برچسب ها
برچسب: تغذیه سالم
گرایش و علاقه وافر مردم به مصرف غذاهای آماده، روز به روز بیشتر می شود و همین موضوع باعث شده تا موارد ابتلا به بیماری های گوارشی و سرطان ها نیز افزایش یابد.
کد خبر: ۳۱۰۷۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۷
دلیل اصلی سندروم پیش از قاعدگی، هنوز مشخص نیست، اما تخقیقات ثابت کرده اند که یکی از دلایل اصلی آن پاسخ بدن بانوان به تغییر سطح هورمون های پروژسترون و استروژن است.
کد خبر: ۳۰۸۱۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۶
سلامت پوست گاهی مورد بی‌توجهی قرار می‌گیرد، درحالی‌که با تغذیه سالم و رژیم غذایی مناسب می‌شود از پیر شدن پوست جلوگیری کرد.
کد خبر: ۳۰۷۷۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۹
مفهوم سالمندی مثبت برای توصیف روندی است مرکب از نگرش مثبت، احساس خوب بودن نسبت به خود، حفظ تناسب فیزیکی و سلامت و مشارکت فعال در زندگی در طی سالمند شدن.
کد خبر: ۳۰۳۷۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۲
با توجه به همزمان شدن شیوع کرونا با ایام روزه‌داری نیز باید گفت براساس گزارش‌های سازمان بهداشت جهانی هیچ ارتباطی مبنی بر افزایش خطر احتمال ابتلا کرونا در دوران روزه‌داری دیده نشده است
کد خبر: ۳۰۲۲۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۹
همزمان شدن شروع ماه مبارک رمضان با روزهای گرم و طولانی آتی، اهمیت توجه به تغذیه سالم و مناسب را بیشتر می‌کند. رعایت چند نکته ساده می‌تواند کمک کند تا روزه‌داری در این ماه را بدون مشکلات گوارشی و به سلامت پشت سر بگذارید. در این اینفوگرافیک به نکاتی برای روزه‌داری در این روزها اشاره شده است.
کد خبر: ۳۰۲۰۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۶
مژده زارعی اظهار کرد: ارزش غذایی این گیاه به اندازه دانه‌های کینواست به طوری که اگر در چهارچوب تغذیه سالم قرار بگیرد به تناسب اندام نیز کمک می‌کند.
کد خبر: ۳۰۱۸۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۴
بنابر اعلام دفتر بهبود تغدیه وزارت بهداشت، آنتی اکسیدان‌ها از طریق ترکیب شدن با رادیکال‌های آزاد که به دنبال واکنش‌های اکسیداسیونی در بدن تولید می‌شوند از آسیب و تخریب سلول‌های بدن جلوگیری می‌کنند.
کد خبر: ۳۰۱۱۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۸
فراموش نکنیم مصرف ویتامین ها نیز برای تقویت سیستم ایمنی بدن مناسب است. اما حتما باید تحت نظر پزشک انجام شود. ضمن آنکه دریافت دوزهای بالای بعضی از آنها می‌تواند تاثیر معکوس داشته باشد
کد خبر: ۲۹۹۹۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۹
محققان همچنین مصرف شکلات، موز، آووکادو، دانه کدو تنبل و لوبیا سیاه را به خاطر فواید سلامتی شأن برای چشم پیشنهاد می‌کنند.
کد خبر: ۲۹۷۲۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۲
یکی از بهترین شاخص‌ها برای سنجش تغذیه، وزن افراد است؛ افرادی که دارای اضافه وزن و چاقی هستند مبین این است که زیادی غذا می‌خورند یا تعادلی میان غذا و فعالیت بدنی آنان وجود ندارد. در حالیکه باید میان میزان دریافت غذایی و فعالیت بدنی تعادل و توازن مناسبی وجود داشته باشد.
کد خبر: ۲۹۶۹۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۸
درست است که رونالدو نوشابه نمی‌خورد و تصمیم گرفته این نوشیدنی مضر را کنار بگذارد اما او ترجیح می‌دهد حتی این نوشیدنی پرطرفدار را جلوی چشم خود هم نداشته باشد
کد خبر: ۲۸۳۱۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۶
مطالعات بسیار زیادی وجود دارند که ثابت می کنند ،افراد ثروتمند عادت هایی دارند که آنها را به سوی موفقیت و ثروت بیشتر هدایت می کند و در مقابل افراد فقیر نیز عادت هایی دارند که باعث می شود هر روز فقیرتر از دیروز شوند.
کد خبر: ۲۸۱۳۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۲
شرکت‌کنندگان شامل ۲۱۵ فرد از چین و دانمارک بودند. به‌طورکلی، اولویت‌های غذایی پایدار در هر دو گروه شرکت‌کننده بر اساس موسیقی ارزیابی شد.
کد خبر: ۲۷۹۹۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۴
فرمانده عملیات مدیریت بیماری کرونا در تهران اعلام کرد
دکتر علیرضا زالی تاکید کرد: تامین تغذیه سالم و مکفی باید به عنوان یک راهبرد مهم در ستاد ملی مبارزه با کرونا مورد توجه دولت قرار بگیرد.
کد خبر: ۲۷۲۳۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۶
حدود ۴۰ درصد سرطان ها با اصلاح سبک زندگی و داشتن تغذیه سالم قابل پیشگیری است.
کد خبر: ۲۷۲۲۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۵
اکنون روند سالمندي در ايران رو به افزايش بوده و مراجعه افراد سالمند به کلينيک هاي انجمن آلزايمر نيز 10 درصد افزايش يافته است. مساله‌اي که زنگ خطري براي ابتلاي سالمندان به آلزايمر به شمار مي‌رود که از گروه‌هاي پرخطر جامعه هستند
کد خبر: ۲۷۱۷۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۹
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت خبر داد؛
زهرا عبداللهی گفت: در بسیج ملی اطلاع رسانی تغذیه، درصدد هستیم با اطلاع رسانی صحیح، دانش تغذیه ای مردم را ارتقا دهیم تا در کنار رعایت پروتکل های بهداشتی، رعایت بهداشت فردی و زدن ماسک، سیستم ایمنی خود را نیز تقویت کنند.
کد خبر: ۲۷۰۲۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۳
صرف نظر از جنبه‌های روحی و روانی زندگی فرد رعایت رژیم غذایی متعادل، مصرف غذای سالم، عدم مصرف غذای سرخ کردنی می‌تواند تا حد زیادی از بروز بیماری آلزایمر جلوگیری کند.
کد خبر: ۲۶۹۸۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۶
احمد ساعدی دانشیار تغذیه دانشگاه علوم پزشکی تهران معتقد است کرونا باعث آگاهی مردم نسبت به تغذیه و سلامتی شده که یکی از جنبه‌های خوب همه‌گیری کرونا می‌تواند باشد.
کد خبر: ۲۶۹۵۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۳
آخرین اخبار