برچسب ها
برچسب: انچیر
افراد دیابتی باید با دقت در مصرف انجیر، این میوه را به میزان بسیار کم مصرف کنند، زیرا ۵۰ درصد انجیر را قند تشکیل می‌دهد،همچنین افرادی که کبد ضعیفی دارند باید این میوه را به همراه گردو مصرف کنند و در مصرف آن زیاده‌روی نکنند.
کد خبر: ۲۰۵۷۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۴
در حالی که یک سیب متوسط دارای کالری کمتری نسبت به یک موز متوسط است اما وقتی پای قند به میان می آید باید گفت که مقدار قند سیب بیشتر از موز خواهد بود که این میزان در هر دانه نزدیک به ۵ گرم است
کد خبر: ۱۸۴۰۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۷
انجیر حاوی انتی اکسیدان های مختلف به ویژه ترکیبات فنولیکی از خانواده فلاوونوئیدها است. پوست ان که خوشبختانه مصرف میشود حاوی ترکیبی از انواع انتی اکسیدان های این میوه است.
کد خبر: ۱۴۱۴۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۲
آخرین اخبار