برچسب ها
برچسب: فواید دویدن
" یک آقای 35ساله که هر روز 10 کیلومتر در بوستان پردیسان می‌دوید و ابتدا با مشکل بیرون‌زدگی خفیف دیسک مراجعه کرده بود، اما هشدار من را جدی نگرفت و شروع کرد به دویدن در مسافت‌های کمتر که نتیجه‌اش شد پارگی دیسک."
کد خبر: ۳۶۶۶۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۵
درحالی‌که دویدن تأثیری بر کاهش وزن ندارد، اما اگر مداوم باشد می‌تواند از افزایش وزن و کاهش توده عضلانی جلوگیری کند.
کد خبر: ۳۳۹۷۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۴
آخرین اخبار