاین>تغذیه>قانون 80/20 کاهش وزن یک رژیم غذایی نیست اما با چگونگی هوشمندانه غذا خوردن در ارتباط است. در حقیقت، این قانون را می توان راهبردی برای سلامت و بهزیستی دانست.
کد خبر: ۱۲۳۱۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۳
شفا آنلاین>تغذیه>یک متخصص تغذیه گفت : توجه نداشتن به برنامه غذایی سالم و فعالیت بدنی کم باعث ایجاد چاقی در خانم ها می شود.
کد خبر: ۱۲۲۹۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۲
شفا آنلاین>سلامت>مطالعه جدید محققان نشان می دهد مصرف نسبتا بالای کلسترول یا خوردن روزی یک عدد تخم مرغ ارتباطی با افزایش ریسک بیماری قلبی ندارد.
کد خبر: ۱۲۲۹۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۱
شفا آنلاین>تغذیه>به گفته کارشناسان، لوبیا، نخود و عدس بهترین گزینه های دوستدار طبیعت برای تامین خوراک دنیا هستند.
کد خبر: ۱۲۲۶۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۹
شفا آنلاین>سلامت>اگر اغلب احساس گرسنگی می کنید و این شرایط اشتیاق و وسوسه مصرف هرچه بیشتر مواد غذایی را در شما ایجاد می کند شاید بهره مندی از سوخت و سازی فوق العاده در بدن دلیل آن نباشد.
کد خبر: ۱۲۲۵۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۸
شفا آنلاین>تغذیه>اگر از دنبال کردن رژیم‌های لاغری سخت و طاقت‌فرسا به ستوه آمده‌اید، می‌توانید از سبک زندگی انسان‌های نخستین الهام گیرید و تغییرات اساسی در الگوهای غذایی‌تان ایجاد کنید.
کد خبر: ۱۲۲۵۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۸
شفا آنلاین>سلامت>امروزه با گسترش روش های درمانی و داروها، بیماران MS زندگی و عمری همانند افراد عادی دارند.
کد خبر: ۱۲۲۴۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۷
شفا آنلاین>سلامت>مشكلات كم كاري و پركاري تيروئيد امروزه در جوامع مدرن بسيار شايع شده اما با چند راهكارهاي طبيعي و به سادگي آن را درمان كنيد.
کد خبر: ۱۲۲۴۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۷
شفا آنلاین>سلامت>رژيم غذايي غربي مانند فست فودها خطر ابتلا به آلزايمر را افزايش و نوعي رژيم غذايي هندي از مبتلا شدن به اين بيماري جلوگيري مي كند.
کد خبر: ۱۲۲۴۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۷
شفا آنلاین>تغذیه>گروهی از دانشمندان عصب‌شناس دانشگاه ییل با بررسی اثر مغز و ژنتیک در کنترل توده بدنی، برای اولین‌بار تکنیک کاهش وزن آسان و بدون نیاز به رژیم غذایی را ارائه کردند.
کد خبر: ۱۲۲۴۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۷
مطالعه جدید نشان می دهد؛
تاثیر شیوه طبخ غذا بر ابتلا به دیابت نوع ۲
شفاآنلاین>سلامت>طبق مطالعه جدید محققان، تغییر شیوه پخت غذا می تواند به کاهش ریسک ابتلا به دیابت نوع ۲ کمک کند.
کد خبر: ۱۲۲۲۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۶
شفاآنلاین :سلامت طبیعت درمانی، روشی مبتنی بر درمان‌های طبیعی موجود در پیرامون ما همانند نور خورشید، هوا، آب، رژیم غذایی و به طور کلی نیروی شفابخش طبیعت است. این روش درمانی در دهه‌های اخیر مورد توجه بسیاری از پژوهشگران قرار گرفته است.
کد خبر: ۱۲۱۹۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۵
شفا آنلاین>سلامت> رژیم غذایی نادرست مادران باردار باعث ابتلای جنین به بیماری هایی سخت و غیر قابل درمان می شود.
کد خبر: ۱۲۱۶۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۲
شفا آنلاین>سلامت>افراد زیادی در جهان از دیابت نوع دو رنج می کشند. بسیاری از اطلاعات نادرست موجب تصورات غلط و منفی راجع به این بیماری شده است. در این مطلب به 10 تصور غلط رایج درباره ی دیابت نوع دو می پردازیم.
کد خبر: ۱۲۱۵۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۰
شفاآنلاین>تغذیه>جدیدترین تحقیق محققان نشان می دهد که چگونه رژیم غذایی می تواند بر ریسک ابتلا به سرطان تاثیر گذارد.
کد خبر: ۱۲۱۴۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۰
شفاآنلاین>تغذیه>انواع بدن می توانند در سه دسته سیب شکل، گلابی شکل و ساعت شنی شکل طبقه بندی شوند. افرادی که دارای نوع بدن سیب شکل هستند بیشترین میزان چربی را در ناحیه اطراف شکم دارند و دارای پاهای بلند و باریک هستند. افرادی که بدن گلابی شکل دارند دارای بالا تنه باریک بوده و تمام وزن آنها در باسن و ران ها ذخیره شده است. در نهایت، افرادی با بدن ساعت شنی شکل دارای توزیع برابر وزن در سراسر بدن خود هستند.
کد خبر: ۱۲۱۳۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۹
آخرین اخبار