برچسب ها
برچسب: تغذیه سالم
عضو انجمن علمی طب سنتی ایران، در آستانه بازگشایی مدارس به نکاتی پیرامون تغذیه دانش آموزان از نگاه طب ایرانی پرداخت.
کد خبر: ۳۴۹۶۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۰
پیاده‌روی طولانی‌مدت در اربعین و سوزاندن کالری در مسیر، باعث نیاز بیشتر بدن به مصرف غذا و میوه می‌شود، در این شرایط زائران در مسیر پیاده‌روی اربعین، باید دقت بیشتری برای تغذیه خود به خرج دهند.
کد خبر: ۳۴۸۳۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۴
نخستین بانک شیر دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، در بیمارستان کودکان مفید راه اندازی شد.
کد خبر: ۳۴۸۲۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۲
خستگی مفرط ناشی از بی خوابی هم مانند هر مشکل و درد دیگری درمانی دارد. یک سری مواد غذایی هستند که می‌توانند باعث کاهش احساس خستگی و افزایش توان بدنی شوند.
کد خبر: ۳۴۶۸۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۲
بهترین مواد غذایی که در فصل تابستان می توان مصرف کرد موادی هستند که حاوی حجم بالایی آب هستند تا بتوانند آب مورد نیاز بدن را تامین کنند.
کد خبر: ۳۴۶۴۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۵
افرادی که بیشترین پایبندی به رژیم‌های غذایی سالم را داشته‌اند، ۲۰ درصد کمتر دچار بیماری‌هایی چون حمله قلبی، بیماری‌های تنفسی، سرطان و امثال آن شده‌اند.
کد خبر: ۳۴۵۷۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۹
زهرا باقری گفت:ویتامین D یا کلسیفرول یکی از ویتامین‌های لازم برای بدن و از ویتامین‌های محلول در چربی است که به رشد و استحکام استخوان‌ها از طریق کنترل تعادل کلسیم و فسفر کمک می‌کند.
کد خبر: ۳۴۵۶۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۷
روز جهانی ایمنی غذا هر سال در هفتم ژوئن مقارن با ۱۸ خرداد ۱۴۰۳ برگزار می‌شود و شعار تعیین‌شده برای آن در سال جاری، «ایمنی مواد غذایی: آمادگی برای موارد غیرمنتظره» است.
کد خبر: ۳۴۵۱۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۸
حافظه یکی از بخش‌های مهم مغز است که در طول زندگی به ما کمک می‌کند، عملکرد بهتری داشته باشیم و حتی عملکرد حافظه می‌تواند تا حدودی نشان دهنده میزان هوش ویا هوشیاری افراد باشد.
کد خبر: ۳۴۳۵۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۶
طبق آخرین مطالعات در مجموعه عوامل سبک زندگی ارتباط اجتماعی بیشترین تأثیر را روی سالمندان به خصوص پیشگیری از آلزایمر دارد، بدین معنی که عدم ارتباطات موجب به خطر افتادن سلامتی می‌شود
کد خبر: ۳۴۲۰۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۶
آیا «ویتامین دی» کافی به بدنتان می‌رسانید؟ پاسخ کارشناسان این است که میلیون‌ها نفر «ویتامین دی»کافی به بدنشان نمی‌رسانند.
کد خبر: ۳۴۱۵۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۳
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت به مناسبت فرارسیدن عید نوروز، ضمن تشریح اصول تغذیه سالم در ایام نوروز، بر رعایت تعادل و تنوع غذایی در این ایام، تاکید کرد.
کد خبر: ۳۴۱۴۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۲
تغذیه مناسب و سبک زندگی سالم نقش مهمی در حفظ سلامت قلب دارد؛ از این رو با انتخاب هوشمندانه مواد غذایی می‌توان خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را کاهش داد.
کد خبر: ۳۴۰۶۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۴
کد خبر: ۳۳۸۴۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۷
دولت برای برخورداری کودکان از تغذیه سالم ، به تازگی طرحی در قالب امنیت غذایی روی شبکه ملی اعتبار پیاده‌سازی کرده است تا بر این اساس کودکان ۶ تا ۵۹ ماهی که دچار مشکلات تغذیه‌ای هستند شناسایی و تحت حمایت قرار گیرند
کد خبر: ۳۳۶۸۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۸
آتوسا حجتی- کارشناس ارشد تربیت بدنی و آسیب‌شناسی ورزشی
نقش تغذیه سالم در سلامت انسان ها
سالم‌خوری به معنای تغذیه بدن و آرامش در کنار غذا است و شما نسبت به سبک زندگی و بلند شدن از خواب و سرکار رفتن و… سبکی که از همه برایتان بهتر است را انتخاب کنید.
کد خبر: ۳۳۵۹۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۸
با سردتر شدن هوا، کسانی که نگران سلامت و ایمنی بدن خود هستند، معمولاً به دنبال راه‌هایی برای ارتقای عملکرد سیستم ایمنی بدن در برابر بیماری می‌گردند. جست‌وجوهای افراد در سطح اینترنت نشان می‌دهد که مایلند این مصونیت را از طریق تغذیه و مصرف غذاهای تقویت‌کننده دریافت کنند.
کد خبر: ۳۳۵۰۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۹
نوع غذاهایی که دانش‌آموزان مصرف می‌کنند می‌تواند نقش تعیین‌کننده‌ای داشته باشد و به سلامت و رشد و نمو مناسب دانش‌آموزان کمک کند.
کد خبر: ۳۳۲۷۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۴
«بچه‌های من همیشه بعد ازخوردن غذاهای پر روغن معده درد می‌گیرند وبعد از خوردن غذاهای ساده من احساس سلامت دارند. کدام اینها مهم‌تر است سلامت و حس خوب یا غذاهایی که چاقت می‌کنند و پر ازنمک و روغن و مواد غذایی بی‌کیفیت هستند.»
کد خبر: ۳۳۱۹۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۹
این عارضه اگر درمان نشود، در نهایت می تواند باعث از کار افتادن کبد شود اما خوشبختانه شما می توانید با تغذیه سالم از کبد چرب پیشگیری کرده یا آن را درمان کنید.
کد خبر: ۳۳۱۷۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۶
آخرین اخبار