امروزه خوردن ماست در کنار غذا برای خیلیها یک عادت شده اما باید دانست که طبیعت ماست، سرد و تر بوده و اسید لاکتیک موجود در آن، خطرات زیادی بدنبال دارد.
کد خبر: ۱۶۱۵۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۳
غذاهای سیر کننده ای بخورید که با شما بمانند.غذاهایی که دارای فیبر، پروتئین و چربی گیاهی هستند بیش از دیگر غذاها احساس رضایت به فرد رژیم گیرنده میدهند.
کد خبر: ۱۳۲۹۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۱