برچسب ها
برچسب: افسردگی
نشستن طولانی مدت نه تنها موجب افزایش وزن بلکه باعث پیچ خوردن روده ی بزرگ می شود، مدفوع را حرکت باز می دارد و منجر به یبوست می شود. گهگاه از جای خود بلند شوید و بدن تان را حرکت دهید. به ویژه، راه رفتن و چمباتمه نشستن دو حرکتی هستند که تأثیر زیادی در اجابت مزاج دارند
کد خبر: ۲۱۰۴۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۴
امروزه، آمارهای ابتلا به افسردگی افزایش یافته است وجالب تر این که این افسردگی به فصول خاصی نسبت داده می شود
کد خبر: ۲۱۰۴۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۵
چرا برخی افراد در مواقع تصمیم گیری به همه اتفاقات با بدبینی می‌نگرند؟ اکنون دانشمندان علوم اعصاب "ام.آی.تی"(MIT) دریافته‌اند که کدام ناحیه مغز ممکن است باعث بدبینی افراد شود
کد خبر: ۲۱۰۴۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۴
برای داشتن یک ازدواج موفق ملاک‌هایی بسیار مهم را باید در نظر گرفت که شاید کمتر کسی به آنها توجه میکند و بعد از گذشت زمان متوجه اشتباه در انتخاب خود می‌شود. اصولا زنان به صحبت‌ها و گفته‌های مردان تکیه می‌کنند و به راحتی اعتماد خود را نشان می‌دهند
کد خبر: ۲۱۰۳۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۳
انواع اختلالات هورمونی می توانند باعث عرق شبانه شوند. عرق شبانه اغلب در بیماری گریو رخ می دهد، بیماری ای است که به سبب پرکاری تیروئید ایجاد می شود.
کد خبر: ۲۱۰۳۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۳
افراد سالمندی که از پیاده‌روی منظم برخوردارند عملکرد عضلات و قدرت تنفسی آنها بهتر و تعداد تنفس افزایش پیدا میکند و می‌توانند میزان اکسیژن بیشتری را دریافت کنند
کد خبر: ۲۱۰۳۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۳
یکی از راهکار‌های موثر برای رهایی از افکار منفی ذهنی پرکردن اوقات آزاد با یک برنامه ورزشی است، انجام دادن فعالیت ورزشی زمان فکر کردن به مسائل منفی را از فرد گرفته و باعث افزایش حس رضایتمندی در او شود
کد خبر: ۲۱۰۳۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۳
این غذا به علت داشتن اسید آمینه تریپتوفان نقشی موثر در ساخت هورمون سروتونین در خون و دستگاه گوارش دارد، همچنین با ایجاد هورمون شادی و نشاط، در افراد اضطراب، استرس و افسردگی را برطرف میکند
کد خبر: ۲۱۰۳۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۲
نظام سلامت کشور، باید خدمات دوران سالمندی را از سایر گروه های جامعه تفکیک و نگاه متفاوتی به خدمات سالمندی داشته باشد
کد خبر: ۲۱۰۲۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۱
یکی از مهم ترین عواملی که باعث بروز کمردرد می شود، داشتن وزن نامتعادل است. متخصصین معتقدند اضافه وزن یا چاقی یکی از مهم ترین عوامل بروز کمردرد است
کد خبر: ۲۱۰۱۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۲
قرص فلوکستین دارویی است که برای بیماری های اعصاب مورد استفاده قرار می گیرد. در این مقالهروش مصرف قرص فلوکستین و عوارض آن شرح داده شده است
کد خبر: ۲۱۰۰۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۱
رابطه جنسی شادی بخش زندگی است. تا جایی که می‌توانید باید رابطه جنسی داشته باشید. البته که داشتن رابطه جنسی همیشه و هر روز امکان پذیر نیست؛ شاید همسر شما خارج از شهر باشد یا در دوران بارداری به سر می‌برد
کد خبر: ۲۱۰۰۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۰
آلزایمر، اختلال توجه، افسردگی ، دیابت و بیماری‌های قلبی و عروقی نمونه‌ای از بیماری‌هایی هستند که به‌دنبال اختلالات مزمن خواب ایجاد می‌شود
کد خبر: ۲۱۰۰۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۰
رابطه ی جنسی سالم و تقریبا منظم بر سلامت جسم و روان زوجین تاثیر مستقیم دارد و زندگی مشترک آن ها را گرم و صمیمی کند اما در برخی از مواقع مشکلاتی حین یا بعد از رابطه ی جنسی به وجود می آید که بهتر است رابطه جنسی را متوقف سازیم
کد خبر: ۲۰۹۹۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۹
اگر فرد پنج صبح بیدار شود و قلبش در سینه بزند، دهانش خشک شود و مشکل دفع داشته باشد، اولین نشانه‌های افسردگی را تجربه میکند
کد خبر: ۲۰۹۹۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۹
برای پیشگیری از پوکی استخوان از رژیم غذایی سالم که تامین کننده مواد مغذی چون پتاسیم، منیزیم، فسفر، کلسیم و ویتامین D است، هم استفاده کنید
کد خبر: ۲۰۹۹۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۹
کافئین به طرز برجسته ای باعث حفاظت از فرسودگی و پیری ميشود و از سلولهای عصبي در برابر مواد زیان بار حفاظت میکند
کد خبر: ۲۰۹۹۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۰
بر اساس اعلام سازمان بهداشت جهانی تا سال ۲۰۲۰ عامل اصلی مرگ و میر در جهان، بیماری‌های قلبی و عروقی خواهند بود و در حال حاضر بخش قابل توجهی از این امر در کشورمان مربوط به این بیماری است
کد خبر: ۲۰۹۹۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۹
«علامت شایع در بیماران تحت شیمی درمانی، ایجاد طعم فلزی همراه با مصرف غذا یا بدون مصرف غذاست.
کد خبر: ۲۰۹۷۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۸
رژیم غذایی از طریق اثرگذاری بر مغز می تواند بر سلامت روان تاثیر بگذارد. استرس اکسیداتیو که نوعی فرآیند شیمیایی است، مقاومت در برابر انسولین، تغییرات فشار خون و التهاب تنها بخشی از آسیب های ناشی از رژیم غذایی نامناسب هستند که موجب آسیب دیدن مغز و در نتیجه اختلالات روانی می شوند
کد خبر: ۲۰۹۷۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۷
آخرین اخبار