برچسب ها
برچسب: تاثیرات ورزش
مقابله با علائم افسردگی ممکن است یک نبرد مادام‌العمر باشد و یادگیری راه‌های کنترل آن بخش مهمی از این نبرد است. وقتی با افسردگی دست و پنجه نرم می‌کنید، شاید ورزش کردن امری سخت و بعید به نظر برسد، اما می‌تواند نقش مهمی در مدیریت علائم افسردگی داشته باشد.
کد خبر: ۳۳۳۳۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۶
پژوهشی که توسط دکتر کایوی تیان و دکتر چیراگ پتل از دانشکده پزشکی هاروارد در ماساچوست انجام شد همچنین نشان داد افرادی که در مجموع ساعات بیشتری فعالیت بدنی قابل اندازه‌‌‌گیری داشتند، کمتر در معرض ابتلا به دیابت نوع ۲ بودند.
کد خبر: ۳۳۲۶۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۳
آخرین اخبار