برچسب ها
برچسب: عضله‌سازی
شفا آنلاین>تغذیه >تا صحبت از پروتئین به میان می‌آید همه یاد گوشت می‌افتند. گوشت‌ها (گوشت قرمز، گوشت سفید) مهم‌ترین منابع غذایی تامین كننده پروتئین حیوانی هستند، اما تنهاترین منابع پروتئین نیستند! ما در طول روز به راحتی می‌توانیم نیاز روزانه به پروتئین‌مان را از منابع غیر از گوشت تامین كنیم؛ بدون آنكه اختلالی در زمینه سلامتی و تغذیه‌مان پیش بیاید.
کد خبر: ۶۵۱۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۲۰
شفاآنلاین:ورزش>عضله‌سازي>اين روزها جوان‌ها و به‌ويژه پسرها و مردهاي جوان علاقه زيادي به ورزش‌هاي بدنسازي و پرورش اندام نشان مي‌دهند. به همين دليل ساعت‌ها در باشگاه ورزش مي‌كنند و حتي به مصرف برخي قرص‌ها و داروها رو مي‌آورند تا حجم عضلات‌شان بيشتر شود.
کد خبر: ۵۹۹۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۰۷
آخرین اخبار