برچسب ها
برچسب: فواید منیزیم
منیزیم یک ماده معدنی ضروری است که در بیش از 300 فرآیند بدن از جمله عملکرد عضلانی و عصبی، کنترل قند خون، عملکرد سیستم ایمنی و تنظیم خلق و خو نقش دارد.
کد خبر: ۳۴۰۵۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۲
منیزیم این ماده مغذی نه‌چندان معروف، دارای عملکردهای گوناگون و مهمی دارد. اسفناج و دیگر سبزی‌های برگی، مغزها، حبوبات و غلات کامل از منابعی خوب آن هستند.
کد خبر: ۳۳۷۵۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۲
آخرین اخبار