افرادی که تا به حال ورزش نکردهاند یا مدت زیادی از ورزش کردن آن ها میگذرد باید به تدریج فعالیت ورزشی خود را آغاز کنند. علاوه براین، حرکات ورزشی باید متناسب با توان فیزیکی فرد انتخاب شود
کد خبر: ۲۲۳۲۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۴
تایپ کردن , زیاد نوشتن , بازی تنیس و … از جمله دلایل درد مفاصل هستند اما گاهی اوقات درد مفاصل نشانه یک بیماری جدی است مانند بیماری های منتقله جنسی و اختلالات سیستم ایمنی بدن.
کد خبر: ۱۳۹۳۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۴