برچسب ها
برچسب: فشارخون
افرادی که روزانه یک لیوان آب پرتقال مصرف می‌کنند، خطر شکل‌گیری لخته خون در مغز را تا 24 درصد کاهش می‌دهند
کد خبر: ۲۲۷۴۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۶
چربی زیاد بدن را به بسیاری از مشکلات بهداشتی از جمله دیابت، آرتروز، بیماری قلبی، فشارخون بالا، پوکی استخوان و برخی سرطان‌ها مرتبط می‌دانند. از دست دادن وزن می‌تواند به بهبود فشارخون ، کلسترول، قند خون و سلامت و استقامت شما کمک کند
کد خبر: ۲۲۷۴۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۶
شیره‌ها جزو مواد غذایی انرژی‌زا هستند و برای مواقعی که بدن به انرژی بیشتری نیاز دارد، بهترین غذا محسوب می‌شوند؛ شیره خرما از جمله انواع شیره‌ها و تسکین دهنده درد‌های رماتیسمی و امراض شریانی و وریدی است
کد خبر: ۲۲۷۴۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۴
وقتی سلول‌های بدن نتوانند قند را از خون دریافت کنند در نوعی حالت گرسنگی قرار می‌گیرند که این موضوع باعث می‌شود فرد دیابتی احساس ضعف و بیماری کند
کد خبر: ۲۲۷۳۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۴
امیدوارم در سال ۹۸ سالی سرشار از تندرستی، همراه با کاهش مرگ و میرها، کاهش بیماری و کاهش آسیب‌های اجتماعی داشته باشیم
کد خبر: ۲۲۷۱۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۱
۲ قاشق غذاخوری از ارده معادل ۱۶۰ کالری و ۱۱۲ میلی گرم کلسیم دارد که ۱۲ درصد نیاز به کلسیم را برطرف می‌کند
کد خبر: ۲۲۷۱۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۱
بهتر است برای پذیرایی از میهمان، انواع شیرینی‌های ساده و در اندازه کوچک تهیه کنید تا میهمانان با افزایش دریافت قند و چربی اضافی مواجه نشوند، البته برای پیشگیری از اضافه وزن و چاقی نباید در مصرف شیرینی و شکلات زیاده روی شود
کد خبر: ۲۲۷۱۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۱
بی خوابی زمینه ساز تحریک اشتها و تمایل افراد به مصرف مواد شیرین و به تدریج ابتلای آن‌ها به انواع بیماری‌ها ازجمله دیابت نوع دو، فشارخون بالا، سکته مغزی، حمله قلبی و حتی سرطان می‌شود
کد خبر: ۲۲۷۱۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۱
هر فنجان از این برگ سبز پخته شده ۲۱ واحد کالری دارد و سرشار از منیزیم مفید برای قند خون و فیبر است. می‌توانید اسفناج را به صورت خام، تفت داده با روغن زیتون یا پخته یا مخلوط با دیگر سبزیجات مصرف کنید
کد خبر: ۲۲۷۱۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۱
با آغاز سال نو و شروع دید و بازدیدهای نوروزی، یکی از مشکلاتی که خودنمایی می‌کند، شلوغ شدن اورژانس بیمارستان هاست. جایی که برخی از مراجعان آن را افرادی تشکیل می‌دهند که در خوردن خوراکی‌های نوروزی، افراط کرده اند و یا اینکه در مسیر سفر، از غذاهای ناسالم و نامطمئن خورده اند و لاجرم، مجبور شده اند خودشان را به اورژانس برسانند. معضلی که همواره در ایام نوروز، شاهد آن هستیم
کد خبر: ۲۲۷۱۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۹
عمل جراحی آنوریسم مغزی بازیلار (basilar) در مجتمع آموزشی درمانی پیامبراعظم (ص) بندرعباس جان بیمار هرمزگانی را از مرگنجات جان بیماری با عمل جراحی آنوریسم مغزی حتمی نجات داد
کد خبر: ۲۲۷۱۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۹
با وجود نوسانات و سپس کاهش استروژن در طول دوره ورود به یائسگی، کنترل حالات روحی و روانی، فشارخون ، چربی، قندخون، و ترکیب بدن از لحاظ میزان افزایش چربی شکمی حائز اهمیت است. باید افراد تشویق به تغذیه سالم و ورزش شوند
کد خبر: ۲۲۷۰۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۹
مشکلات دیگری همچون سرماخوردگی و آلرژی، فشار خون بالا، بیماری های قلبی، بیماری های تیروئیدی، قرص ضد بارداری، آسم و افسردگی نیز می تواند باعث بی خوابی در فرد شوند
کد خبر: ۲۲۷۰۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۸
در ایام تعطیلات عید نوروز به دلیل افزایش تعداد مهمانی و دید و بازدید مردم، افراد باید با رعایت الگوی غذایی سالم از مصرف غذاهای چرب، شور جداً بپرهیزند
کد خبر: ۲۲۷۰۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۸
تغذیه سالم نشان داده است که خطر ابتلا به‌اضافه وزن، بیماری‌های قلبی‌وعروقی و حتی برخی از انواع سرطان را کاهش می‌دهد
کد خبر: ۲۲۶۹۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۸
در کسانی که مبتلا به بیماری فشار خون هستند، انجام فعالیت‌های ورزشی منظم با شدت تمرین متوسط تأثیر زیادی در پایین آوردن فشار خون در مقایسه با ورزش با میزان شدت بالا دارد. کاهش فشار خون ناشی از ورزش معمولاً طی ۴ تا ۵ هفته حاصل و تا زمانی که فعالیت ورزشی ادامه دارد، حفظ می‌شود
کد خبر: ۲۲۶۹۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۷
سنگ کلیه هنگامی رخ می‌دهد که مواد معدنی، نمک و اگزالات کلسیم، در کلیه‌ها کریستال شده و رسوبات سختی ایجاد کنند، اگرچه سنگ‌ها در کلیه‌ها تشکیل می‌شوند، اما می‌تواند بر هر بخشی از دستگاه ادراری اثر بگذارد
کد خبر: ۲۲۶۹۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۷
اضافه وزن و چاقی با ذخیره بیش از حد انرژی به صورت چربی در بدن ظاهر می‌شود، در واقع وقتی کالری دریافتی بیشتر از کالری مصرفی باشد با تبدیل به چربی، در بدن ذخیره می‌شود
کد خبر: ۲۲۶۸۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۶
کارشناسان در جدیدترین پژوهش‌های خود دریافتند استفاده از کرم‌های مرطوب کننده سبب کاهش خطر تشکیل مواد شیمیایی مرتبط با بیماری آلزایمر در افراد می‌شود
کد خبر: ۲۲۶۸۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۶
برخی تصور می‌کنند چنانچه به جای وعده شام، میوه میل کنند، چاق نمی‌شوند. باید توجه شود که مصرف زیاد میوه هم موجب اضافه وزن می‌شود. روزانه حداقل دو عدد میوه و حداکثر چهار عدد میوه با اندازه متوسط کافی است.
کد خبر: ۲۲۶۸۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۶
آخرین اخبار