خودمراقبتی

برچسب ها

برچسب: خودمراقبتی

نوجوانان در حال تجربه «بلوغ» را با «فرزندان خردسال» تنها نگذارید

دکتر غلامعلی افروز اظهار کرد: به دلیل کاهش سن بلوغ جنسی نسبت به ۵۰ سال گذشته، درصد قابل ملاحظه‌ای از دانش آموزان دختر و پسر مقاطع چهارم، پنجم و ششم دبستان در حال تجربه بلوغ هستند و کشش‌های جنسی ممکن است به عنوان یک قوه قوی عمل کرده و زمینه رفتارهای ناپخته را فراهم کند.

کد خبر: ۲۹۴۰۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۲

هشدار درخصوص خوددرمانی نادرست بیماران کرونایی

اکثر بیماران بدحالی که فوت میکنند یا به پزشک دیر مراجعه کردند یا درمان های خانگی را بدون مراقبت و مراجعه زودهنگام ادامه دادند. بیماران کرونایی باید درمان زودهنگام با مراجعه به اولین پزشک یا مراکز درمانی آغاز کنند

کد خبر: ۲۸۷۸۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۸

چگونه از احساسات و عواطفمان مراقبت کنیم؟

در بسیاری از روزهای زندگی احساس فشار می‌کنیم و غم یا عصبانیت وجودمان را فرا می‌گیرد. اینکه این احساسات را بپذیریم و زندگی را ادامه بدهیم نشانه یک وضعیت پخته‌تر است. ما باید با احساسات خودمان درگیر شویم، آن را بشناسیم و به رفع استرسمان کمک کنیم.

کد خبر: ۲۵۶۰۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۵

از «خود مراقبتی» چه می‌دانیم؟

خودمراقبتی مفهوم ساده‌ای است که زندگی ما را تحت تأثیر خودش قرار می‌دهد. هر روز بدون آنکه بدانیم در موردش صحبت می‌کنیم. هر روز برای بهتر شدن حالمان تلاش می‌کنیم. سعی می‌کنیم مدیریت استرس بالاتری داشته باشیم و مفیدتر باشیم. سعی می‌کنیم ارتباطاتمان را بهتر کنیم: همه اینها را در خودمراقبتی پیدا می‌کنیم.

کد خبر: ۲۵۵۸۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۲

کرونا اولین و آخرین شوک اجتماعی نیست

به گفته یک جامعه‌شناس، اکنون که انسان به محاصره طاعون کرونا درآمده این نکته را به خاطر بسپاریم که کرونا اولین و آخرین بیماری نبوده و نخواهد بود.

کد خبر: ۲۵۵۱۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۴

میانگین سنی مبتلایان به کرونا در تهران

افراد بالای ۸۰ سال بیشتر از دیگران مبتلا می شوند، اما این موضوع به این معنی نیست که افراد کمتر از ۵۰ سال، درگیر بیماری نمی شوند یا جان خود را از دست نمی دهند

کد خبر: ۲۵۳۹۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۶

ضرورت برخورد با افرادی که در برابر کرونا دیگرمراقبتی را رعایت نمی‌کنند

سیر ویروس در جامعه دوره‌ای دارد و به تدریج قطع خواهد داشت البته به شرطی که مردم به قطع زنجیره انتقال بیماری کمک کنند

کد خبر: ۲۵۳۷۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۳

افزایش کروناویروس در ۳ استان کشور

به نظر می‌آید که افزایش مبتلایان را به صورت چشمگیری در گلستان شاهد هستیم. همچنین در استان اصفهان و با توجه به نزدیکی به کاشان، به نظر می‌آید که تعداد مبتلایان در کاشان هم با یک شیب تند صعودی رو به افزایش است

کد خبر: ۲۵۲۳۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۰

با کرونا دست ندهیم

اما یکی از ساده‌ترین عللی که موجب انتقال ویروس به ویژه در دوران نهفته آن می‌شود، فرهنگ دست دادن است که خودداری از آن چندان مشکل نخواهد بود

کد خبر: ۲۵۱۹۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۰۳

مردم مراجعه به روانشناسان را جدی بگیرند

با مراجعه به نزدیکترین پایگاه سلامت و مراکز خدمات جامع سلامت محل زندگی خود، با تشکیل پرونده الکترونیک سلامت از کلیه خدمات رایگان سلامت روان، سلامت اجتماعی و پیشگیری و درمان مصرف دخانیات، الکل و مواد که توسط کارشناسان ارشد روانشناسی (سلامت روان) ارائه می‌شوند، بهره مند شون

کد خبر: ۲۵۱۸۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۰۳