برچسب ها
برچسب: تردمیل
شفاآنلاین-تحقیقات جدید نشان می دهد مردانی که در سنین ۳۵ تا ۵۵ سالگی دارای تناسب اندام هستند در ادامه زندگی کمتر از هم سن و سال های خود که تناسب اندام شان را حفظ نکرده اند در معرض سرطان ریه و روده قرار دارند.
کد خبر: ۵۷۱۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۱۶
شفاآنلاین_خیلی وقت پیش سالنهای دوچرخه‌سواری بود. اما حالا سالنهای بدن‌سازی مجهز به تردمیل شده و در واقع شکل آنها به کلاس‌های گروهی دو تغییر یافته است.
کد خبر: ۵۷۰۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۱۶
شفا آنلاين-تیمی از دانشمندان دانشگاه کوئینزلند استرالیا با موفقیت اولین قلب بیونیکی بدون تپش جهان را در بدن گوسفندهای زنده و سالم آزمایش کرده‌اند.
کد خبر: ۵۵۱۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۲۴
شفاآنلاین-افرادی که روی تردمیل می‌دوند، حتما باید کفش کتانی مناسب و جوراب به پا داشته باشند. کوبیدن پاشنه و کف پای بدون حفاظ به مرور بر مفاصل و استخوان‌ها فشار می‌‌آورد و به آن صدمه می‌رساند.
کد خبر: ۵۲۱۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۳۰
شفا آنلاين-استفاده از تردمیل به ظاهر آسان به نظر می رسد، اما در واقع آنقدر هم ساده نیست! برخی اشتباه ها و عدم آگاهی از شیوه صحیح استفاده از تردمیل می تواند روی عملکرد و نتایج تأثیر منفی داشته باشد. در این مطلب به ۹ اشتباه استفاده از تردمیل اشاره می کنیم.
کد خبر: ۵۱۱۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۲۱
شفا آنلاين-بر اساس تحقیقات جدید تغییر کردن شیوه راه رفتن افراد می‌تواند بر رفتار و خلق‌وخوی آنها تأثیر بگذارد.
کد خبر: ۴۵۹۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۱۰
شفا آنلاين- یک فوق تخصص بیماری‌های قلب و عروق با بیان اینکه بررسی بیماری شریان‌های عضله قلب از طریق تست ورزش امکان‌پذیر است، گفت: با توجه به اینکه در شروع بیماری تنگی عروق قلب، علائم تنگی یا انسداد شریان‌های قلب در حالت استراحت در نوار قلب چندان آشکار نمی‌شود، بهتر است برای بررسی دقیق و آشکار شدن تغییرات نهفته، قلب در شرایط فعالیت و استرس قرار گیرد.
کد خبر: ۴۵۳۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۰۴
شفا آنلاين-با توجه به سرد شدن هوا و شرایط نامناسب آب وهوا که پیش رویمان است می‌توان به جای پیاده روی بیرون از خانه، از نقاله یا تردمیل (Treadmill) استفاده کرد اما برای این کار باید نکاتی را نیز رعایت کرد.
کد خبر: ۳۹۶۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۱۵
شفا آنلاین:آرتروز با افزایش سن رابطه مستقیم داشته و افرادی که عضلات ضعیف دارند، بهتر است ورزش‌هایی نظیر شنا و جکوزی را انجام دهند.
کد خبر: ۳۶۷۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۱۶
شفا آنلاين-آنچه درباره ورزش و روش پاسخگویی بدنتان به آن باور دارید می‌تواند به طور ناخواسته، روی نتیجهٔ کارتان اثر منفی داشته باشد. به عنوان مثال، اگر فکر می‌کنید باید احساس درد در عضلاتتان داشته باشید تا ثابت شود خوب تمرین کرده‌اید، ممکن است در نهایت مصدوم شوید! یا شاید خوردن یک برگر بزرگ را قبل از تمرین توجیه کنید، زیرا صفحهٔ تردمیل ، کالری سوزانده شدهٔ زیادی را به شما نشان می‌دهد.
کد خبر: ۳۶۳۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۱۳
آخرین اخبار