برچسب ها
برچسب: مصرف هویج
هویج یکی از خوراکی‌های غنی از بتاکاروتن است که در بدن به ویتامین A تبدیل میشود. ویتامین A برای بهبود بینایی، رشد استخوان‌ها و قدرت باروری ضروری است. کمبود این ویتامین می‌تواند منجر به بیماری‌های چشمی پیشرونده مانند شب‌کوری شود
کد خبر: ۳۱۰۰۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۷
برگ‌های تیره رنگ کاهو نیز همین ویتامین A را دارند و همچنین فلفل سبز نیز به همین شکل است که این نوع ویتامین را در خود دارند
کد خبر: ۲۸۸۴۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۷
شفا آنلاین>تغذیه>با نزدیک شدن فصل تابستان و افزایش تابش مستقیم نور خورشید، مصرف برخی از مواد غذایی موجب میشود که پوست بدن در برابر اشعه ماوراء بنفش خورشید، تا حد زیادی محافظت شود.
کد خبر: ۶۵۷۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۲۵
آخرین اخبار