برچسب ها
برچسب: گیاهخوار
تحقیقات نشان می دهد مشکلات مربوط به تفکر و مهارت های حافظه می تواند نشان دهنده کمبود ویتامین B۱۲ باشد. افراد مبتلا به کمبود ویتامین B۱۲ ممکن است، حافظه بدی برای ثبت رویدادها و ایده ها داشته باشند.
کد خبر: ۲۹۹۰۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۳
سالانه تعداد زیادی از مردم جهان برای داشتن زندگی سالم‌تر و پذیرش مسئولیت‌هایی با بار اجتماعی بیشتر، عادات رژیم غذایی خود را به سمت گیاه‌خواری سوق می‌دهند.
کد خبر: ۲۸۲۳۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۵
اگر کسی برای جبران کمبودهای رژیم غذایی‌اش وابسته به مصرف مکمل باشد، باید نسبت به تاریخ مصرف مکملی که مصرف می‌کند توجه داشته باشد
کد خبر: ۲۶۱۶۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۷
مصرف پروتئینهای حیوانی و گیاهی توسط افراد در سنین مختلف همواره مورد توجه مردم بوده است، اما استفاده از پروتئینهای دارای ارزش غذایی برتر؛ همچون گوشت آبزیان و پرندگان در سبد غذایی روزانه، از سوی متخصصان تغذیه مورد تأکید بیشتری قرار دارد
کد خبر: ۲۴۷۵۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۰
برنج قهوه‌ای و سبزیجات ترکیبی از رنگ‌ها و مزه‌هاست. این غذای پرفیبر و مغذی از برنج قهوه‌ای، لوبیای سیاه، سبزیجات رنگی تازه درست شده و روی آن با گشنیز و لیمو تزئین می‌شود
کد خبر: ۲۳۹۶۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۵
دانشمندان در این پژوهش از مردم خواسته‌اند تا رژیم غذایی خود را بیشتر بر گیاهان متمرکز کنند تا به واسطه تولید کمتر مواد غذایی حیوانی، یکی از منابع اصلی انتشار گازهای گلخانه‌ای کاهش یابد
کد خبر: ۲۲۰۸۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۳۰
در اوایل دوران بارداری افزایش هورمون پروژسترون می‌تواند دلیل خستگی در این دوران باشد. این تغییرات می‌تواند حتی تنفس شما را تحت تاثیر قرار دهد و منجر به خروپف شده و کیفیت خوابتان را مختل کند
کد خبر: ۲۱۶۴۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۸
گیاهخوار ان به گروه‌هایی از افراد با رویکرد خاص تغذیه‌ای اطلاق می‌شود که به دلایل ایدئولوژیک یا حمایت از حق حیات حیوانات یا به دلیل بهره‌مندی از فواید سلامت بخش، از گوشت‌ها و فرآورده‌های گوشتی و بعضا فرآورده‌های حیوانی استفاده نمی‌کنند
کد خبر: ۲۱۱۴۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۵
مزایای سلانتیو عملکردی رژیم های گیاهی به خاطر مصرف بالاتر مواد غذایی محافظ سلامت قلبی مانند فیبر غذایی اسیدفولیک پتاسیم منیزیم و مواد ضد التهاب و همچنین مصرف کمتر چربی های اشباع بسیار بالا است
کد خبر: ۲۰۷۲۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۲
فارغ از بحث موافقان و مخالفان گیاهخوار ی و دلایلی که طرفداران رژیم همه‌چیزخواری و گیاه‌خواری، باید پذیرفت که پرورش گوشت دام‌ها برای طبیعت هزینه سنگینی داشته و طبیعتاً در صورت گیاه‌خواری، می‌توان بیشتر به طبیعت خدمت کرد
کد خبر: ۲۰۴۱۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۸
متخصصان برای مقابله با خستگی مداوم مصرف برخی مواد خوراکی را توصیه می کنند
کد خبر: ۱۹۶۰۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۹
گیاهخوار ی شیوه ای سریع و حتمی برای حل تمام مشکلات جسمانی شما نیست و شما را فورا به شخصی سالم تر تبدیل نمی کند.
کد خبر: ۱۹۵۲۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۳
یه باور غلط که بین مردم وجود داره اینه که فکر می کنند گیاهخوار شدن باعث میشه پروتئین به اندازه کافی به بدن نرسه. در صورتی که لزوما پنیر یا گوشت نیست که به بدن ما پروتئین میرسونه.
کد خبر: ۱۹۴۴۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۶
نتایج برنامه ملی مراقبت غذا و تغذیه در 6 استان نشان می دهد که کمبود ویتامین D در بزرگسالان بین 53.6 تا 95.9 درصد و در کودکان بین 46.8 تا 100 درصد است.
کد خبر: ۱۹۳۲۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۶
کمبود ویتامین ب ۱۲ در کسانی که دچار مشکلات گوارشی هستند و یا داروهای اسید معده دریافت می کنند و همچنین در کسانی که رژیم های گیاهی را انتخاب کرده اند، شایع است
کد خبر: ۱۸۷۷۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۶
در برخی از موارد افراد گیاهخوار از هیچ کدام از منبع گوشت‌ها استفاده نمی‌کنند و بر اساس اعتقادی یا مکتب خاص خودشان با ذبح یا کشتن حیوانات موافق نبوده بنابراین از آن استفاده نمی‌کنند.
کد خبر: ۱۷۲۵۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۲
از گیاهخوار شدن صرف نظر کنید بدن به مواد گوشتی نیازمند است
کد خبر: ۱۷۱۶۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۴
طبق نتایج یک مطالعه جدید، افراد گیاهخوار در مقایسه با افراد گوشتخوار و دارای رژیم غذایی متعادل قراردادی، در معرض ریسک بالاتر ابتلا به افسردگی قرار دارند
کد خبر: ۱۶۶۴۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۲
برای کسانی که محدودیت مصرف گوشت دارند، گیاهخوار ند یا مایلند جایگزین‌های سالم‌تری برای گوشت پیدا کنند، کتلت قارچ گزینه خوبی خواهد بود.
شفا
کد خبر: ۱۶۳۴۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۳۰
از دست دادن چربی عضله، موجب بهبود متابولیسم گلوکز و لیپید می‌شود از اینرو این یافته‌ها برای افراد مبتلا به سندروم متابولیک و دیابت نوع ۲ مهم است.
کد خبر: ۱۵۶۰۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۹
آخرین اخبار