برچسب ها
برچسب: خواب خوب در شب
نتیجه‌ی کمبود خواب فقط محدود به خواب‌آلودگی نمی‌شود بلکه توانایی‌های شناختی انسان و سطح بهره‌وری هم کاهش پیدا می‌کند؛ علاوه بر اینکه خطر بروز بسیاری از بیماری‌های روانی و جسمی هم با کمبود خواب افزایش پیدا می‌کند.
کد خبر: ۳۱۰۰۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۸
به گفته دانشمندان دانشگاه مونترال کانادا، نواحی مغز در زیر قشر مغز نقش مهمی را ایفا می‌کنند، زیرا ما حرکات را به بدن خود آموزش می‌دهیم و آنها پس از یک شب خواب به طور مؤثرتری با هم تعامل دارند.
کد خبر: ۳۰۹۱۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۳
آخرین اخبار