برچسب ها
برچسب: دونده ها
نوشیدن بیشتر از یک جرعه کافی نیست؛ بنابراین باید به میزان منطقی و با فاصله‌های منظم آب بنوشید. اگر هیچکدام از روش‌ها موثر نبودند بایستید و چند ثانیه در حالیکه روی تنفستان تمرکز می‌کنید سریع راه بروید بعد از آنکه درد از بین رفت دوباره به دویدن ادامه دهید
کد خبر: ۲۴۹۷۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۶
آخرین اخبار