بر اساس بررسیهای انجام شده، ۲ تا ۵ دقیقه پیادهروی بعد از غذا میتواند به جلوگیری از افزایش شدید قند خون کمک کند. این ترفند، متابولیسم قند خون را بعد از غذا خوردن در مقایسه با نشستن طولانی مدت بعد از غذا بهبود می بخشد.
کد خبر: ۳۱۷۴۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۴