برچسب ها
برچسب: الگوی خواب
تحقیقات بیشتری برای بررسی علت و معلول بین خواب و خلق و خو، به ویژه در زنان یائسه مورد نیاز است.
کد خبر: ۳۱۸۴۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۲
تعیین اینکه چگونه خواب و مراحل مختلف بیماری آلزایمر با هم مرتبط است، چالش برانگیز است اما این موضوعی است که برای آغاز طراحی مداخلات باید از آن آگاه بود.
کد خبر: ۳۱۲۰۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۸
عادات خواب در ماه رمضان با بیدار ماندن در شب تحت تأثیر قرار می‌گیرد که منجر به تغییر در عادات غذایی نیز می‌شود و بر ساعت بیولوژیکی و سلامت عمومی فرد تأثیر منفی می‌گذارد.
کد خبر: ۲۷۸۷۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۳۰
پاسخ این سوال به سبک زندگی و ساعت خواب شما بستگی دارد. در ادامه با ویژگی‌های سحرخیزی یا شب زنده‌داری خود آشنا می‌شوید.
کد خبر: ۲۶۳۳۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۷
افرادی که دیر به خواب می‌روند از سلامت روان ضعیف‌تری برخوردار بوده و اغلب به دلیل عدم تناسب برنامه‌های کاری و تحصیلی‌شان با الگوهای خواب‌شان دچار مشکل می‌شوند
کد خبر: ۲۴۳۰۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۹
همزمان با آغاز فصل بازگشایی مدارس کارشناسان بر اهمیت برخورداری دانش‌آموزان از خواب کافی و منظم کردن الگوی خواب کودکان به منظور آماده سازی آنها برای روزهای تحصیلی تاکید کردند
کد خبر: ۲۴۲۱۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۷
قرار گرفتن در معرض نور صبحگاهی خطر ابتلا به افسردگی را احتمالاً کاهش می‌دهد به‌طوری‌که در ارتباط با زنان، این خطر 12 تا 27 درصد کمتر است
کد خبر: ۲۰۳۷۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۵
بهترین نوشیدنی قبل از خواب یک لیوان شیر گرم است. شیر غنی از تریپتوفان و کلسیم است. هر دو آنها تاثیر آرام بخش داشته و احتمالا باعث خواب راحت تر می شوند.
کد خبر: ۲۰۲۳۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۰
محققان معتقدند قرار گرفتن در معرض نور صبحگاهی خطر ابتلا به افسردگی را احتمالا کاهش می دهد به طوری که در ارتباط با زنان، این خطر 12 تا 27 درصد کمتر است
کد خبر: ۱۹۹۵۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۷
دوام کافئین در افراد گوناگون، متفاوت است و به عواملی چون سن، وزن بدن و حساسیت فرد به کافئین بستگی دارد.
کد خبر: ۱۹۵۶۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۶
بهترین عامل پیش‌بینی‌کننده برای هوش انسان‌ها، IQ مادرشان است.
کد خبر: ۱۸۶۴۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۷
محققان قبلا یک پروتئین حساس به نور را در چشم شناسایی کردند که شاه کلیدتنظیم خواب و بیداری محسوب می‌شود. اما اکنون به دنبال تشخیص نحوه استفاده مغز از اطلاعات بصری حاصل از این پروتئین‌ها برای تنظیم خواب هستند.
کد خبر: ۱۵۶۷۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۳
کاهش مدت زمان خواب افراد، تمایل برای صرف وعده‌های غذایی اصلی در زمان‌های متعارف آنها کاهش می‌یافت..
کد خبر: ۱۴۹۰۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۳۰
محققان دانشگاه بربک (لندن) و کینگر کالج لندن در تحقیقات خود دریافتند، سه چهارم کودکان سنین شش ماه تا سه سال در انگلیس از دستگاه های مجهز به فناوری صفحه لمسی از جمله آی پد یا گوشی های هوشمند استفاده می کنند.
کد خبر: ۱۴۸۹۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۹
یک ضربه سخت به مغز می‌تواند منجر به وضعیتی شود که از آن به آسیب تروماتیک مغزی (TBI) یاد می‌شود.
کد خبر: ۱۲۹۸۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۷
شفا آنلاین>اجتماعی>حتما تا به حال کودکانی را دیده اید و یا از والدینشان شنیده اید که هم صبح ها خیلی می خوابند هم شب ها.
کد خبر: ۱۱۵۰۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۰
شفا آنلاين:تغذیه>پیشگیری-مدیر گروه روزه‌داری اسلامی پژوهشگاه غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی تهران با تاکید بر اینکه الگوهای خواب در ماه مبارک رمضان با تغییرات زیادی همراه است، گفت: مصرف غذاهای ادویه‌دار هنگام شب که با افزایش دمای بدن همراه است، مصرف غذای پرکربوهیدرات و خوردن وعده غذایی قبل از خواب مواردی هستند که می‌توانند منجر به اختلال در خواب شوند.
کد خبر: ۶۹۱۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۲۰
شفا آنلاين:طب سنتی>پیشگیری-یک متخصص طب سنتی اعلام کرد: به دلیل تغییرات در سیستم گوارش، عصبی و غدد در ماه رمضان باید از خوردن غذاهای غلیظ و سنگین پرهیز کرد و افطار را با خوردن آب جوش، سوپ و آش آغاز کرد.
کد خبر: ۶۸۲۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۱۲
شفاآنلاین:سلامت>بهداشت و درمان>رییس دفتر مشاوره و سلامت سازمان امور دانشجویان با استناد به نتایج کارنامه سلامت دانشجویان در سال تحصیلی 94 - 93 گفت:متاسفانه 40 درصد دانشجویان الگوی خواب منظم ندارند و به همین اندازه نیز دچار اضافه یا کاهش وزن هستند.
کد خبر: ۶۱۰۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۱۶
شفا آنلاين-متخصص طب سنتی الگوی مناسب برای خواب سالمندان را اعلام کرد و گفت: اغلب سالمندان دچار اختلال خواب می‌شوند.
کد خبر: ۳۶۶۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۱۵
آخرین اخبار